Aerial Yoga Studio Kiel mit Nicole Quast-Prell

Durch einen Film bei You Tube bin ich auf Aerial Yoga aufmerksam geworden und habe mich bei einem Workshop angemeldet. Trotz großer Bedenken wegen meine Skoliose in der Wirbelsäule war das für mich eine echte Bereicherung. Die Anleitungen durch Nicole waren sehr klar verständlich und professionell und haben mich motiviert Übungen auszuführen, die ich mir vorher nicht vorstellen konnte. Es hat mir gezeigt, dass man auch als älterer Mensch noch Neues lernen und ausprobieren kann. Insgesamt habe ich mich nach den Workshop sehr wohl und entspannt gefühlt, Verspannungen hatten sich gelöst.

Aerial Yoga ist so toll entspannend und macht bei Nicole viel Spaß, weil sie einen immer da abholt wo man ist. Sie hat eine beruhigende Stimme und gestaltet jede Stunde anders. Jede Woche ist etwas Neues dabei und mein Rücken "freut" sich schon immer auf die Umkehrhaltungen, die Rückenschmerzen keine Chance mehr geben.

Vielen lieben Dank, es war eine schöne neue Erfahrung. Aerial Yoga ist viel angenehmer und leichter. Mit dem Tuch hat man viel mehr Lust und Motivation. Freue mich auf das nächste Wochenende.

Nicole besitzt die wunderbare Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, so dass sich Lösungen organisch entwickeln können. Sie hat eine herrlich motivierende, offene und herzliche Art. Einige tolle Lösungsansätze hat sie schon für Herausforderungen in meinem Leben entwickelt und mir somit sehr geholfen. Ich kann ein Coaching bei ihr wirklich sehr empfehlen!

Als frischgebackene Pilates-Trainerin möchte ich hier gerne ein kurzes Feedback zur Pilates-Basic-Ausbildung bei Nicole geben. Sie hat den Seminarinhalt kompetent und praxisnah vermittelt und mir so das Rüstzeug mit auf den Weg gegeben, dieses Wissen in künftigen Pilates-Kursen theoretisch und praktisch an meine Teilnehmer weiterzugeben. Wer Pilates von Grund auf richtig lernen will, dem kann ich die Ausbildung bei Nicole nur empfehlen :-).

Wir konnten uns leider während der Aerial Yoga Stunden wenig entspannen. Es gab eher unfreundliche Korrekturen und anatomisch fragwürdige Erklärungen. Würden ich und meine Freundin nicht weiterempfehlen.