JackUpYourSelf | Yoga, Breathwork & Human Design

Der Breathwork Circle bei Jacko war für mich wirklich veränderndes Erlebnis. Sie gab mir mit ihrer herzlichen, ruhigen und offenen Art sofort das Gefühl verstanden und akzeptiert zu werden. Sie bietet einen Raum an, indem alle Emotionen gefühlt werden können, ohne Scham oder Angst. Ich fühlte mich sehr wohl und das Breathwork hat mir sehr geholfen und mir auch in Vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. Ich kann Jacko wirklich von Herzen empfehlen. ♥️

Ich war im Novemver nun schon zum dritten Mal zu Breathwork bei Jacko. Es passt einfach alles. Die Räumlichkeiten, ihre Vorbereitungen, der Aufbau der Session, die Atmosphäre. Man fühlt sich bei Ihr sicher und getragen! Für mich ist Breathwork ein Gamechanger. Ich komme wieder!

Jacko schafft einfach eine wunderbare und sichere Atmosphäre, sodass ich bereits mehrfach wundervolle Breathwork-Sessions im Einzel und in der Gruppe erleben konnte, in denen ich Antworten auf meine Fragen gefunden habe. Jackos ruhige, klare Art hat mir unglaublich geholfen, tief in den Prozess einzutauchen. Ich habe mich zu jedem Moment sicher, gesehen und begleitet gefühlt. Danke, dass du diesen Weg so achtsam und kraftvoll begleitest, liebe Jacko 🧡

Ich nutze die Angebote von Jacko (JackUpYourSelf) schon seit ca. 2 Jahren und kann sie von ganzem Herzen empfehlen! Ob Yoga(-retreat), Human Design Reading oder Breathwork Sessions (1:1 und in der Gruppe), ich habe mich bisher immer professionell und liebevoll betreut gefühlt und konnte so viel für mich mitnehmen. Auch die monatliche Online-Einheit Yin Yoga ist für mich schon zu einem schönen Ritual geworden, auf das ich mich jedes Mal wieder freue.

Das Lebensgenuss Retreat bei Jacko und Regina war wundervoll. Ich habe Jacko als eine Seele von Mensch kennengelernt. Ganz gefühlvoll, für jeden präsent, mit ganz viel Herz hat sie uns durch ihre wunderschönen Yoga Stunden geführt. Ganz grossen Dank an dich, du wundervoller Herzensmensch 🙏💫✨🩵

Ich hatte eine tolle 1:1-Breathwork-Session mit Jaqueline in Ihrem Raum bei Kolbermoor. Es war eine geniale Erfahrung, die ich jedem nur ans Herz legen kann, der sich mit sich selbst und seinem Körper verbinden möchte. Jacko hat mich sehr empathisch durch den Prozess und meine erste Erfahrung mit Breathwork begleitet und ich werde auf jeden Fall weitere Termine bei ihr buchen - egal ob 1:1 oder im größeren Kreis bei einem der Circles. Danke für das inspirierende Erlebnis, liebe Jaqueline! :*

Da ich jetzt schon öfters von Breathwork und deren transformierender Wirkung gehört habe, wollte ich es auch ausprobieren. Umso mehr hat es mich gefreut, dass das jetzt auch im Raum Rosenheim und gleich vor meiner Haustüre möglich ist. Ich war jetzt insgesamt schon 4 mal bei einem Breathwork Circle von der lieben Jacko. Das letzte Mal zusammen mit meinen Mann. Jacko leitet einfühlsam und sehr liebevoll durch die Breathwork Session, sodass ich/wir uns wohlgefühlt haben und auch ganz im Vertrauen auch loslassen konnten. Ich finde es super, dass die Session erstmal mit einer kleinen Yin Yoga Einheit startet, um erstmal im Raum anzukommen und die Gedanken zu Ruhe kommen können. Das erleichtert es enorm, sich auch auf die Breathwork Reise einzulassen. Da der Breathwork Circle immer im kleinen Rahmen (max. 6 Teilnehmer) stattfindet, hat Jacko auch ausreichend Zeit für jede*n Teilnehmer*in. Die Musikauswahl ist immer abwechlungsreich und hilft sehr sich noch mehr auf das Atmen einzulassen und die wunderschönen Räumlilchkeiten der Lichtinsel mit ihren Kristallklangschalen tuen ihr übriges. Es ist toll zu sehen, wie machtvoll der eigene Atmen sein kann. Auch wenn es mit bisschen Übung verbunden ist, so bewusst zu atmen, dass es nicht umsonst breathWORK heißt. Es hilft mir auf jeden Fall tief in mir anzukommen, mich selbst intensiv zu spüren und mehr in Verbindung mit meinen Inneren zu kommen. Insgesamt eine sehr schöne und durchdachte Kombination und auf jeden Fall eine Empfehlung!

Der Breathwork Circle war eine unglaublich schöne Erfahrung! Man spürt, mit wie viel Liebe und Leidenschaft er gehalten wird. Jacko schafft einen sicheren und einfühlsamen Raum, in dem man sich vollkommen fallen lassen kann. Ihre warme und herzliche Art macht es leicht, sich zu öffnen und tief in den eigenen Prozess einzutauchen. Ich habe mich gesehen, getragen und rundum wohlgefühlt. Danke für diese wundervolle Reise! ✨💛