Deryogarten

Ich habe einen Hatha-Yogakurs bei Nadine besucht. Da es mein erstes Mal Yoga war, war ich sehr gespannt, was auf mich zukommt. Nadine ist eine unfassbar warmherzige und aufmerksame Person. Sie gestaltet den Kurs sehr alltagsnah und trifft mit ihren einleitenden Worten immer genau den richtigen Ton. Jede Yogastunde ist wie Balsam für die Seele. Danach fühlt man sich einfach tiefenentspannt. Gleichzeitig sind einige Übungen auch durchaus anspruchsvoll, sodass man nicht nur den Geist, sondern den ganzen Körper trainiert. Die Stunden sind ruhig, gut strukturiert und zugleich angenehm fordernd. Besonders gut gefällt mir auch die Atmosphäre im Yoga-Studio in Itzum. Man kann den Alltagsstress wirklich hinter sich lassen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren. Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Entspannung ist sehr gelungen. Für mich ist der Kurs jedes Mal eine kleine Auszeit. Sowohl körperlich als auch mental. Daher eine ganz große Empfehlung: Hier ist jeder gut aufgehoben, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, Mann oder Frau.

Sehr entspannte,schöne Atmosphäre im angenehmen Umfeld und tolle Anleitungen. Bin danach total entspannt

Entspannend und auch manchmal fordernd, angenehme passende Anleitung in guter Atmosphäre. 😊