Ashtanga Yoga

Habe zweimal reinschnuppern dürfen und war mit positiver Einstellung nach Hause gegangen. Je nach Kurs ist eine Einheit anstrengend oder sehr wohltuend. Gerade als Einsteiger empfiehlt sich eine Liege vorne zu platzieren bei der Trainerin selbst. Zusätzlich ist eine Regelmäßigkeit viel zielführender, da andere Teilnehmer die Übungen kennen und nicht näher erklärt werden. Als Einsteiger war die Nachahmung teilweise schwer. Ist eben kein Meister vom Himmel gefallen. Die Räumlichkeit ist sehr schön gestaltet und harmonisch. Fühlt sich ruhig an und nicht belastend insgesamt. Yoga Lehrerin ist sehr sympathisch und einfühlsam und humorvoll und strahlt Freude und Gelassenheit aus. Insgesamt zwei schöne Yoga Einheiten.