Bhunaga Yoga & Kokoro Physical Training

Ich bin seit diesem Jahr bei der lieben Patricia zum Bhunaga Yoga & Kokoro Physical Training und bin vollkommen begeistert. Ich habe mich von Anfang an mit ihr und der Gruppe wohlgefühlt. Die Einheit kombiniert anspruchsvolles Yoga mit einer tollen, abschließenden Meditation. Die Stunde jeden Dienstag ist mein absolutes Wochenhighlight und kann ich jedem nur empfehlen! Danach ist man maximal entspannt und es ist perfekt für Leute, die einen stressigen Alltag haben. 🥰

Als ehemaliger Leistungssportler habe ich schon einiges ausprobiert – aber Bhunaga Yoga hat mich echt überzeugt! Super Beratung zu Ernährung, Yoga und Kokoro Physical Training. Alles wird perfekt auf mich abgestimmt, die Kombination aus Yoga und Krafttraining passt richtig gut. Ich fühle mich stärker, beweglicher und rundum fit. Vielen Dank für diese professionelle und inspirierende Betreuung!

Ich treibe selbst täglich Sport und habe schon vieles ausprobiert – aber das Training bei Patricia ist wirklich besonders! Sie verbindet Bhunaga Yoga – eine Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atmung verbindet –, Kokoro Physical Training – ein Konzept, das traditionelle japanische Heilprinzipien mit modernen Fitnessmethoden kombiniert –, und sportliche Beratung inkl. Ernährung auf extrem professionelle und zugleich super sympathische Art. Das Training wurde individuell auf meine Erfahrungen abgestimmt. Obwohl ich selbst lange regelmäßig Sport treibe, konnte ich wertvolle Übungen kennenlernen, die meine Leistungsfähigkeit gesteigert haben. Ein Klischee, dass Yoga nicht auch anstrengend sein kann 😅. Schon nach wenigen, aber intensiven Einheiten habe ich hilfreiche Tipps für meine Sportroutine und mein Wohlbefinden erhalten und spüre deutliche Verbesserungen. Nicht nur konnte ich meine lästigen Muskelkrämpfe nach dem Training lindern, sondern auch meine morgendliche Müdigkeit hinter mir lassen! Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist absolut top – ich fühle mich rundum wohl und werde Patricias Coaching weiterhin in Anspruch nehmen. Uneingeschränkte Empfehlung für alle: egal ob Einsteiger, erfahrener Sportler oder jemand, der einfach mehr auf sich achten möchte ;-).

Soooooo gut. Vielen Dank für Schmerzen an Muskeln, die ich bisher nicht kannte;-))). Ich komme definitiv wieder und freue mich schon sehr.