Yoga Libra Essen - Stefanie Doil

Ich muss ehrlich zugeben, dass ich vor der Teilnahme an Stefis Kurs kein großer Yoga-Fan war, daher wende ich mich an alle werdenden Mamas, die mit sich hadern, ob sie den Schwangerschafts-Yoga-Kurs bei Stefi besuchen sollten: Bitte tut dies unbedingt! Stefi hat mich mit ihrer warmen, einladenden Art bereits in der ersten Stunde total abgeholt und eingefangen. Sie macht es mit ihrer beruhigenden Stimme möglich gemacht, dass ich eine Stunde in der Woche (auf die ich mich im Übrigen immer sehr gefreut habe) mit Körper & Geist völlig bei mir und meinem Baby sein konnte, einfach mal abgeschaltet habe vom Alltagsstress und das Gefühl hatte, mir was Gutes zu gönnen. Oben drauf habe ich super viel im Hinblick auf die Geburtsvorbereitung gelernt und sogar unter der Geburt ein paar Übungen anwenden können, die meinem Baby auf dem Geburtsweg helfen konnten. Ich würde jederzeit wieder einen von Stefis Kursen besuchen und bin ihr für diese positive Erfahrung sehr dankbar!

Ich habe bei Steffi zwei Mal den Schwangerschafts Yoga Kurs besucht, weil er mir so gut gefallen hat. Man lernt viel über seinen Beckenboden, was gerade nach der Geburt wirklich hilfreich ist, außerdem tat es einfach gut, jede Woche einen festen Termin zu haben. Die Meditationen zum Ende haben auch gerne mal für die ein oder andere Träne vor Rührung gesorgt und in dem Kurs lernt man andere Schwangere kennen und es entstehen Freundschaften. Danke Steffi für diesen Raum und die lange Begleitung in der Schwangerschaft.

Der Schwangerschafts-Yoga-Kurs war wirklich super! Die Atmosphäre war sehr entspannt und herzlich, die Übungen waren gut auf Schwangere abgestimmt und wurden klar erklärt. Ich habe mich sowohl körperlich als auch mental deutlich wohler gefühlt und kann den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen. Sehr sehr gute Yoga Leiterin ich werde es in Zukunft weiterführen nach der geburt. Lg Nilay

Hallo, ich habe bei Steffi zwei Schwangerschaftsyogakurse besucht. Der Kursraum ist sehr gemütlich und super sauber. Die Yoga Übungen sind sehr hilfreich für schwangere Frauen. Die ruhige Art und positive Ausstrahlung von Steffi hat den Kurs für mich umso angenehmer gemacht. Ich kann nur sagen: HERZENSEMPHEHLUNG!!!❤️

Sehr guter Yogakurs für Schwangere, es werden zwei Kurse von der Krankenkasse übernommen. Stefanie hat eine angenehme Stimme und der Kurs besteht aus Entspannungsphasen und aktiven Übungen.

Absolut zu empfohlen ☺️ Ich habe bei Steffi an dem Kurs Schwangerschaftsyoga teilgenommen. Ich hatte eine ganz tolle Zeit, konnte abschalten und habe wertvolle Übungen für die Geburtsvorbereitung kennengelernt. Gut finde ich auch, dass der Kurs in einer kleinen Gruppe stattfindet. Ich werde definitiv für den Rückbildungskurs wieder dorthin gehen.

Entspannender Schwangerschaftsyogakurs in gemütlicher Atmosphäre 😍😊🥰 Stefanie zeigt hilfreiche und gut angeleitete Beckenboden- sowie Yogaübungen, ist dabei einfühlsam, freundlich und kompentent, sodass ich den Kurs zu 100% weiterempfehlen kann! Danke für die schöne Zeit - es hat mir sehr sehr gefallen 🫶🏼

Stefanie begleitet mich seit der frühen Schwangerschaft beim Yoga und hat einen Ort geschaffen, an dem ich mich professionell begleitet und gefordert fühle. Ihre einfühlsame Art lässt mich komplett Entspannen und Loslassen und ich freue mich auf jede einzelne Stunde. Speziell das Schwangerschaftsyoga fühlt sich nun, zum Ende der Schwangerschaft, einfach nur gut an und trägt für mich positiv zur Geburtvorbereitung bei! Dankeschön 🧘🏼