Yin Yoga Mainz

Ich habe das Yin Yoga Angebot über Hansefit entdeckt und möchte es nicht mehr missen - so toll ist das hier! Die Teilnahme ist easy per Drop-In möglich - keine Anmeldung vorab erforderlich. Alle Teilnehmenden werden herzlichst begrüßt (Christian kennt alle Namen!) und die Atmosphäre ist von Anfang bis Ende entspannt, beruhigend und welcoming. Der Raum ist groß und ästhetisch gestaltet. Matten, Bolster, Blöcke, Bälle, Bänder und Decken gibt es vor Ort - super praktisch. Die Übungen können in so vielen Varianten ausgeführt werden, dass sich das Yin Yoga wirklich für alle Personen eignet. Das Motto lautet: Alles kann, nichts muss. Das war erstmal neu für mich. Mittlerweile gehe ich viel moderater mit meinem Körper und meinen Grenzen um. In manchen Wochen klappen die Übungen mal besser und manchmal muss ich einen Gang runter schalten - und genau das ist ok. Christian sorgt mit seinen ausführlichen Erklärungen zu allen Übungen und Variationen für eine sichere Umsetzung bei den Teilnehmenden - auch eine Prise Humor ist stets dabei. Sehr erfrischend, denn das Leben ist doch wirklich schon ernst genug. Für mich ist das genau die richtige Kombi für einen perfekten Kurs. Ich bin sehr gerne dabei und empfehle eine Teilnahme wärmstens jeder Person, die speziell nach Yin Yoga in Mainz oder auch einfach nur einer sportlichen Betätigung sucht, die gleichzeit gut für Körper, Geist und Seele ist. Es gibt mittlerweile auch 3 Termine pro Woche (Di, Fr, Sa). Probiert es aus!

Ich kann das Yin Yoga Zentrum in Mainz von ganzem Herzen empfehlen! Schon beim Betreten des Raumes spürt man eine wunderbare, beruhigende Atmosphäre, in der man sofort vom Alltag abschalten kann. Die Klassen sind unglaublich abwechslungsreich und werden von den Lehrern mit spürbar viel Freude und Herzblut gehalten. Man fühlt sich vom ersten Moment an absolut willkommen und gut aufgehoben. Besonders toll finde ich, dass bei den Übungen immer verschiedene Schwierigkeitslevel vorgegeben werden – so ist für jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, immer die passende Variante dabei. Ein echtes Juwel in Mainz für alle, die eine Auszeit für Körper und Geist suchen!

Ich habe schon seit Jahrzehnten bei vielen Lehrern Yoga gemacht, Christian ist definitiv der witzigste. Ich würde seine Art als eine Mischung aus Atze Schröder und klassischem Yoga-Lehrer beschreiben. Seine Yoga-Praxis ist wenig spirituell und er scheint kein großes Bedürfnis nach meditativer Stille zu verspüren. Seine Yoga Anleitungen sind gleichzeitig klar und die Übungen abwechslungsreich. Die Preise sind sehr günstig. Die Räumlichkeiten sehr schön und sehr gut ausgestattet.

Tolles Yin Yoga. Die Posen werden wirklich lang gehalten und man hat Zeit und Ruhe um in die Pose hinein zu sinken und die Anspannung loszulassen. 3-5 Minuten so wie es beim Yin sein sollte. Die lockere Art von Christian belebt die Stunde und er leitet die Übungen gut an. Jedes Level wird bedient. Durch die sehr gemütliche Atmosphäre im Zen-Zentrum an sich, und die Untermalung mit Musik, wird eine sehr entspannende Stimmung erzeugt. Die Übungen variieren steht’s. Alle Hilfsmittel die man benötigt sind vor Ort und es ist sehr sauber. Ich kann es nur empfehlen. Gerade die Samstagsstunde mit einer Dauer von 1,5h ist wunderbar um Körper und Seele zu beruhigen. Ich fühle mich nach den Stunden immer sehr wohl, entschleunigt und aufgedehnt.

Ich besuche regelmäßig das Yin Yoga Zentrum und freue mich jedes Mal auf diese besondere Auszeit. Für mich ist es ein Ort, an dem ich zur Ruhe komme und meine innere Balance wiederfinde. Ich komme gerne etwa 15 Minuten früher, um in aller Ruhe anzukommen. Christian gestaltet die Yin-Yoga Einheit mit viel Herz, Achtsamkeit und mit Humor. Er vermittelt Yin Yoga auf eine liebevolle Weise und erinnert uns immer wieder daran, dem eigenen Körper genau die Dehnung zu schenken, die er gerade braucht – ganz ohne Druck oder Ehrgeiz. Jeder darf so üben, wie es sich richtig anfühlt. Besonders schätze ich seine Aufmerksamkeit. Nachdem ich ihm von ein paar Problemstellen erzählt hatte, baute er in der nächsten Stunde direkt spezielle Übungen für mich ein. Ich komme sehr gerne hierher und kann das Yin Yoga Zentrum jedem empfehlen, der durch sanfte Dehnübungen zur Ruhe finden und den Geist klarer werden lassen möchte.

Ich besuche immer wieder sehr gerne den Yin Yoga Unterricht bei Christian. Die Anleitungen sind klar und individuell angepasst, die Atmosphäre locker und herzlich. Nach jeder Stunde fühle ich mich körperlich gelöst und mental ruhig. Ich kann die Yinyoga Stunden hier nur empfehlen.

Ich kann die Yin Yoga Sitzungen nur wärmstens empfehlen! Die Sessions sind liebevoll gestaltet, extrem entspannend und die Anleitung ist sympathisch und kompetent. Genau das, was man nach einem langen Tag gut zum Runterkommen gebrauchen kann und was gleichzeitig die allgemeine Beweglichkeit fördert.

Es ist etwas ganz Besonderes, mitten im Zentrum von Mainz eine Oase der Ruhe zu finden und sich ganz auf Körper und Geist zu besinnen. Yin Yoga mit Christian findet in einem geschmackvoll eingerichteten Raum und in einer sehr angenehmen, freundlichen Atmosphäre statt. Besonders beeindruckt hat mich, dass ich schon nach wenigen Sitzungen die Schmerzen los war, die mich seit Monaten begleitet hatten. Christian erklärt jede Asana mit viel Ruhe, Humor und Leichtigkeit, sodass man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt. Eine echte Empfehlung für alle, die Entspannung suchen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.