yogaconcept

Ich war schon in vielen Yogakursen, aber was Ingrid macht, ist wirklich eine andere Liga. Man merkt sofort, dass ihr Wissen weit über die Matte hinausgeht. Yoga, Atmung, Mindset, Selbstregulation, das alles fließt in ihr Programm ein und es hat immer Hand und Fuß. Sie ist nie überfordert, immer präsent. Und sie gibt aktiv Hilfestellung: Arm so, Bein so, hier hineinatmen, dort stabil stehen. So konkrete Anweisungen, dass man jede Übung wirklich spürt und effizient ausführt. Das habe ich so noch nie erlebt. Was mich aber am meisten beeindruckt hat, sind zwei Momente, die ich persönlich erlebt habe. Ich hatte heftige Schmerzen in der rechten Hüfte, kaum noch laufen, fast den Kurs abgesagt. Ich bin trotzdem gegangen, und genau an dem Tag hat Ingrid Hüftmobilisationsübungen gemacht. Danach war der Schmerz weg. Komplett. Ohne irgendwas anderes. Dasselbe mit meinem ISG, das mich schon vor und während der Schwangerschaft geplagt hat. Eineinhalb Jahre nach der Geburt war es wieder da. Und wieder hat Ingrid, ohne dass ich etwas gesagt habe, genau die richtigen Übungen gemacht. Ergebnis: kein Schmerz mehr. Das nenne ich heilende Wirkung. Das ist kein Fitness-Yoga zum Abhaken, das ist echter, spürbarer Mehrwert. Vor und nach dem Training gibt es eine ausführliche Entspannungseinheit. Dann liest Ingrid kleine Texte vor, über Vertrauen, Dankbarkeit, positives Denken. Macht Atemübungen mit uns. Das rundet das ganze Erlebnis ab. Ich vermisse die Stunden sehr, wenn wir Ferien haben. Das sagt alles. Ingrid, ich empfehle dich von ganzem Herzen weiter. Danke für alles.

Yoga bei Ingrid verdient 10 Sterne. Ihre Yogastunden sind die perfekte Mischung: entspannt, meditativ, ruhig aber auch kraftvoll und anstrengend. Mit viel Empathie, Charme, Professionalität aber auch Witz vermittelt sie den Kursteilnehmern sowohl Yogapraxis als auch Yogatheorie. Ich fühle mich sehr wohl und bin glücklich bei ihr auf der Matte gelandet zu sein! Namaste!

Sich selbst Zeit nehmen für Bewegung und Atem, neue Herausforderungen annehmen können, aber nicht müssen, die eigenen Grenzen bewusst wahrnehmen ... Das und mehr erlebe ich bei Ingrid in Yogaconcept, die mit viel Humor, Herzlichkeit und Leichtigkeit durch die Stunde führt. Sehr angenehm ist auch immer die Entspannungsübung am Anfang und Schluss und der schöne große Raum mit toller Ausstattung (feetups!).

Sehr entspannte Atmosphäre! Freue mich auf jede Stunde. Ingrid ist gut ausgebildet und erklärt auch immer den jeweiligen Hintergrund zu den Übungen. Ingrid führt stets geduldig durch die Asanas, auch wenn es bei "Yogalegasthenikern" wie mich bestimmt nicht immer einfach ist.

Wer Entspannung sucht und sich etwas Zeit für sein Wohlbefinden nehmen will ist hier genau richtig! Die Atmosphäre war für mich sehr beruhigend - ein toller Raum zum entspannen. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und entspannten mich körperlich, wie auch geistig. Die Kursleiterin ist selbst sehr ausgeglichen, was sich auf einen selbst auswirkt und dennoch bleiben Humor und Freude hier nicht auf der Strecke. Ich war bisher wirklich begeistert und eine Anmeldung, lohnt sich, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene.

Beste Yoglehrerin der Welt