Sarah Lux Yoga & Coaching

Ich habe schon an vielen Yoga Stunden von Sarah teilgenommen und es war immer wieder ein Highlight. Durch ihre ruhige und angenehme Stimme kann man für kurze Zeit dem hektischen Alltag entfliehen und fühlt sich hinterher einfach komplett entspannt. Auch dadurch, dass die Kurse immer sehr abwechslungsreich gestaltet sind, ist es immer wieder was Neues.

Letztes Jahr hatte ich die Möglichkeit bei Sarah an einem Hypnose Coaching teilzunehmen. Zu Beginn hatten wir eine Vorbesprechung, um herauszufiltern, was mein genaues Anliegen ist und um dem grundlegenden Thema auf die Schliche zu kommen. Sarah hat eine sehr einfühlsame Art gespickt mit einer guten Portion Humor, was sofort einen vertraulichen Rahmen schafft und hilft sich leicht in die Hypnose gleiten zu lassen. Die Hypnose selbst war wie eine geführte Meditation und Sarah versteht es leicht mit ihrer eloquenten Art sich führen zu lassen. Das Schlüsselbild zu meinem Thema, dass während der Hypnose entstand, begleitet mich noch heute durch meinen Alltag und ist mir ein liebevoller ‚Reminder‘. Danke Sarah.

Ich habe schon viele Yoga-Kurse bei Sarah erleben dürfen und jede davon war einfach wunderschön. Mit ihrer Ruhe, die Sarah ausstrahlt, zieht sie jeden in ihren Bann. Meine letztes Highlight war der Rauhnächte-Kurs, den sie so wundervoll gestaltet hat. Die Meditationen haben mich perfekt durch diese Zeit begleitet.

Ich habe 2023 den Rauhnächte Online Kurs bei Sarah belegt und habe ihn sehr genossen. Nach dem vorweihnachtlichen Stress in meinem Job war jede einzelne Meditation eine Wohltat und ich konnte sowohl das vergangene Jahr reflektieren als auch meine Vorstellungen und Wünsche für das neue Jahr ordnen. Dank Sarahs guter Vorbereitung, dem Workbook was eine kurze, doch ausführliche Anleitung zu jeder Meditation enthielt konnte ich schnell und ohne „Vorkenntnisse“ komplett in diese magische Zeit eintauchen. Danke Sarah dafür, ich werde in diesem Jahr wieder dabei sein.

Liebe Sarah, Mir hat Yoga mit dir in der Schwangerschaft sehr viel Spaß gemacht und es war für mich die ideale Vorbereitung auf die Geburt. Man hat seinen Körper besser kennengelernt und hat eine schöne Verbindung zu seinem Baby aufgebaut. Ich fand auch, dass deine warme Stimme und deine absolut herzliche offene Art einen richtig aus dem Alltag genommen hat. Bei der Abschlussmeditation konnte man super abschalten.... Ich kann dich mit bestem Gewissen nur weiter empfehlen ❤️❤️ Liebe Grüße aus Berlin

Liebe Sarah, du hast mit deiner Präsenz, deiner Stimme und deinem Sound Healing etwas in uns berührt, das tiefer geht als Worte. 🧘🏼‍♀️✨ Deine Begleitung beim Mother Blessing war nicht einfach eine Yogastunde – es war ein heiliger Raum, in dem wir uns als Frauen, Schwestern und Seelen begegnen durften. Die sanften Bewegungen, deine achtsamen Worte und die heilenden Klänge haben unser Innerstes geöffnet und uns auf eine ganz besondere Weise miteinander verbunden. Du hast uns gehalten – mit so viel Klarheit, Intuition und Herz. Dafür danken wir dir von ganzem Herzen.🩷 Danke! Hannah

Die Yoga-Stunden bei Sarah sind absolut empfehlenswert. Mir gefällt die Mischung aus Soundhealing, Meditation, Yoga verschiedener Yoga-Stile mit meditativen Elementen, stets im Einklang mit dem Atem, oft auch in Verbindung mit der Natur (Wald-Yoga, Alpaka-Yoga), der Astrologie oder dem Ayurveda. Die Übungen werden individuell angepasst und bei Bedarf Alternativen vorgeschlagen, so dass die Kurse für jeden geeignet sind. Sarah hat immer ein offenes Ohr, steht mit Rat und Tat zur Seite und hat stets neue Ideen parat - man spürt einfach ihre Leidenschaft. Mit ihrer fröhlichen und authentischen Art schafft sie es, (fast) jeden von Yoga zu begeistern. Durch das vermittelte Hintergrundwissen und den Austausch von eigenen Erfahrungen kommt man gar nicht umhin viele Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten - etwas Abstand zu gewinnen und vielleicht auch mal seine Sichtweise zu wechseln. Einfach eine Atmosphäre zum Wohlfühlen, Entspannen, um neue Kraft zu schöpfen und seine innere Mitte wieder zu finden. Ein besonderes Highlight jedes Jahr ist der Rauhnächte-Kurs. Sarah schafft es sich immer wieder selbst zu übertreffen. Durch ihre ruhige und angenehme Art findet man sehr leicht in die Ruhe. Eine wunderbare Reise zu sich selbst, die ich jedem nur empfehlen kann 💓. DANKE dafür ❤️

Sarah ist eine unvorstellbar sympathische Yogalehrerin. Man fühlt sich in ihren Stunden zu jeder Zeit wohl und nie unter Druck gesetzt und ist danach super entspannt. Sie bietet neben den regulären Stunden auch immer ein sehr kreatives und vielseitiges Zusatzprogramm an. Es ist für mich mittlerweile gar nicht mehr vorstellbar, ohne Sarah montags in die Woche zu starten!