Aloka Yoga

Eine richtige Herzensempfehlung!! Franzi bereitet die Yoga-Stunden immer wieder neu vor und es macht Spaß zu sehen, mit wie viel Leidenschaft sie die Kruse gibt. Die Übungen sind abwechslungsreich und bei Bedarf auch passend auf einen zugeschnitten (bei Blockaden o.ä.). Nach jeder Yoga-Stunde fühle ich mich leichter/ entspannter und freue mich, den ein oder anderen Kurs bei ihr auch nach meiner Schwangerschaft zu besuchen.

Die Yogastunden bei Franzi taten mir in meiner Schwangerschaft unglaublich gut. Ich konnte mir bewusst eine Stunde Auszeit nehmen und mich mit Yoga und Atemübung vom stressigen Alltag runterbringen und auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. Franzi ist ein sehr herzlicher Mensch und man fühlt sich bei ihr direkt gut aufgehoben❤️

Ich war erst sehr skeptisch was das gabze Thema Yoga zutun hat. Auf Empfehlung einer Kollegin hin wollte ich Schwangerschaftyoga eine Chance geben. Daraufhin fand ich Aloka Yoga und ich muss sagen Franzi hat mich voll davon überzeugt, mir hat es super gut getan in der Schwangerschaft einen Raum zu haben wo ich mir wirklich zeit für mich und krümmel genommen habe. Es sind nur kleine Gruppen was ich perfekt fand. Also nimmt euch die Zeit und gibt Aloka yoga.

Yoga bei Franzi ist der optimale Ausgleich nicht nur bei einem stressigen Alltag, sondern auch einem hohen Trainingsvolumen. Durch die kleine Gruppengröße hat sie die Möglichkeit sehr individuell auf die Teilnehmer einzugehen und die Übungen auf jede:n Einzelne:n abzustimmen. Sie hat immer alle Teilnehmer im Blick und gibt bei Bedarf gute Tipps oder hilft auch mal aktiv in Positionen reinzukommen. Daher kann ich das Yoga bei ihr zu 100% empfehlen :-)

Der Yogakurs bei Franziska war für mich eine echte Bereicherung! Ich habe mich vom ersten Moment an wohl und willkommen gefühlt. Die Atmosphäre war ruhig, herzlich und genau richtig, um abzuschalten und bei mir anzukommen. Besonders schön fand ich die klare Anleitung und die liebevolle Art, mit der jede Stunde gestaltet wurde – ganz ohne Leistungsdruck. Ich bin danach jedes Mal entspannt, zentriert und gestärkt nach Hause gegangen. Danke für diese wertvolle Zeit! 🧘🏻‍♀️ 💖