ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

Nach einer längeren Ashtanga‑Pause habe ich mich in diesem Studio sofort wieder sicher und gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre ist ruhig, professionell und voller Hingabe. Verliert man den Faden während der primary series wird man sorgfältig zurückgeführt. Die Adjustments sind genau so, wie man es sich wünscht: Nie grob, dafür unglaublich präzise und achtsam. Perfekter Drop-In. Komme gern wieder!

Ich bin sehr froh nach jahrelanger Abwesenheit wieder zu AYRF bei Chris zurückgekehrt zu sein. Chris kennt den Entwicklungsstand seiner Schüler*innen genau und begleitet diese individuell. Das Studio ist sehr schön und einladend. Ashtanga Yoga ist ein fester Bestandteil meines Lebens und ich bin sehr dankbar für die liebevolle Begleitung von Chris. Ich merke wie ich von Woche zu Woche stärker werde und ohne Druck und Eile immer ein kleines bisschen weiter komme. Danke von Herzen dafür!

Ich habe vor zwei Monaten bei AYRF mit Yoga angefangen. Schon jetzt spüre ich deutliche Veränderungen: Verspannungen und Steifheit im unteren Rücken und Nacken lösen sich allmählich. Ich führe das auf die besondere Verbindung von Atem und Bewegung im Ashtanga-Yoga zurück, die eine innere Wärme erzeugt, die sowohl heilt als auch Kraft und Flexibilität aufbaut. Die Mysore-Stunden – in denen Übende aller Levels gemeinsam in ihrem eigenen Tempo praktizieren – sind besonders inspirierend. Es herrscht eine ruhige Konzentration im Raum und ein Gefühl gemeinsamer Hingabe, das einen immer wieder motiviert, zurückzukommen. Chris ist ein außergewöhnlicher Lehrer: erfahren, aufmerksam und mit einem echten Gespür dafür, die Praxis individuell anzupassen. Schon beim ersten Besuch habe ich mich sicher, gut begleitet und sehr wohl gefühlt. Ich bin weder besonders jung noch besonders stark oder flexibel, aber genau das macht die Praxis so motivierend. Mit Geduld und Kontinuität sehe ich einen klaren Weg nach vorn – und das ist unglaublich ermutigend. Und wenn du jung, stark und flexibel bist, wirst du die Herausforderung des Ashtanga lieben.

Ich bedanke mich für die Möglichkeit, an einer Probestunde teilnehmen zu dürfen und einen ersten Eindruck zu gewinnen. Positiv hervorzuheben ist, dass sich der Lehrer viel Zeit genommen und die Übungsabläufe sehr genau erklärt sowie angeleitet hat. Die Durchführung wirkte insgesamt strukturiert und engagiert. Die Atmosphäre war grundsätzlich angenehm, für ungeübte Teilnehmende stellenweise jedoch etwas unruhig, was die Konzentration erschweren kann. Die Übungen konnten im eigenen Tempo durchgeführt werden und wurden bei Bedarf korrigiert oder unterstützt. Die Räumlichkeiten sind sauber und ansprechend eingerichtet. Weniger positiv habe ich einzelne Anmerkungen während der Stunde wahrgenommen. Gegen Ende entstand bei mir der Eindruck, nicht vollständig willkommen zu sein beziehungsweise dass die Geduld etwas nachließ. Dies ist ausdrücklich mein persönliches Empfinden. Abschließend danke ich dem Studio für die Erfahrung und wünsche weiterhin alles Gute.

Als Wieder-Einsteigerin in Ashtanga Yoga nach 15 Jahren Pause ist das Studio von Chris wie nach Hause kommen! Alles klar geregelt, Studio super sauber und schön eingerichtet und fast wohnlich. Der Raum bietet viel Platz und auch hier ist für alles gesorgt. Chris hat sich bei meinen drei Probestunden Zeit für mich und meine Praxis genommen und dadurch bin ich schnell wieder rein gekommen. Die Website bietet viel Lehrmaterial und die WhatsApp Gruppe informiert zeitnah über alles wichtige. Morgens um 6 Uhr zu praktizieren war erst etwas abschreckend und nach jetzt 6 mal finde ich es einen großartigen Start in den Tag! Da ich noch recht neu bin kann ich zu denn Angebot an Workshops/ Besuchen mit externen Lehrer:innen noch nichts sagen-Anna fand ich heute Morgen schon mal super!

Seit Mitte Januar diesen Jahres praktiziere ich jetzt bei Chris in seinem Studio AYRF. Schon bei meinem ersten Besuch haben mich die schönen Räumlichkeiten angesprochen, total sauber, gepflegt und liebevoll eingerichtet. Ein paar Vorkenntnisse hatte ich mitgebracht, würde mich aber als Anfängerin bezeichnen. Von der ersten Praxis an hat Chris mich als Lehrer super abgeholt und ich habe bereits richtig gute Fortschritte gemacht. Chris hat mir sehr gute Anregungen gegeben und er fördert und fordert alle seine Schüler optimal. Ich mag seine humorvolle Art total gerne! Es finden regelmäßig Workshops mit Lehrern aus aller Welt statt und er bietet Bildungsurlaube an. Mein Fazit auf jeden Fall 10/10 ❤️ Weiter so! Christina aus dem schönen Offenbach 😊

Ich habe im Juni 2024 mit Ashtanga Yoga in diesem Studio begonnen – ohne jegliche Vorerfahrung im Yoga und generell eher wenig sportlich aktiv. Anfangs kam ich zwei- bis dreimal pro Woche, mittlerweile ist Ashtanga Yoga ein fester Bestandteil meines Alltags geworden und fast tägliche Praxis. Ich kann es mir inzwischen gar nicht mehr wegdenken. Chris ist ein großartiger Lehrer, den ich uneingeschränkt empfehlen kann. Er hat jede*n Schüler*in individuell im Blick, begleitet sehr aufmerksam und gestaltet die Praxis achtsam und an den jeweiligen Voraussetzungen ausgerichtet. Chris führt sein Studio mit ganz viel Liebe und Hingabe und legt großen Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen. Seitdem ich hier praktiziere, fühle ich mich viel stärker mit mir und meinem Körper verbunden. Besonders hervorzuheben sind auch die regelmäßig angebotenen Workshops mit sehr inspirierenden Yogalehrer*innen aus verschiedenen Ländern. Chris ermutigt seine Schüler*innen, den eigenen Yogaweg zu finden und ihn in eigenem Tempo zu gehen. Dieses Studio ist ein Ort der Ruhe – abseits des lauten, schnellen Alltags. Ich kann es von Herzen allen empfehlen, ganz egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r.

Ich habe vor ein paar Monaten Ashtanga für mich entdeckt und drei Probestunden im Ashtanga Yoga Raum Frankfurt gemacht. Inzwischen bin ich Mitglied, das sagt eigentlich schon alles. Für mich ist dieser Ort mehr als nur Yoga. Chris schafft es, mit Kompetenz, Achtsamkeit und Präsenz einen Raum zu eröffnen, der Halt gibt, Rückzug ermöglicht und auch Wachstum fördert. Seine Anweisungen sind sehr klar, professionell und genau so fordernd, wie es in dem Moment gut tut. Man merkt, dass hier nicht nur eine Sequenz unterrichtet wird, sondern ein geschützter Rahmen entsteht, in dem man wirklich bei sich sein kann. Herzlichen Dank an Chris für seine wertvolle Arbeit und für einen Raum, der sich authentisch und unterstützend anfühlt. ☺️🙏