Joga Przyjaciolka

Cześć! Uczęszczam na jogę u Sylwii od 26.10.24 - świetnie się tu czuję i chciałem się podzielić moimi wrażeniami z Wami :) Myśląc o jodze wyobrażamy sobie, że to "damski" sport, leginsy i super gibkie panie. Dla panów wydaje się "niemęsko", dla pań "a pewnie będę odstawać od reszty" - Nic bardziej mylnego! - Sylwia jako nauczyciel dobiera zajęcia pod możliwości grupy, wspiera osoby początkujące i udziela wskazówek indywidualnie podczas zajęć. - Nieoceniamy - tę zasadę Sylwia pięknie pielęgnuje w jogowaniu, doceniamy każdą osobę przychodzącą na zajęcia. Każdy pracuje na miarę swoich możliwości - bo każdy jest inny i to jest piękno wspólnego jogowania - obecnie kończę miesiąc regularnych treningów 2x w tygodniu - jakie są tego benefity? Poprawa zakresów ruchu, większa odporność na stres, zmęczenie, smutek etc. Ból kolan zaczął się zmniejszac z 8/10 do 2/10!!! Lepszy sen, lepsze trawienie i oczyszczanie organizmu. - dwukrotnie ukończyłem zajęcia świadomego oddechu - wydolność oddechowa + rozmiar klatki piersiowej znacznie się poprawiły. - w końcu nauczyłem się medytować! Długo mi to zajęło, ale jedynie ze wsparciem odpowiedniego nauczyciela udało mi się odblokować umysł - Każdy ma w sobie medytację, ale czasami potrzebujemy przewodnika - za to dozgonnie dziękuję Sylwii - sumienność w jogowaniu to też kamień milowy w drodze rozwoju duchowego jak i personalnego - wszakże jogując regularnie, notując to, zyskujemy monitorowanie budowania zdrowych nawyków dbania o siebie. Później patrzymy wstecz ile już osiągnęliśmy! Dla mnie to wspaniały element pracy nad samodoskonaleniem dyscypliny. - wypełniając tydzień tymi kilkoma wspaniałymi iskrami, sprawiam, że nie tylko mój dzień staje się lepszy - bardzo lubię przynosić dobrą energię do społeczności, którą gromadzi Przyjaciółka Joga! Tutaj energia się kumuluje. Zawsze po zajęciach jestem naładowany na 100% i tylko czekam do następnej lekcji - zdrowy oddech, uśmiech, relacje społeczne, pozytywne myślenie, ruch, wsparcie - to wszystko tu jest, to wszystko wydłuża nam życie, polepsza jego jakość i aż się chce więcej!!! Mógłbym rozmawiać o tym godzinami, bo w końcu, w wieku 32lat zacząłem widzieć kolor :) Cieszę się na myśl jak wiele pięknych chwil jeszcze mnie czeka. Jak wiele lekcji na mojej drodze - a to wszystko dzięki Sylwii i jej małemu Studio Jogi :peace: - zawsze mamy wybór "jak wydamy pieniądze na spędzenie wieczoru". Owszem, możemy zalać się trunkiem i przegryźć chrupki czy coś... Też kiedyś tam byłem i tak robiłem, nie oceniam , najwyraźniej tu i teraz Twoje ciało tego potrzebuje - rób to. Lecz jeśli w twojej głowie pojawi się pytanie "czy to jest moje? Czy takie spędzanie wieczorów jest moje?" - to pierwszy znak żeby rozważyć wizytę u Przyjaciółki Jogi :) Pragnę też podziękować Sylwii, za jaj wkład i trud podjęty w budowanie społeczności - Tworzysz miejsce gdzie dorośli mogą poczuć się jak dziecko, uwierzyć w magię chwil i dostrzec to niewinne piękno istnienia. Dziękuję, że mogę po pracy spędzać czas w kreatywny sposób. Wszystkim nam życzę serdeczności w powodzeniu, sukcesów w pracy nad sobą. Jesteście pięknymi ludźmi<3

Polecam to miejsce z całego serca 🫶 Zawędrowałam tu na warsztaty i dzięki temu znalazlam miejsce, do którego mogę wrócić po wiele usług. Chociażby po przepiękną biżuterię oraz pachnące kadzidła. Jogę. I inne usługi, które prowadzą do rozwoju duszy, spokoju, miłości i pewności siebie. ☺️

Zajęcia jogi są w tym miejscu pozytywnym doświadczeniem,poziom trudności jest dostosowany do możliwości uczestników. Atmosfera jest bardzo pozytywna. Wyjątkową częścią jest relaks na końcu zajęć połączony z dźwiękami mis i nie tylko.Gorąco polecam

Am besten Studio in Kleve! Serdecznie polecam usługi Przyjaciółki jogi. Korzystam już od ponad roku i jestem bardzo zadowolona. Pełen profesjonalizm. Człowiek się czuje zaopiekowany ❤️

Szczerze polecam😍 Sylwia jest świetną osobą z pasją a po zajeciach u niej nabiera sie mocy do zmiany życia na lepsze. Joga dla dzieci to najlepsze zajecia jakie mozna dać dziecią w tym pędzącym świecie

Miła atmosfera, zabieg Reiki, masaż pełen profesjonalizm. Na pewno wrócę i mogę polecić z serca Sylwię .

Bardzo polecam zajęcia jogi z Sylwią !! Wspaniała praktyka polaczona ze znakomitą atmosferą :)

Joga poprowadzona profesjonalnie, miła atmosfera. Dźwięki mnie zachwyciły Polecam 🥰