MonJA – Coaching, Yoga & Körperarbeit | Monja Stein

Monjas Yoga-Stunden sind wohltuend für Körper und Geist. Sie schafft mehr als eine Wohlfühloase, sie kreiert mit ihrer Wärme und ihrem Einfühlungsvermögen einen sicheren Ort an dem alles sein darf. Die Asanas und Flows sind abwechslungsreich und holen Yogis mit unterschiedlichen Erfahrungsstufen da ab, wo sie sind. Ich bin seit über einem Jahr bei Monja in Hürth und freue mich jede Woche auf diese kleine Auszeit nur für mich.

Ich kann Monja nur wärmstens empfehlen. Sie ist total lieb und einfühlsam, man fühlt sich direkt total wohl und man kann sich schnell fallen lassen, da die Gruppen auch nicht so groß sind. Sie geht auf alle so schön ein und man würde am liebsten für immer bleiben. Ich habe beim Anfänger Kurs angefangen mache jetzt den fortgeschrittenen Kurs weiter. Also jeder der nach etwas sucht um sein Nervensystem zu beruhigen und auch einfach für sein Körper was zu machen, würde ich sagen das ihr zu Monja gehen solltet. Einfach wirklich besonders und schön.

Auf der Suche nach einem Einstieg ins Yoga bin ich auf Monjas Kursangebot in Hürth gestoßen. Ich habe den Yoga Basics Kurs am Mittwoch 18:45-19:45 besucht und ich war vom ersten Moment an begeistert. Die Atmosphäre im Kurs war wunderbar persönlich und ich habe mich in jeder Stunde abgeholt und weitergebracht gefühlt. Monja geht sehr gut auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein und hat uns einzelne Bewegungsabläufe (Asanas) und Atemtechniken nachvollziehbar und von Grund auf beigebracht. Ich bin blutige Anfängerin, aber durch Monjas ruhige und wertschätzende Art hat Yoga bei mir direkt verfangen und ich habe mich gleich für Mindful Yoga am Mittwoch angemeldet. Wer fernab von Leistungsvergleich und Selbstoptimierungsdruck im Yoga heimisch werden möchte, ist bei Monja genau richtig. Auch der Ort in Hürth-Fischenich strahlt genau die richtige Atmosphäre aus.

Ich wollte endlich mal wieder etwas nur für mich machen und bin auf ihre Kurse gestoßen. Ich hab mich für den Basic Yogakurs angemeldet und bin absolut begeistert. Monja hat so eine beruhigende Art und Stimme,man kann sich komplett fallen lassen und hat seine eigene Stunde Auszeit. Sie geht auf jeden ganz individuell ein und man hat nie das Gefühl,das man etwas nicht kann,sondern wird immer bestärkt in dem ,wie man es passend für die eigenen Möglichkeiten umsetzen kann. Ich werde weitermachen und habe mich schon für ihren nächsten Kurs angemeldet. Vielen lieben Dank liebe Monja!🥰

WOW. 5 Sterne sind noch zu wenig. Was für tolle Yoga Stunden. Kompetent und Einfühlsam. Monja geht auf jeden Teilnehmer individuell ein. Dabei verteilt sie eine Ruhe und Energie zugleich im Raum, man kann es nicht beschreiben. Liebe Monja, ich danke dir für die wundervolle Yoga Stunden und freue mich auf alle weiteren.

Monjas Yoga wirkt wie Therapie! Dass die Kurse immer ausgebucht sind spricht für sich. Ihr zu begegnen ist mir jedes Mal aufs neue eine Freude und mit ihr Yoga zu praktizieren ein Privileg und eine große Wohltat. Danke Monja!!!

Ich durfte mehrere Coaching-Sitzungen bei Monja erleben und habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Was mich besonders beeindruckt, ist ihre ruhige, sehr präsente Art. Sie hört unglaublich aufmerksam zu, stellt die richtigen Fragen und schafft einen Raum, in dem man sich wirklich sicher und gesehen fühlt. Man merkt, wie fein sie wahrnimmt, was gerade im Moment gebraucht wird, und dass sie sich mit viel Herz und Achtsamkeit auf den Prozess einlässt. Für mich waren die Sitzungen sehr wertvoll und haben mir neue Perspektiven eröffnet. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann sie von Herzen weiterempfehlen.

Mal raus aus dem stressigen Alltag? Etwas für den eigenen Körper, den Geist und die Seele tun? Ruhe in die Gedanken bringen? So kam ich darauf mal Yoga zu probieren! Das Angebot für Anfänger ist allerdings sehr übersichtlich! Zum Glück habe ich den Basic Kurs von Monja gefunden! Mit ihrer liebevollen Art hat sie mir eine neue Welt eröffnet! Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt und allein ihre Stimme beruhigt das ganze Nervensystem! Das war mein erster Kurs, aber bestimmt nicht der letzte. Vielen Dank an Monja und bleib so wie du bist!!!