Yoga for Sadhakas

Ich bin auf Empfehlung meiner Freundin zu Joanna gekommen. Ich bin selbstständig und habe viel im Kopf. Deshalb schlafe ich auch bescheiden. Ich dachte ich gönne mir mal so eine persönl. Stunde. Sehr herzlich, sehr nett. Sie führte mich ruhig, kompetent und herausfordernd durch den Kurs. So kannte ich Yoga noch nicht. Ich war erstaunt weil ich nach langer Zeit wieder durchgeschlafen habe und erholt aufwachte. Über den Muskelkater wunderte ich mich auch aber völlig ok. Ich freue mich nun einen neuen Ort zu kennen, wo ich mir etwas richtig gutes tun kann. Danke.

Ich habe während meiner Weiterbildung und den damit verbundenen Prüfungsstress ziemliche Probleme mit den Darm bekommen und habe mir, nachdem mir Ärzte nur Beruhigungstabletten und ne andere Ernährung (die ich schon machte), verschrieben haben, von Joanna eine Darmreinigung erklären lassen. Obwohl ich sehr skeptisch bin, wenn es um Schlacken, Giftstoffe usw. geht, klang ihre Erklärungen bezüglich eines "Leaky Guts" doch sehr einleuchtend und hat meine Symptome ziemlich gut beschrieben. Ich hatte die Wahl zwischen den Tabletten oder der Darmreinigung. Also hab ich mich erst einmal für das zweite entschieden mit dem Motto: "Ich will es probieren und dann kann ich drüber urteilen." Ich muss zugeben, dass ich die ersten Tage nicht wirklich einen Unterschied gemerkt habe. Naja, vielleicht war es doch Blödsinn? Ich ernähre mich schon "gut" und "gesund". Doch die persönliche Betreuung, die vielen Tipps und Informationen von Joanna haben mich dazu bewogen dran zu bleiben und am Ende muss ich sagen, es hat tatsächlich funktioniert. Wenn es was negatives während der ganzen Darmreinigung gab, dann war ich es und ich muss mich bei Joanna bedanken! Sie blieb ruhig und professionell und nahm mir alle bedenken, ging auf alle Fragen ein und hat meine negativen Stimmungen ins Positive gelenkt. Darmprobleme sind passé. Ich fühle mich fitter und bin tatsächlich wacher. Ich kann nur sagen... Danke und jederzeit wieder!

Die Workshops sind sehr informativ, strukturiert aufgebaut und dadurch hilfreich. Annehmen und umsetzen muss ich selbst, da ich jedoch verstanden habe, dass ich es für mich und meine Gesundheit tue und mir diese wichtig ist, ist es doch sehr leicht. Ich werde gerne weitere Angebote nutzen und kann Joanna mit Yoga for Sadhakas mit gutem Gewissen und sehr gerne weiterempfehlen.

Für mich ist wirklich jede Yoga-Stunde echte Lebensfreude. Sie verstärkt meine Achtsamkeit mit Körper, Geist und Seele. Es bedeutet für mich Yoga mit geschlossenen Augen machen zu können, sich ganz auf diese ruhige Stimme einzulassen und den Beschreibungen der Bewegungen folgen zu können - ohne ständig auf den Bildschirm zu sehen. Die Asanas/Haltungen werden wunderbar klar und einfach beschrieben, ich muss ihre Namen nicht kennen und nicht alles können, denn es gibt immer eine Alternative für das, was gerade nicht möglich ist oder womit ich mich gerade nicht gut fühle. Als würde sie immer direkt vor mir sitzen und spüren was los ist. Ich freue mich auch nach vielen gemensamen Jahren noch immer sehr auf jede nächste Yoga-Stunde.

Es war eine sehr nette Erfahrung, haben schon häufiger privat und Gruppenstunden mit Joanna gemacht. Sie ist sehe professionell und begleitet super durch die Stunde. Nur zu empfehlen.

Das "loslassen" ist mir noch nie so leicht gefallen.