Dein Centrum für Yoga und Cantienica Beckenbodentraining

Ich besuchte den Rückbildungskurs bei Marlen und kann diesen allen Müttern wärmstens empfehlen. Marlen ist außerordentlich kompetent, weiß wovon sie spricht und ist mit Leidenschaft dabei. Sie geht individuell auf die Voraussetzungen der Teilnehmerinnen ein und achtet darauf, dass die Übungen korrekt umgesetzt werden. Toll ist auch, dass es eine liebevolle Babybetreuung vor Ort gibt. Hier hatte ich zu jedem Zeitpunkt ein gutes Gefühl, mein Baby für die Kursstunde abzugeben. Nun freue ich mich auf den Folgekurs der Rückbildung!

Ich kann die Kurse von Marlen und ihrem Team nur wärmstens empfehlen. Nach dem Rückbildungskurs war ich schnell wieder fit genug, um Sport wie vor der Schwangerschaft zu machen. Hier wird wirklich Wert darauf gelegt, dass der Beckenboden wieder stark wird und man bekommt viele Übungen für den Alltag an die Hand. Ein weiterer Pluspunkt ist auch die wundervolle Babybetreuung. Mit Zwillingen hätte ich den Kurs ohne sie gar nicht bewältigen können. Alle waren sehr hilfsbereit und meine Kleinen und ich haben uns hier sehr gut aufgehoben gefühlt.

Ich habe den Rückbildungskurs online (live) gemacht und es war SUPER. Ich war die einzige, die online teilgenommen hat. Dennoch habe ich mich zugehörig gefühlt und Marlen hat mich immer so gut es geht bei den Übungen korrigiert. Jede Übung war sowohl visuell gut erkennbar als auch verbal gut erklärt. Werde ich auf jeden Fall noch einmal dort buchen, wenn ich irgendwann das Glück auf ein weiteres Kind haben sollte. Danke euch!

Ich bin schon lange bei verschiedenen Kursen im Centrum. Aktuell mit meinem zweiten Sohn zum Rückbildungsyoga am Donnerstag. Andrea ist eine erfahrene Mama und Yogalehrerin. Sie geht ganz toll auf die aktuellen Bedürfnisse ein und macht eine gute Mischung aus Kräftigung mit Fokus Beckenboden sowie Entspannung/Dehnung. Sehr zu empfehlen.

Ich bin sehr dankbar für diesen tollen Rückbildungskurs! Marlen ist echt super, sie achtet sehr gut auf die richtige Durchführung der Übungen und manchmal hat man sogar Muskelkater (schön für alle, die wie ich Sport sehr vermissen seit der Geburt). Und das Allerbeste ist die wunderbare Babybetreuung. Meine Kleine hat sich bei Tina, Saskia und Miriam so wohl gefühlt, dass ich alle Stunden von Anfang bis Ende wahrnehmen konnte. An alle Mamis: Bucht diesen Kurs!

Super Studio mit viel Herz und erfahrenen Kursleiterinnen. Besonders der Schwangerschaftsyoga-Kurs bei Andrea war für mich eine wichtige und wohltuende Konstante in dieser besonderen Zeit! Sie geht einfühlsam auf individuelle Beschwerden ein und schafft eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre. Ich komme wieder zum MamaYoga :)

Ich kann die Rückbildung bei Marlen unter Anwendung der Cantienica Lehre sehr empfehlen. Die Kursleitung ist einfühlsam, humorvoll und am Puls der Zeit. Es werden hilfreiche Übungen gezeigt und durchgeführt und dabei auf die individuellen Fitness-Level eingegangen - so kommt jede ins Schwitzen und man merkt spürbar den Effekt. Das Studio ist sehr gemütlich und eine großartige Babybetreuung ist dazu buchbar. Ich würde jederzeit wieder in „Dein Centrum“ kommen ☺️

Da es mir hier bereits beim Schwangerschaftsyoga so gut gefallen hat, habe ich mich auch für den Rückbildungskurs angemeldet. Ich bin jede Woche sehr gerne hingegangen, habe den Austausch mit den anderen sehr geschätzt und auch viele hilfreiche Übungen gelernt. Auch die Babybetreuuung hat super funktioniert. Vielen Dank an die liebevollen Babysitterinnen und vor allem Danke an Marlen für den großartigen Rückbildungskurs.