Christina Benner Yoga & Meditation

Eine absolute Bereicherung – Ich kann sowohl die Yogakurse, als auch das Personal Training von Tina Benner uneingeschränkt weiterempfehlen. Das Personal Training bei ihr ist eine der besten Entscheidungen, die ich für mein Wohlbefinden getroffen habe. Von der ersten Stunde an hat sie eine unglaublich angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Sie geht mit viel Empathie und Professionalität auf meine individuellen Bedürfnisse aufgrund mehrerer vorangegangener Rücken OP“s und auf meine Ziele ein. Ihr als examinierter Krankenschwester tief gehendes Wissen über Anatomie und als Yogalehrerin über die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) ist beeindruckend, und sie passt jede Übung perfekt an meine körperlichen Voraussetzungen an. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, mir Alternativen zu zeigen, wenn eine bestimmte Haltung für mich nicht zugänglich ist, sodass ich nie das Gefühl hatte, etwas nicht zu können. Die Fortschritte, die ich in meiner Flexibilität, Kraft und meinem allgemeinen Körpergefühl gemacht habe, sind enorm. Über das rein Physische hinaus hat mir der Unterricht geholfen, eine dringend benötigte positive Veränderung in meinem Leben zu spüren. Ich kann durch ihre Anleitung viel besser entspannen und zur Ruhe kommen. Wer eine inspirierende, kompetente und herzliche Yogalehrerin sucht, ist bei TINA goldrichtig.

Yoga mit Christina ist einfach nur wundervoll. Ihre ruhige und sehr angenehme Art überträgt sich sofort auf die ganze Stunde – man fühlt sich direkt wohl und gut aufgehoben. Christina nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen, geht auf individuelle Wünsche ein und passt die Übungen liebevoll an persönliche Bedürfnisse oder Befindlichkeiten an. Man merkt, wie viel Herz und Erfahrung sie in ihre Stunden steckt. Absolute Empfehlung!

Ich bin von Christina sehr herzlich im Yoga Kurs aufgenommen worden und sie gibt sich sehr viel Mühe, jedes Mal einen anderen Schwerpunkt in der Stunde zu setzen, was sehr abwechslungsreich ist. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz und der Raum ist sehr schön und perfekt für eine Yoga Session. So freue ich mich schon auf die nächsten Stunden.

Ich bin bei Tina von Anfang an mit dabei und habe über die Jahre miterlebt mit wieviel Begeisterung sie ihre Weiterbildungen und Seminare besucht hat und sich somit ein fundiertes Wissen erworben hat. Dieses gibt sie mit ihrer freundlichen, lustigen Art an die Kursteilnehmer weiter. Besonders schön finde ich, dass sie auf die körperlichen Einschränkungen/ Probleme der einzelnen Teilnehmer individuell eingeht und ihnen Alternativen aufzeigt. Das ist nicht selbstverständlich! Klare Empfehlung von mir!!

Christina ist mit viel Herz bei der Sache. Sie geht auf jeden Teilnehmer individuell ein und vermittelt so ein tolles Gruppengefühl. Das Yoga macht mir so viel Spaß und ich kann den Kurs nur weiterempfehlen.