Vairagya-Yoga Mainz

Besuche den Kurs Yoga 60+ und ich bin sehr begeistert. Martina geht auf jeden einzelnen Kursteilnehmer ein (berücksichtigt Schwachstellen und zeigt dann eine andere Alternative). Die Yogastunde hat immer einen anderen Schwerpunkt und toll ist, das Martina die Asanas gut erklärt und was die Übungen bewirken können. Zum Schluss gibt es immer eine kurze Entspannung und Martina liest manchmal eine kleine Geschichte vor. Man hört ihr gerne zu, da sie eine sehr schöne, angenehme Stimme hat. Sehr empfehlenswert.

Seit vielen Jahren bin ich Teilnehmerin der Yogakurse von Martina und profitiere von ihrer wunderbaren Art, Yoga zu vermitteln. Ich schätze sehr ihre ruhige, klare, lebensfrohe Art, die Übungen anzuleiten und ihr großes Repertoire, so dass immer wieder andere Körperpartien angesprochen werden. Hilfreich für mich ist auch, dass sie deren Wirkung auf Körper und Geist erklärt. Für Teilnehmer*innen mit körperlichen Beschwerden oder Handicaps hat sie passende Alternativ-Asanas parat, so dass sich alle gut aufgehoben fühlen können. Jede Stunde bei ihr ist eine Wohltat für Körper und Geist!!! Herzlichen Dank, liebe Martina

Jede Yoga Stunde ist wie eine Kurzreise zu mir selbst, ich komme an, genieße die Gemeinschaft mit der Gruppe und mir selbst. Dies geht nur so gut, weil die "Reiseleitung" so gut ist. Auf jeden persönlich abgestimmt tut es Körper und Seele gut! Danke Martina

Ich liebe Yoga bei Martina und ihr Kochworkshop war ein Vergnügen.

Der Ayurveda Kochkurs bei Martina hat unfassbar viel Spaß gemacht. In ganz entspannter Runde konnte man sich beim Gemüseschneiden, Suppe kochen oder Creme pürieren austauschen und ganz nebenbei entstand dabei ein Buffet an Leckereien. Martina hat das Kochen hervorragend in einzelne Schritte aufgeteilt und angeleitet und außerdem ganz viel Wissen weitergegeben - z.b über verschiedenste Gewürze oder wie man Ghee herstellt! Toll war auch, dass sie uns die Rezepte zum Nachkochen zu Hause mitgegeben hat! Ich komme gerne wieder :)