Nina Möhle-Berg - Yoga, Klang und Achtsamkeit

Ich durfte auf Langeoog, im schönen Neei Bauhof, ein paar Yogastunden bei Nina Möhle- Berg erleben. Für mich war Yinyoga und Achtsamkeitsyoga eine neue Erfahrung. Ich mache gerne Yoga und war sehr gespannt mich auf ruhigere Stunden einzulassen. Schön ausgearbeitet Stunden mit Klangschalenbegleitung trugen zur Entspannung bei. Ich habe jede Stunde glücklich und zufrieden verlassen. Ich bin froh über diese neue Erfahrung, auch mal ruhiger und nicht 100% zugeben, sondern achtsam auf die eigenen Bedürfnisse zu schauen. Vielen Dank und hoffentlich bis bald auf Langeoog! Liebe Grüße Nadine