W.H.Y. Retreats

Es ist Tag 19 meines No-Sugar-Retreats von Debby! Da ich so angetan bin und langsam merke: es kann was werden, moechte ich die tolle Begleitung von Debby sehr positiv hervorheben. Die Mischung aus Wissen, Motivation und praktischen Tipps macht es leicht, neue Gewohnheiten zu etablieren. Besonders betonen moechte ich die Begeisterung, die Debby bei Ihrer Arbeit versprueht - das beigeistert auch die Community. Debby schafft eine Atmosphäre, in der man sich unterstützt fühlt - ganz ohne Wertung! Ergaenzend: die woechentlich Workbooks sind nicht nur vom Inhalt sondern auch optisch sehr ansprechend.

Debby verbindet auf eine besondere Weise fundiertes Wissen über Ernährung, Hormone, Bewegung und Mindset. Ich habe selten jemanden erlebt, der so ganzheitlich arbeitet und gleichzeitig so verständlich erklärt. Besonders hilfreich fand ich, dass ich konkrete Routinen für meinen Alltag mitgenommen habe. Ich fühle mich wieder viel mehr in meiner Kraft und kann meine Gesundheit bewusster gestalten. Absolute Empfehlung für Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen.

Was Debby besonders macht, ist ihr ganzheitlicher Ansatz kombiniert mit ihrer offenen und sympathischen Art, bei der man sich sofort wohlfühlt! Sie schaut nicht nur auf einzelne Faktoren in ihrer Beratung, sondern behält das große Ganze im Blick. Dadurch entstehen individuelle Lösungen, die wirklich zu einem passen und auch langfristig funktionieren!

Das Training mit Debby ist etwas ganz Besonderes. Sie achtet unglaublich auf Ausrichtung, Körpergefühl und individuelle Bedürfnisse. Ich habe nicht nur an Kraft gewonnen, sondern auch ein viel besseres Verständnis dafür, wie ich meinen Körper gesund bewegen kann. Man merkt sofort, dass sie sehr viel Erfahrung hat und mit großer Aufmerksamkeit arbeitet.

Debby ist eine tolle, sehr aufmerksame und inspirierende Yoga Lehrerin. Sie schafft in ihren Stunden eine perfekte Mischung aus Kräftigung und Entspannung. Dazu kommt der wunderbare Gesang der Mantras und die tolle Massage zum Abschluss der Stunde. Einfach stimmig und perfekt, um dem Alltag zu entfliehen, den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und die Seele zu nähern. Ich war auch bei Debby's Detox Retreat mit dabei und fand von Anfang bis zum Ende alles bis auf das letzte Detail durchgeplant und super organisiert. Die Unterkunft sehr sorgfältig ausgewählt, das Programm sehr vielfältig und das Essen einfach lecker und dazu sehr gesund. Alles einfach stimmig und sorgte für ein perfektes Abschalten vom Alltag. Ich konnte so mehr Klarheit wieder für mich gewinnen und kam voller Kraft und Energie, mega entspannt und einfach beseelt nach Hause. Ich konnte ganz viele neue Rituale, die ich beim Retreat kennengelernt habe, direkt in meinen Alltag umzusetzen und so für noch mehr kurze achtsame Momente jeden Tag weiterhin zu sorgen. Vielen Lieben dank Debby :) Ich bin bald gerne wieder dabei und kann Debby, sowohl als Yoga Lehrerin als auch ihre Retreats vom ganzen Herzen weiter empfehlen :)