Somatics & Yoga

Auf Empfehlung meiner Hebamme habe ich am Rückbildungsyogakurs von Maria teilgenommen. Nun kann ich den Kurs ebenfalls jeder frischgebackenen Mama von Herzen empfehlen. Maria vermittelt die Inhalte sehr anschaulich und führt ruhig und einfühlsam durch die einzelnen Übungen, sodass man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt. Gleichzeitig erklärt sie alles so verständlich, dass man die Übungen auch zu Hause problemlos weiterführen kann. Besonders beeindruckt hat mich ihre große Expertise rund um das Thema Beckenboden, die in jeder einzelnen Session spürbar ist und einen optimal durch die Rückbildung begleitet. Danke, liebe Maria, für diesen tollen Kurs ❤️

Der Rückbildungsyoga-Kurs bei Maria ist wirklich ganz toll und absolut empfehlenswert ♥️ Ich habe ihn zusätzlich zu einem klassischen Rückbildungskurs gemacht und konnte dadurch gut vergleichen. Maria geht in den acht Terminen thematisch tiefer und präziser auf die Rückbildung ein und begleitet die Übungen sehr aufmerksam. Dadurch bekommt man noch einmal eine andere Perspektive auf die eigene Rückbildung und entwickelt ein besseres Gespür für den eigenen Körper. Für mich war der Kurs eine sehr wertvolle Ergänzung, er könnte einen klassischen Rückbildungskurs aber auch vollständig ersetzen. Ich würde ihn jederzeit wieder machen und kann ihn von Herzen weiterempfehlen. Danke!

Zu Beginn jeder Stunde im Rückbildungskurs geht Maria immer auf die Theorie ein, die es bei der Stärkung des Beckenbodens unbedingt zu beachten gibt.....man bekommt wirklich gute Infos und nicht nur so Standardbasics.....top, bin sehr zufrieden und würde sie immer weiterempfehlen

Der Rückbildungskurs bei Maria war eine Wohltat. Sie hat uns mit großer Feinfühligkeit durch diesen Prozess begleitet und dafür gesorgt, dass ich mich Stück für Stück wieder wohler in meinem Körper gefühlt habe.

Ich habe nach der Geburt den Rückbildungsyoga-Kurs bei Maria besucht und bin wirklich sehr zufrieden. Besonders gut fand ich, dass sie vor den einzelnen Übungen sehr verständlich erklärt hat, wie der Körper sich verändert hat und wie die jeweilige Übung genau das wieder aufbaut. Abgesehen davon merke ich, dass die Übungen schon ihren Effekt zeigen. Absolut empfehlenswert!

Ich habe bisher verschiedene Kurse im Soma Yoga Space besucht und war immer sehr zufrieden. Überall konnte ich etwas neues dazulernen. Das Angebot ist sehr breit gefächert, sodass für verschiedene Bedarfe etwas dabei ist. Auch die Workshops sind immer wieder spannend und geben weitere Einblicke und Erfahrungen in die Welt des Yoga und der somatischen Körperarbeit.

Ich habe den Workshop "a sensing journey through your body" bei Maria absolviert. Die gemeinsamen Abende waren für mich eine Insel der Entspannung. Selten hatte ich so viel Zeit und Raum mich ganz fallen zu lassen und die kleinen und subtilen Strukturen meines Körpers wahrzunehmen. Eine ganz tolle Gelegenheit, um sich selbst wieder etwas näher zu kommen! Maria hat mir in früheren Begegnungen schon ein tieferes Verständnis über meine Atmung verschafft. Sie hatte dabei immer eine sehr einfühlsame und entspannte Ausstrahlung, was auch jeden, der noch nicht so sehr mit der Thematik vertraut ist, genau da abholt, wo er oder sie gerade steht. Definitely worth it!

Ich war begeistert von der somatischen Körperarbeit. Als Gruppe durch die verschiedenen Körperbereiche und Schichten zu reisen war sehr spannend. Maria hat eine tolle Art die Gruppe anzuleiten und den Beteiligen Ihren Raum zur Selbsterfahrung zu geben. Dankeschön :)