Hier Jetzt Space - Yoga und Gestalttherapie

Mias Yogakurs ist unglaublich toll. Sie schafft es auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, egal wie groß die Gruppe ist. Ihre Yogapraxis ist zudem geprägt von einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele und stellt längst nicht nur den sportlichen Aspekt der Yogapraxis in den Mittelpunkt. Nichts destotrotz merke ich meinen Körper wenn ich bei ihr war. Eine für mich perfekte Mischung und eine der besten Yogakurse bei denen ich bisher war.

Ich fühle mich in der gemischten Yogagruppe bei Mia sehr wohl und komme auch als Anfängerin sehr gut mit, da einige Übungen mehrere "Ausbaustufen" haben sozusagen und man entscheiden kann, wie weit man geht. Die Stunden sind manchmal entspannter, manchmal körperlich anstrengender. Diese Abwechslung finde ich toll!

Ich bin so froh, dass ich diesen Yogakurs gefunden habe! Als Anfängerin war ich anfangs etwas unsicher, aber Mia hat mich mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art sofort willkommen geheißen. Sie erklärt jede Übung so, dass ich mich schnell sicher gefühlt habe. Ihre Stunden sind eine perfekte Mischung aus fordernd und entspannend. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der in einer gemischten lieben Gruppe Yoga für sich entdecken möchte!

Yogastunden mit Mia haben für mich eine ideale Balance zwischen Beanspruchung/Dehnung meines Körpers und Entspannung/Meditation. Mia versteht es auf so sympathische und kompetente Weise, wohltuende Sportsessions zu schenken und gleichzeitig ohne großes Tamtam und mit angenehmer Bodenständigkeit eine selbstverständliche spirituelle Komponente mit einfließen zu lassen. Ich fühle mich hinterher rundum durchbewegt und auch erschöpft, obwohl die Sessions doch eher ruhig sind. Gleichzeitig komme ich in Kontakt mit mir selbst und bin auch seelisch entspannt und berührt. Mia selbst ist eine hinreißende Mischung aus „nahbar, einfühlsam und lustig". Beeindruckend finde ich die innere Ruhe, mit der ihre Sessions abhält. Stringent und doch gelassen führt sie fließend von einer Übung in die andere. Dabei ist sie selbst ein tolles Vorbild, nimmt sich Zeit für Korrekturen und kennt sich mit Alternativen gut aus, sollte jemand körperliche Einschränkungen haben. Wo „Ganzheitlichkeit" anderswo manchmal angestrengt daher kommt, scheint das bei Mia ganz selbstverständlich und mühelos zu sein. Eine tolle Bereicherung für die Yoga-Szene in Leipzig, danke!

Die Yogastunden mit Mia sind super, sie geht immer auf alle Wünsche und Bedürfnisse ein, man fühlt sich sehr gut aufgehoben :) von mir ganz klare Empfehlung, alle hin da! ❤️

Wow, such a soft and gentle yoga practise! I am very happy about this weekly time for me and my body with Mia's yoga group. And even though it's not like power yoga I still have some muscle ache the next day. That's a good sign to me. Highly recommended! :)