Herznah ‐ mentale Geburtsvorbereitung, Yoga und Coaching

Seit einiger Zeit besuche ich den Yogakurs von Jasmin. Dieser überzeugt mich durch seine sehr kompetente und einfühlsame Lehrerin, die mit viel Wissen und Herz unterrichtet. Besonders gefällt mir der ganzheitliche Ansatz - hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um Achtsamkeit und innere Balance. Die Atmosphäre ist ruhig, wertschätzend und einfach wohltuend. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und gestärkt. Absolute Empfehlung!

Ich habe den Yogakurs für Schwangere bei Jasmin besucht. Auch vor der Schwangerschaft habe ich bereits Yoga gemacht. Jasmin bietet sehr sanftes Yoga an und geht dabei auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Besonders gut hat mir die Vorbereitung auf die Geburt gefallen. Wir haben unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten über alle Sinne, Atemübungen und Bewegungen kennengelernt, die vor der Geburt gut geübt werden können und auch bereits Beschwerden während der Schwangerschaft vorbeugen bzw. beheben. Der Austausch über Erfahrungen, Probleme und Lösungen war sehr wertvoll. Danke dafür. 😊

Yoga mit Jasmin - 75 Minuten Entspannung pur. Sie leitet liebevoll und professionell durch den Kurs. Ich habe schon mehrere Kurse besucht und werde auch zukünftig bei Jasmin die Yogastunden besuchen und weiterhin etwas für meine Gesundheit tun. Weiter so Jasmin, du machst das so toll! :-)

Yoga bei Jasmin macht einfach großen Spaß. Sie leitet unsere Gruppe einfach toll,man geht sehr entspannt nach Hause. Weiter so..... in der alten Grundschule

Seit ein paar Jahren mache ich schon Yoga bei Jasmin. (Yoga für alle) .Aufgrund meiner Krankheit ist für mich Yoga sehr wichtig. Die Empathie eines Menschen spielt für mich eine große Rolle und das ist auf jeden Fall bei Jasmin vorhanden. Ich fühle mich bei ihr sehr wohl auch mit meinem körperlichen Defiziten..

Yoga bei Jasmin - absolute Herzensempfehlung! Seitdem die Kurse in meinem Wohnort stattfinden, nehme ich regelmäßig teil. Jasmin ist einfach eine tolle Yoga-Lehrerin!

Ich besuche den Kurs "Yoga für Schwangere" bei Jasmin und habe hier zum ersten Mal Yoga gemacht. Ich war lange skeptisch, ob Yoga das Richtige für mich ist. Im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft bin ich in dieser Schwangerschaft frei von Rückenschmerzen. Wenn es irgendwo ziept und zwickt, hat Jasmin direkt die richtigen Übungen parat, um die Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen. Ich kann mich bewegen ohne Schmerzen. Und ich bin mir sehr sicher, dass es ohne Yoga bei Jasmin nicht so wäre. Außerdem bringt Jasmin auch andere Aspekte mit in den Kurs ein. In jeder Stunde findet Austausch, Support und Entspannung statt.

Ich bin unglaublich dankbar, nach einem familiären Schicksalsschlag und einem Klinikaufenthalt, diesen Yoga - Kurs von Jasmin gefunden zu haben. Seit der ersten Stunde habe ich gespürt, wie wohltuend die Kombination aus achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und mentaler Ruhe ist. Der Kurs hilft mir, den Stress des Alltags loszulassen und wieder in meine innere Balance zu finden. Besonders schön finde ich die positive Atmosphäre im Kurs. Jasmin schafft es, mit viel Herzlichkeit und Erfahrung einen geschützten Raum zu öffnen, in dem man einfach sein darf, ohne Druck oder Vergleich. Im Vergleich zu anderen Kursen gefallen mir besonders die kleinen, überschaubaren Gruppen. Diese schaffen eine persönlichere, achtsamere Atmosphäre und dies wiederum führt zu mehr Ruhe, Konzentration und einer stärkeren Verbundenheit innerhalb der Gruppe. Jasmin vertritt eine ganzheitliche Lebensphilosophie, so dass häufig Elemente wie Atemübungen, Meditation, Achtsamkeit und spirituelle Impulse mit einfließen. Das ermöglicht einem sich weiterzuentwickeln. Außerdem gestaltet Jasmin die Kursbedingungen sehr individuell, so dass ich die Möglichkeit habe, den Kurs gut auf meine Bedürfnisse anzupassen bzw. auch die Möglichkeit habe, Stunden in der Ferienzeit wahrzunehmen. Jasmin baut eine persönliche und vertrauensvolle Beziehung auf, die mich bei sensiblen Themen sowie meines seelischen Gleichgewichts unterstützt. Für mich sind die Yoga - Kurse bei Jasmin zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden, die mir Kraft, Gelassenheit und neue Lebensfreude schenken. Absolute Empfehlung für alle, die sich selbst was Gutes tun wollen :)