Happy Yoga

Bewertung: Happyyoga Studio in Rüttenscheid Ich habe das Studio im Rahmen eines Groupon-Angebots (5 Einheiten für 20,93 €) viermal besucht. Ich habe bereits umfangreiche Erfahrungen in verschiedenen Yogastudios in mehreren Städten sowie in Yoga-Retreats im In- und Ausland gesammelt. #Gesamteindruck - 3 Sterne. Das angebotene Yoga-Training ist inhaltlich solide, jedoch wird das Gesamterlebnis durch einige äußere Faktoren und organisatorische Mängel getrübt. Für den reduzierten Preis war es ein akzeptables Angebot, für eine dauerhafte Praxis würde ich mir jedoch ein anderes Studio aussuchen. # Lage und Erreichbarkeit Das Studio ist zentral in einem Rüttenscheider Hinterhof der ehemaligen Bauhaus-Filiale gelegen und damit gut zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Für Autofahrer gestaltet sich die Parkplatzsuche, wie in Rüttenscheid üblich, schwierig. Die zwei eigenen Parkplätze vor dem Studio waren bei meinen Besuchen stets belegt. Der Wartebereich vor der Tür ist überdacht und schützt vor Regen, im Herbst jedoch kalt und zugig. Der Zutritt ist erst etwa 10 Minuten vor Kursbeginn möglich, sobald die vorherige Gruppe das Studio verlassen hat. # Organisation Die Anmeldung zu den Stunden ist online möglich und völlig unkompliziert. Das hat mir gut gefallen. Leider sind dadurch in den Kursen immer wechselnde Teilnehmer vorhanden, so dass eine schöne Gruppen-Atmosphäre nicht aufkommt. # Räumlichkeiten und Ambiente Der Eingangs- und Garderobenbereich ist eher beengt. Besonders während der Kurswechsel kommt es zu einem unangenehmen Gedränge, da ankommende und gehende Teilnehmer sich hier begegnen. Der Umkleidebereich ist mit dem Lagerraum für Matten, Decken und Blöcke kombiniert, was von mir als unpraktisch und unkomfortabel empfunden wurde. Getrennte Umkleiden für Männer und Frauen sind nicht vorhanden. Die Toilette war während eines Besuchs als "Defekt" gekennzeichnet, ohne dass eine Information über Alternativen oder eine baldige Reparatur ersichtlich war. Der Yoga-Raum selbst ist angenehm groß, allerdings wirkt die Einrichtung mit einem nicht-hölzernen Boden und einer in die Jahre gekommenen Tapete wenig einladend und atmosphärisch. Kleine Dekorationselemente wie eine Buddha-Statue und Kerzen können diesen Gesamteindruck nicht vollständig kompensieren. # Der Yoga-Kurs und die Entspannung Die Trainerin erklärt die Übungen gut und die Auswahl ist sinnvoll, auch wenn der Aufbau der Stunde manchmal etwas willkürlich wirkte. Der Stil wird als Anusara-Yoga angegeben, jedoch wurden mir in den vier besuchten Stunden keine spezifischen philosophischen oder praktischen Grundlagen dieser Richtung vermittelt, was ich als schade empfand. Die Korrekturen der Trainerin waren gut und sinnvoll. Der Fokus liegt auf isometrischen Übungen, was für die Kräftigung effektiv, auf Dauer aber etwas eintönig ist. Dynamischere "Flows" kamen mir dabei zu kurz. Ein weiteres Manko war die teilweise ausfallende oder gestörte Endentspannung. Sie wurde gelegentlich ganz vergessen oder bezog sich nur auf ein einziges Oom. Fand sie statt, wurde die Ruhe manchmal durch Basswummern aus dem benachbarten Fitnessstudio oder durch hereinscheinende Scheinwerfer gestört, was eine tiefe Entspannung deutlich beeinträchtigte. # Fazit Das Happyyoga-Studio bietet fachkundig angeleitetes Yoga. Wer jedoch Wert auf eine ganzheitliche, entspannende Atmosphäre, eine angemessene Infrastruktur und eine ungestörte Tiefenentspannung legt, wird hier sehr wahrscheinlich nicht vollständig zufrieden sein.

Leider war ich noch nicht vor Ort, weil ich sehr weit entfernt wohne, ich nehme aber schon länger & regelmäßig an Julias Online-Stunden teil - es gelingt ihr regelmäßig, auch online eine Präsenz zu erzeugen, als wäre ich mit im Raum - und es gibt nur wenige Lehrerinnen, die regelmäßig kreative, stimmige & abwechslungsreiche Stunden anbieten, bei denen die Besonderheiten des Anusara Yoga fast aus jeder Asana erfahrbar werden. DANKE - das ist wirklich „großes Kino“! 😘

Julia Schlenkert ist eine hervorragend ausgebildete Lehrerin, die ich als immer zugewandte und fachlich äußerst kompetente Person kennen- und schätzen gelernt habe. Im Angebot sind eine Vielzahl an Kursen - von Stressreduktion bis zu Haltungs- und Beweglichkeitsoptimierung für (fast) alle Altersklassen. Klare Empfehlung!

Ich schätze Julias ruhige und humorvolle Art Yoga zu unterrichten sehr. Basierend auf ihren umfassenden Anatomie-Kenntnissen führt sie mittels präzisen Ansagen in die Yogastellungen. Dabei webt sie geschickt ... und mit viel Humor ... ein Philosophisches Thema in den Unterricht, so dass ich die Praxis auf allen Ebenen tiefer und intensiver erfahre. Sehr empfehlenswert!

Die Yogaeinheiten bei Julia sind wirklich klasse und nur zu empfehlen! Nach einer längeren Zeit ohne viel Bewegung habe ich mich bei einem von Julias Präventionskursen angemeldet und konnte schnell Verbesserungen im Körper feststellen; ich bin beweglicher, entspannter, die Muskeln fühlen sich leichter an. Julia legt einen großen Fokus auf die medizinische Komponente des Yoga sowie die Korrektheit der Übungsausführung - Quality over Quantity! Im Präventionskurs wird auch für Anfänger*innen gut verständlich in Bewegungsabläufe und die Basics des Yoga eingeführt. Von Julia habe ich bereits viele hilfreiche Tipps erhalten, sie führt die Einheiten immer mit guter Laune und Leidenschaft. Das Yogastudio ist super ansprechend eingerichtet, vorher gibt es Tee, zum Einstieg in die Yogasession wird gechantet (was mich in der ersten Sitzung total berührt hat) und dann geht es in die Praxis. Auch für das kommende Jahr werde ich mich wieder bei ihr anmelden - ich freue mich schon darauf :)

Super tolles Yogastudio mit wundervollen Lehrern. Ich durfte letztes Jahr die Yoga Lehrer Ausbildung bei Julia und ihren tollen Gastlehrern genießen. Kann ich jedem, der noch tiefer in Yoga eintauchen will nur empfehlen. Auch, wenn man selber nicht unterrichten möchte. Jeder Cent gut investiertes Geld in die eigene Gesundheit. Danke!

Ein ganz tolles Studio mit genau der richtigen Mischung an Anspruch, Motivation, Humor und Wissen. Und da trägt Julia natürlich ebenso bei wie alle anderen Lehrerinnen. Hier fühle ich mich als Mensch wertgeschätzt, was Yoga ja auch irgendwie ausmacht. So wird die regelmäßige Yogapraxis für mich zu einer wertvollen und ausgleichenden Routine. Immer mal wieder gibt es neue Specials. Und gerade in diesem Jahr, in dem Live-Unterricht kaum möglich war, gab es dennoch stets neue Klassen mit viel Freude und Motivation von Seiten der Lehrerinnen und Teilnehmer*innen.

Leider kann ich den Kurs nicht weiterempfehlen. Die Trainerin verfiel zu Beginn der Yogastunde in Tränen, weil sich Kursteilnehmer aufgrund der schwierigen Parksituation verspätet hatten. Das sorgte für eine unangenehme Stimmung und Verständnislosigkeit. Schade.