Shaktiyoga

Ich praktiziere seit über 35 Jahren Yoga und habe gestern mit meiner Tochter eine Heart-&-Hip-Opening-Stunde besucht, fühlte mich direkt willkommen und wohl. Die Yogadozentin war einfühlsam und hat gut angeleitet, so dass es easy war, mitzumachen. Für die Dachterrasse war es leider zu warm, so dass wir innen blieben. Komme bestimmt noch mal wieder, wenn ich mal wieder in Köln bin.

Ich gehe mittlerweile regelmäßig in das Yogastudio.Es ist egal ob im Sommer bei 25Grad Sonnenschein,den Wind auf der Haut spürend Yoga praktizieren oder im Innenraum mit Kerzen,warmen Lichtern und eine Decke. Was gleichbleibt sind die herzlichen Yogalehrer/innen und die Mühe zum Detail. Sebastian unterrichtet den ICE ICE Baby Kurs und strahlt eine sehr friedvolle,fröhliche und herzliche Energie aus.🙏🏾 Das Yogastudio ist sehr gepflegt, es sind genug Materialien vorhanden,es gibt unterschiedliche Yogapraxen,Soundbad,Ecstatic dance,Chanten, Breathwork,Meditationen,Eisbaden und einige Events wie u.a. Kakaozeremonien. Es gibt eine Sammlumkleide im heaven,sollte man sich damit unwohl fühlen,besteht jederzeit die Möglichkeit sich im Bad umzuziehen,dies nutzt der ein oder andere auch.:) Die Tür wird pünktlich geschlossen,damit begonnen werden kann. Die Vielfalt an Gutscheinen hat sich erweitert und die Kurse sind sowohl über die Homepage als auch über Urban Sports buchbar. Körper, Geist und Seele im Einklang / Yin und Yang.Hier darfst du einfach sein ohne Leistungsdruck.Ein wunderbarer Ort der dafür Raum schafft. Die Energie darf man einfach selber erlebt/gefühlt haben😌 Update: 😍 Im Sommer flogen die indischen Lehrer ( Sayujyayoga) vom Studioinhaber Sebastian ein und unterrichteten 200Std.Holistic teacher training und 30Std. Yin Yoga 🥰 Ich durfte an beiden teilnehmen.Es war unglaublich schön. Diese positive Energie war jeden Tag spürbar. Sie teilten voller Freude,Liebe und Geduld ihr Wissen und ich habe jeden Tag vom Herzen genossen.🫶🏾 Nächstes Jahr 2026 werden sie erneut ins Shaktiyoga Studio zum unterrichten kommen und wer sich dazu hingezogen fühlt dran teilzunehmen, dem rate ich mutig zu sein. Das ganze war auf englisch.Das Workbook war umfangreich,aber gut verständlich 🙏🏾. Es war eine unglaubliche Bereicherung,sowohl körperlich als auch mental 😍Danke für diese Möglichkeit 🙂 Foto: Vitaly Mischá Kohmann/ @gexli.travel

Ich finde das Studio wirklich richtig schön und gehe grundsätzlich sehr gerne hin. Man merkt bei allen Trainer total, wie viel Leidenschaft sie für das haben, was sie tun. Die Stunden greifen auch spirituelle oder psychologische Themen auf, was ich persönlich sehr spannend finde und mir oft viel Klarheit gegeben hat. Auch die Meditationen und die allgemeine Atmosphäre sind wirklich besonders. Ein Erlebnis hat mich aber leider etwas abgeschreckt: Ich war vor ein paar Wochen in einem Soundbath, den ich an sich total schön fand. Allerdings hat während eines großen Teils des Kurses eine Person sehr laut geschnarcht... wirklich durchgehend über einen Zeitraum von 20 Minuten. Für mich war das extrem störend, gerade in so einem Format, wo es ja eigentlich um das Eintauchen in die Klänge geht. Ich hätte mir in dem Moment gewünscht, dass die Kursleitung sensibel eingreift und die person ggf. sanft darauf aufmerksam macht. Es ist ja überhaupt nicht schlimm, beim Yoga einzuschlafen, aber wenn dadurch andere gestört werden, sollte darauf reagiert werden. Seitdem habe ich die Soundbaths leider gemieden, obwohl ich sie eigentlich richtig toll finde und super gerne wieder besuchen würde.

Ich wusste schon bei der Eröffnung, dass das ein ganz besonderer Ort wird! Shaktiyoga ist für mich mehr als nur ein Yogastudio. Hier bilden sich Freundschaften, echte Verbindungen und man fühlt den Gemeinschaftssinn. Kein Showroom, keine trendigen "Fashion"-Kurse. Einfach kommen, wie man will. Das Kursangebot ist super vielfältig und liebevoll gestaltet und es gibt auch tolle Workshops. Ich empfehle-> unbedingt Breathwork bei Marc ausprobieren!

Habe einige Yoga-Studios ausprobiert und dieses hier ist mein Favorit in Köln. Super einfach auch über Urban Sports buchbar, allerdings mit Vorlaufzeit, da oft ausgebucht. Ich bin kein erfahrener Yogi und durch jahrelangen Ausdauersport (joggen, Fahrrad) ohne ausreichendes Dehnen teilweise recht ungelenk. Trotzdem fühle ich mich auf meinem Niveau immer willkommen. Danke dafür.