Sadhana fit for life Anja Sandbrink

Ich kann Sadhana Fit for Life von Herzen empfehlen. Schon beim Ankommen spürt man die warme, ruhige Atmosphäre des Studios – ein Ort, an dem man sich sofort willkommen und aufgehoben fühlt. Die Yoga-Lehrerin Anja Sandbrink ist unglaublich sympathisch, einfühlsam und herzlich. Sie begleitet jede Stunde mit viel Aufmerksamkeit und schafft es, individuell auf die Teilnehmenden einzugehen. Dabei steht nicht nur die körperliche Praxis im Fokus: Haltung, Atmung und Beweglichkeit werden genauso berücksichtigt wie mentale Ruhe und innere Balance. Besonders wertvoll ist ihre persönliche Begleitung. Sie nimmt sich Zeit, hört zu und unterstützt achtsam auf dem eigenen Weg – ganz ohne Druck, dafür mit viel Verständnis und Feinem Gespür. Wer Yoga ganzheitlich erleben und sich gleichzeitig menschlich gesehen fühlen möchte, ist hier genau richtig. Absolut empfehlenswert!

Ich mache bei Anja wöchentlich Yoga und zusätzlich zuletzt über 10 Wochen den speziellen Kurs zur Rückengesundheit „SOMA – Dein Hatha Yoga Kurs“ Entspannung und Stressbewältigung. Ich kann nur sagen das das Motto "Fit for Live" nicht übertrieben ist. Die Gruppen sind klein. Anja ist sehr aufmerksam und emphatisch. Fehler in der Haltung während der Übungen werden so gleich korrigiert und so kommt man im Laufe der Zeit in den Genuss der positiven Entwicklung des eigenen Körpers.

Ich habe das große Glück gehabt auf Anja gestoßen zu sein. Sie hat mich längere Zeit auf meinem Weg zum Heilpraktiker begleitet. Anja verfügt nicht nur über ein herausragendes,medizinisches Wissen und die Gabe dieses Wissen zu vermitteln, sie verfügt auch über die Fähigkeiten des mentalen Coachings, welches für die Prüfung unabdingbar ist. Zusammenfassend kann ich Anja jedem entweder auf dem Weg zum Heilpraktiker oder zu sich selbst, nur empfehlen. PS:Danke Anja, Du hast aus mir das Beste rausgeholt, mich oft in stressigen Situationen runtergeholt und mir immer wieder Mut gemacht! Du bist wirklich ein besonderer Mensch!

Einfach empfehlenswert! Nach mehreren Jahren Yogaausübung und Erfahrungen mit einigen Yogaschulen kann ich die Yogastunden bei Anja sehr empfehlen. Kleine Gruppen ermöglichen ihr, ganz individuell Hinweise und Korrekturen jedem Teilnehmer zu geben. Jede Übung wird auf Wunsch sehr ausführlich und ruhig erklärt. Die Stunden sind abwechslungsreich: mal intensiv, mal entspannend. Gutes Konzept. Gute Lage. Gutes Yoga.

Das Coaching mit Anja zur Vorbereitung auf die mündliche HP-Prüfung kann ich sehr empfehlen. Sie hat mich nicht nur mit ihrem grandiosen Fachwissen sondern auch mental sehr unterstützt. Gerade in der stressigen Prüfungsphase, hat mir die mentale Unterstützt sehr gut getan. Ich kann jedem Prüfling nur ans Herz legen sich von Anja begleiten zu lassen. Vielen Dank für alles liebe Anja🍀

Ich komme gerne jede Woche wieder und kann Yoga bei Anja nur wärmstens empfehlen! Sie geht auf jede Person individuell ein, die Übungen sind sehr effektiv und vor allem wird man sehr gut betreut, in den Haltungen korrigiert und es herrscht immer eine sehr schöne Atmosphäre dort oben. Ich freue mich immer, zu kommen und meine Nackenschmerzen sind seitdem nicht mehr aufgetreten.

Ich nehme regelmäßig bei Anja das Angebot zur Meditation wahr. Sie hat eine wunderbare Art, die Meditationen anzuleiten und die passenden Atemtechniken zu vermitteln. Ich nehme jedes Mal viel für meinen Alltag mit. Auch die Klangschalenmassagen, zu denen auch unterschiedliche Stimmgabeln genutzt werden, sind großartig. Sie führen bei mir zu einer tiefen Entspannung und inneren Erholung. Anjas wohltuende Ruhe führt dazu, dass ich ganz abschalten und Kraft schöpfen kann. Große Empfehlung!

Anja hat mich wunderbar auf die Heilpraktikerprüfung vorbereitet. Sie ist medizinisch sehr gut ausgebildet, erkennt komplexe Zusammenhänge und kann sie so auch vermitteln, die in der Heilpraktikerschule so nicht aufgezeigt werden. Das hat mir für die Praxis sehr geholfen, aber auch für die Heilpraktikerprüfung und das Verständnis für den vermittelten Stoff. Zudem hat Anja eine sehr gute Menschenkenntnis und hat mir sehr geholfen, mit meinen Selbstzweifeln umzugehen. Sie hat mir wirklich den Rücken gestärkt, sodass ich selbstbewusst in die Prüfung gehen konnte - mit Erfolg. Nochmals ganz herzlichen Dank, liebe Anja. Ich bin immer sehr gerne zu Dir gekommen. Herzliche Grüße, Sandra