Yoga Kulmbach

Stefan Hofmann Seit mehreren Jahren nehme ich regelmäßig an Bens Yogakursen teil und kann sie aus voller Überzeugung weiterempfehlen. Ben schafft mit seiner offenen, sympathischen und unkomplizierten Art eine Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt. Ganz egal, ob man Yoga zur Entspannung, als Ausgleich zum Alltag oder zur körperlichen Weiterentwickelung praktiziert - jeder wird dort abgeholt, wo er gerade steht. Als Physiotherapeut lege ich großen Wert auf eine sinnvolle und ausgewogene Trainingsgestaltung. Umso mehr schätze ich Bens Stunden : Die Kombination aus Achtsamkeit, Meditation, Mobilisation, Dehnung, Kraft und Beweglichkeit ist hervorragend aufeinander abgestimmt. Jede Einheit ist abwechselungsreich, fordernd, aber nie überfordernd, und vermittelt gleichzeitig Ruhe und neue Energie. Gerade diese gelungene Verbindung von Körper, Geist und Bewegung macht seine Kurse für mich so besonders. Ich habe in den letzten Jahren nicht nur körperlich profitiert, sondern nehme aus jeder Stunde auch mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit mit. Vielen Dank, Ben, für dein Engagement und die vielen inspirierenden Stunden. Ich freue mich auf viele weitere Yogastunden und kann deine Kurse uneingeschränkt empfehlen.

Ich besuche den Yoga-Unterricht von Ben super gerne und bin absolut begeistert. Die Stunden sind perfekt strukturiert und bieten die ideale Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Ben erklärt alle Übungen (Asanas) sehr präzise, korrigiert einfühlsam. Man spürt die tiefe Fachkompetenz und die Leidenschaft für Yoga in jeder Sekunde. Die Atmosphäre ist immer herzlich, einladend und entspannend. Absolute Empfehlung für alle, die einen professionellen und empathischen Yoga-Lehrer suchen! Danke für die tollen Stunden!

Ich kann die Yogastunden bei diesem Lehrer uneingeschränkt empfehlen. Jede Stunde ist abwechslungsreich und anders aufgebaut – man weiß nie genau, was einen erwartet. Genau das macht das Training so spannend, denn dabei werden immer wieder unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen und der ganze Körper gefordert. Besonders gefällt mir, dass die Übungen für jedes Niveau angepasst werden können. Wer sich mehr fordern möchte, bekommt dazu genügend Möglichkeiten. Deshalb ist der Kurs meiner Meinung nach auch für Männer sehr gut geeignet – Yoga ist hier nicht nur Entspannung, sondern kann auch ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining sein. Im Sommer finden außerdem regelmäßig Stunden im Freien statt. Das sorgt für eine besondere Atmosphäre, in der man körperlich aktiv sein und gleichzeitig den Kopf abschalten kann. Wer einen engagierten, kompetenten Yogalehrer sucht und Wert auf abwechslungsreiche Stunden legt, sollte unbedingt einmal mitmachen. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Stunde.

Für jeden der etwas für sich und seine Gesundheit tun will kann ich Ben’s Yogakurs nur empfehlen. Für mich der perfekte Ausgleich zum manchmal sehr hektischen Alltag. Gerade am Anfang war es für mich sehr „herausfordernd“, aber genau das finde ich gut, dass er zwar versucht uns an unsere Grenzen zu bringen, aber auch immer betont, dass jeder nur so weit gehen soll, wie es einem selbst und dem Körper gut tut 😉 Eine gute Kombi aus Kraft & Dehnung, mit eingebauten Atemübungen & Meditation die er immer mit einer schönen Geschichte bei der Endentspannung abschließt. 🦦🥰

Ich meine mit fast 67 Jahren bin ich die älteste im Kurs. Ich fühle mich sehr wohl, obwohl mir bei manchen Übungen die Kraft fehlt und ich früher abbrechen muss. Nichts muss, wenn es nicht geht, einfach Pause einlegen. Ben achtet sehr auf seine Mädels/Jungs, gibt Ratschläge und greift ein, wenn Hilfe benötigt wird. Sehr viel Spaß macht auch Yoga auf der Wiese, in den Sommermonaten ein Highlight!! Ich kann es jedem empfehlen, der etwas Gutes seinem Körper geben möchte. Ausprobieren und anmelden!!

Ben versteht es aus einem genau das raus zu holen was der Körper gerade braucht und leisten kann. Durch seine physiotherapeutischen Vorkenntnisse kann er noch besser individuell auf dich eingehen. Außerdem ist er eine reine Frohnatur und immer gut gelaunt, was sich positiv auf die Yogastunden überträgt. Danke lieber Ben.♡

Die Yogakurse sind prima: Körperlich und sportlich anspruchsvoll, aber auch für Anfänger machbar, sowie mental sehr entspannend. Seit ich dabei bin haben sie mir körperlich und seelisch sehr viel gebracht! Dankeschön!

Suchst du Entspannung, mehr Beweglichkeit, Kräftigung und möchtest an deine eigenen Grenzen und darüber hinausgehen? Dann bist du bei Yoga Kulmbach und Ben genau richtig! Man benötigt keine Yogaerfahrung und jeder macht die Übungen so gut es eben geht. Parkplätze sind direkt vor Ort. Der Kursraum ist perfekt. Man kann mit Ben jederzeit im laufenden Kurs eine Schnupperstunde vereinbaren. Ich selbst besuche die Kurse schon seit 9 Jahren und freue mich jede Woche auf diese kleine Auszeit!