Bahu - die innovative Bewegungsschule (Inhaber: Lena Wiewell)

Ich kann die Bahu Bewegungsschule und besonders das Team um Lena von Herzen empfehlen. Die Atmosphäre ist unglaublich freundlich, herzlich und wertschätzend. Man fühlt sich vom ersten Moment an gut aufgehoben. Alles wird individuell gestaltet, ohne Druck – dafür mit viel Einfühlungsvermögen, Kompetenz und spürbarer Freude an der Arbeit. Die Workshops „Gesunder Rücken“ und „Gesunde Füße“ waren für mich besonders bereichernd. Sie bieten ganz neue Einblicke, viele spannende Hintergrundinformationen und vor allem praktische Impulse, die man direkt im Alltag für sich und seinen Körper umsetzen kann. In der Bewegungsschule selbst wird mit so viel Herz, Individualität und Spaß gearbeitet – und das Ganze ist dabei erstaunlich effektiv. Eine wunderbare Kombination aus Fachwissen, Menschlichkeit und echter Begeisterung für Bewegung. Absolute Empfehlung!

Mit unserem Team hat Lena hier vor Ort ein Fußtraining gegeben. Es gab tolle Erklärungen, einfache Hilfestellungen bei Fußproblemen und jede Menge Tipps und Übungen, um selbst etwas fürs Wohlbefinden🤗 der Füße 👣 zu tun. Ein rundherum gelungener Abend! Es hat uns allen viel Spaß gemacht und richtig gut getan 👌Danke&gerne wieder!

Ich war das erste Mal im Slingtraining zum Muskelaufbau und bin super happy wenn auch voll Muskelkater 😅 der Kurs hat echt Spaß gemacht, es wurde auf alle Fähigkeiten der Mitmachenden geachtet und die Übungen entsprechend von leichter zu schwerer angepasst aber vor allem (und das ist mir am wichtigsten) gab es keinen Stress, Konkurrenz oder "du kannst das nicht". Lena gibt nur positive Vibes, korrigiert wo es notwendig ist und macht das großartig 😊 ich komme auf jeden Fall wieder sobald mein Muskelkater mich lässt (selten so viele Muskeln gleichzeitig gespürt, dabei dachte ich ich bin fit 😂). Danke für den tollen Kurs!

Ich bin seit ca. 4 Monaten bei Bahu und nehme an dem Sling Training oder der Bewegungsliebe teil. Mir viel es super schwer mich für einen Sport zu motivieren und dran zu bleiben, bis ich bei Lena gelandet bin. Sie sieht jeden einzelnen, schaut individuell, gibt super viele Tipps und irgednwie fühlt es sich immer wieder an wie eine kleine Familie in den Stunden. Ich liebs dort und ich lerne meinen Körper immer besser kennen.

Mein Sohn liebt den Yogakurs für Kinder. Lena ist sehr emphatisch und geduldig und lässt jedem Kind die Zeit die es braucht sich auf den Kurs einzulassen. Die Kinder können selbst entscheiden wo sie mitmachen und ob es für sie ok ist im Rahmen der Übung von Lena berührt zu werden. Das finde ich sehr respektvoll den Kindern gegenüber und unterstützt die Selbstbestimmtheit der Kinder über ihren Körper. Absolute Empfehlung!