Evelyn Rennies - Yoga & Pilates

Ich bin schon eine Weile im Online-Yoga bei Evelyn und freue mich jede Woche auf die Stunde. Ihre ruhige und freundliche Art sorgt dafür, dass man sich direkt wohl fühlt. Besonders gut gefällt mir, dass Evelyn auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Beschwerden der Teilnehmer eingeht und ihre Stunde auch spontan darauf abstimmt. Für mich ist die Yoga Stunde eine Stunde Auszeit vom Alltag in der ich runterkommen und einfach mal Abschalten kann und das direkt von mir zu Hause aus. Absolute Empfehlung!

Ich mache jetzt schon über ein Jahr bei Evelyn Yoga und es war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte! Was mich am meisten begeistert, ist ihre Art. Sie ist so liebevoll, herzlich und ruhig – das merkt man vom ersten Moment an. Bei ihr habe ich das Gefühl, ich bin in einem „Safe Space“ wo ich alles andere einfach ausblenden kann und mich nur um mich selbst kümmern darf. Das ist so wertvoll, besonders wenn der Alltag sonst so stressig und vollgeladen ist. Hier kann ich einfach sein - ohne Anforderungen oder Erwartungen. Der Aufbau ihrer Stunden ist für mich die perfekte Mischung. Sie startet meist mit Atemübungen, die einen direkt runterfahren und den Kopf freimachen. Dann kommen Sonnengrüße und Asanas, die den Körper durch Dehnungen und unterschiedlichste Übungen aktivieren und mobilisieren. Parallel dazu arbeitet sie auch am Muskelaufbau – also nicht nur Entspannung, sondern auch was für die Kraft und Stabilität :-) Und zum Abschluss eine Tiefenentspannung mit progressiver Muskelentspannung, die bei mir schon des Öfteren unterschwellige Verspannungen gelöst hat und insgesamt einfach nur gut tut. Ich kann komplett abschalten, während mein Körper gleichzeitig gefordert, gestärkt und gedehnt wird. Jede Woche verlasse ich die Stunde mit so viel innerer Ruhe, Kraft und Klarheit – das tut mir einfach unfassbar gut und ist für mich jedes Mal wie ein Neustart für Körper und Geist. Evelyn hat eine Gabe dafür, einen Raum zu schaffen, in dem man sich wirklich geborgen fühlt. Ihre Stimme, ihre Präsenz, ihre Fachkompetenz – alles passt einfach zusammen. Sie nimmt sich Zeit, erklärt die Asanas gut und passt sie jedem an, wenn nötig. Man merkt, dass ihr ihre Schüler*innen wirklich am Herzen liegen. Wenn du nach einem Yoga-Unterricht suchst, wo du dich wirklich sicher und geborgen fühlst, wo du gleichzeitig was für deinen Körper und deine Seele tust und wieder zu dir selbst findest – dann kann ich dir Evelyn nur von Herzen empfehlen! Ihre Stunden haben mir geholfen, mein Leben wieder in Balance zu bringen und ich bin unglaublich dankbar dafür. Das ist nicht einfach nur Yoga – das ist Selbstfürsorge auf höchstem Niveau :-)

Herzensempfehlung ! Man fühlt sich sofort wohl. Evelyn ist super sympathisch und sehr talentiert. Ich genieße jede Woche unseren Yoga-Termin in der kleinen Gruppe und kann dabei vollkommen entspannen – es tut Körper und Seele einfach gut.

Wundervoller Yogakurs mit toller Anleitung und entspannter Atmosphäre. Jede Stunde tut Körper und Geist richtig gut. Sehr empfehlenswert!

Wir waren heute das erste Mal bei Evelyn. Absolut empfehlenswert, super gemütliche Location und eine wundervolle Auszeit vom Alltag. Herzlichen Dank!

Sehr schöne und entspannende Yogastunde.