R-AUM für Yoga und Therapie

Seit vielen Jahren schon bin ich Teil dieser Weggemeinschaft, die hier im Raum für Yoga und Therapie tatsächlich entstehen kann. Das Yoga orientiert sich bei Andreas Buhr immer an den Möglichkeiten der/des Übenden und wird auf Basis der traditionellen Texte vermittelt. Die spirituellen Einflüsse von z.B. Ken Wilber und Willigis Jäger u.a. helfen maßgeblich, dass alte Wissen, auch in Form von Vorträgen, in unsere Zeit zu übertragen. Also eine ganz klare Empfehlung für Menschen, die ein wirkliches Interesse am Yogaweg haben und sich gleichzeitig freuen über den Raum für die ganz eigene Entwicklung!

Nach dem Umzug von Dortmund nach Holzwickede hatte ich heute die erste Yogastunde in den neuen Räumlichkeiten. Diese sind sehr schön geworden und bieten maximal 12 Teilnehmern Platz. Demnach sind die Yogagruppen noch sehr überschaubar und die Teilnehmer kennen sich über die Jahre. Andreas bietet eine sehr gute Mischung aus körperlicher Praxis (diese steht im Vordergrund) und Informationen über die Ursprünge und Hintergründe des Yoga (alle paar Stunden gibt es hier neben der Praxis einige Zusatzinformationen zu bestimmten Themen).

Auch und gerade nach Jahren der ruhigen und achtsamen Yogapraxis bei Andreas ist für mich jede Yogastunde begleitet von einem immer wieder neuen und tiefen Kennenlernen von mir und meinem Selbst. Andreas' ganzheitlicher Ansatz vermittelt, sowohl in Präsenz als auch Online, neben einer fundierten, sehr präzise angeleiteten und deshalb jederzeit nachvollziehbaren Asana- und Meditationspraxis auch die Philosophie des Yoga, die teilweise notwendige Übersetzung in die aktuelle Zeit und die immer wieder herausfordernde Umsetzung im täglichen Leben. Diese integrale Methode dient neben der grundsätzlichen Gesunderhaltung meines physischen Körpers auch optimal dem inneren Weg, den ich, gerade auch mit Andreas' Hilfe und Unterstützung, seit Jahren gehe. Andreas hat sowohl die Gruppe als auch jeden Einzelnen immer im Blick und bietet jeder und jedem z.B. bei körperlichen Beschwerden ein breites Spektrum an individuelle Möglichkeiten der Yogapraxis an.

Seit vielen Jahren begleitet mich Andreas nun wie auch zuvor schon seine Frau Marion. Die wöchentliche Yogastunde ist mittlerweile zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden. Andreas leitet nicht nur Körperpraxis an sondern hilft uns auch, achtsam im Hier und Jetzt zu leben. Er vermittelt auf tolle Art und Weise Wissen rund um die verschiedenen Meditationsübungen, die Asanas aber auch hinsichtlich der Lehren und Traditionen des Yoga. Ich kann die Kurse bei Andreas nur jedem ans Herz legen und wärmstens empfehlen!

Der Raum für Yoga und integrale Lebenspraxis wird von Marion und Andreas Buhr mit unterschiedlichen Schwerpunkten aber einer Philosophie geführt. Seit rund 4 Jahren praktiziere ich wöchentlich dynamisches Yoga. Es geht dabei nicht nur um das praktizieren von Yoga sondern auch um das Reflektieren und Beobachten der eigenen (Geistes-)Haltung. Ein wunderbarer Ort mit viel positiver Energie - bewegt Körper, Herz und Geist.

Andreas unterrichtet nicht einfach nur Yoga im Sinne von Körperübungen. Er vermittelt tiefe Einsichten in die Lehren des Yoga. Er ist ein stetiger und aufmerksamer Begleiter für all die, die auf der Suche sind, und begleitet mich auf meinem Weg, ob in der Yoga-Gruppe oder im Einzelcoaching schon seit einiger Zeit ganz wunderbar. Und so hat es auch schon Marion vor 10 Jahren getan.

Ein echter Schatz unter den Yoga-Schulen. Perfekt für jeden: Anfänger, Fortgeschrittene, sogar Yogalehrer werden hier bald ausgebildet. Ich gehe seit neun Jahren zu Marion und Andreas - für mich die Besten: sehr kompetent, sehr erfahren und sehr herzlich. Neben den Kursen gibt es Seminare und Einzelangebote (Aufstellung, Coaching). Alles in allem Lebenshilfe im besten Sinne. Ich bin sehr, sehr froh und dankbar, hierher gefunden zu haben.

Seit 2005 praktiziere ich Yoga bei Andreas, nur mit einer Unterbrechung. Yoga bei Marion und Andreas ist ganzheitlich und sehr wertschätzend. Kein Lifestyle-Yoga für „schick und schön“, sondern die Verkörperung der yogischen Geisteshaltung und der Yoga-Werte. Neben einer kompetenten Anleitung der Meditation, der Atemübungen und natürlich der Asanas bietet Andreas Einblicke in die Philosophie und Mythologie des Yoga. Dabei schafft er es, diese Themen für uns westliche Menschen begreifbar zu machen und eine Verbindung herzustellen. Wer neben den körperlichen Übungen auch Inspirationen für Geist und Seele sucht, der ist hier genau richtig. Diese beiden sehr warmherzigen und empathischen Menschen begleiten mich nun schon lange auf meinem Weg und dafür bin ich sehr dankbar.