Shadil Raum für Bewegung und Stille

Ich habe den Mama-Baby-Yoga-Kues besucht und fand den Kurs super! Der Raum im Shadil ist grosszügig und die Übungen sind speziell für Mamas konzipiert. Besonders gut gefallen hat mir, dass die Trainerin immer super Spielzeug für die Babies bereitgestellt hat und jede Teilnehmerin nach ihrer momentanen besonders beanspruchten Körperregion gefragt wurde. Die Trainerin hat dann gezielt Übungen für diese Körperregion eingebaut - echt klasse!

Auf der Suche nach Schwangerschaftsyoga bin ich auf Marions Kurs im Shadil gestoßen. Ich hatte bis dahin keine Erfahrung mir Yoga, habe mich aber direkt gut aufgenommen und angeleitet gefühlt und bin dann auch bis zur Geburt geblieben. Nun geht es mit Mama-Baby-Yoga weiter, ebenfalls mit Marion. Der Raum ist hell und angenehm und von der Straße aus nicht einsehbar. Ein großes Plus für mich ist auch, dass Matten, Kissen, Rollen, etc. vorhanden sind, sodass man sich als Neuling nicht direkt alles anschaffen muss um Yoga auszuprobieren.

Ich war schon zu diversen Kursen und Workshops bei Marion im Shadil wie z.B. zum Faszienworkshop und Yin Yoga. Der Raum dort hat genug Platz für mehrere Kursteilnehmer und man hat von innen einen schönen Blick ins Grüne, obwohl es mitten im Stadtgebiet ist. Außerdem ist das Shadil super mit Yoga-Utensilien ausgestattet und hat auch saubere Toiletten. Es ist also alles da, um am Ende gut gedehnt und super entspannt wieder nach Hause zu gehen. :)

Ich habe über ein paar Monate am Schwangeren-Yoga teilgenommen und kann es nur wärmstens weiterempfehlen. Besonders schön war der Austausch mit den anderen Schwangeren – man fühlt sich sofort verstanden und gut aufgehoben. Die Übungen wurden immer individuell auf die Bedürfnisse jeder Einzelnen abgestimmt, was mir sehr gut gefallen hat. Zum Ankommen gab es immer eine wohltuende Tasse Tee, und jede Stunde endete mit einer tiefen Entspannung, die richtig gut getan hat. Eine rundum tolle Erfahrung – vielen Dank! 🙏🧘‍♀️✨

Das Shadil bietet eine warme Atmosphäre zum wohlfühlen und zur Ruhe kommen. Ich besuche dort den Yoga-Kurs bei Marion. Der Kurs tut einfach jedes Mal total gut und ich fahre mit einem freien Kopf nach Hause. Merci dafür!

Seit 2023 nehme ich im Shadil an verschiedenen Kursen und Workshops unter der Leitung von Marion teil, vor allem im Yin Yogakurs habe ich meinen Favoriten gefunden. Das Shadil bietet eine tolle Atmosphäre mit den großen Fenstern mit Blick in den Garten. Hier kann ich richtig entspannen und abschalten.

Ich bin regelmäßig zum YinYoga und Faszienyoga oder auch Yoga für eine starke Mitte hier. Mit Marion macht es jedes Mal sehr viel Spaß. Der Raum ist sehr gemütlich, super ausgestattet und ansprechend, mit einem super Blick durch große Fenster in den hübschen Garten 😊🧘‍♀️

Vom Kursraum blickt man in einen kleinen Gartenbereich, der im Sommer grünt und blüht. Bodentiefe Fenster bringen zu jeder Jahreszeit die ideale Stimmung für meinen Yogakurs. Diverse Ausstattung an Utensilien und einfach insgesamt ein altes, gut hergerichtetes Gebäude in dem viel Liebe zum kleinen Details steckt z.B. Bild statt Spiegel im Bad 🥰