YOGASTUDIO Namaste

Stille breitet sich aus.Der Kopf wird frei!Die Yogastunde bei Ellen beginnt. Unser Geist und das eigene Selbstbewusstsein werden gestärkt! Der Körper spannt und entspannt .Er wird gefordert und gefördert. Die Befreiung von dem Druck des täglichen Lebens ,mit sich Selbst im Reinen sein und Zufriedenheit sind die Ziele. Mit warmer Herzlichkeit , tiefgründiger Yoga - und menschlicher Kompetenz schafft es Ellen , daß wir dem Ziel näherkommen.

Danke liebe Ellen, danke für Deine Professionalität und Deine Leidenschaft als Yogalehrerin. Danke für Deine Inspiration und Dein feines Gespür für alle Kursteilnehmer. Jeder ist herzlich willkommen, ob Anfänger oder Geübter. Ich bin seit Herbst 2022 dabei und habe seither Muskeln in meinem Körper wahrgenommen, die sich 66 Jahre "zurück gehalten" haben ?😉 Ich bin dankbar für jede Yogaeinheit und für die Begegnungen in der Gruppe. Ich freue mich auf alles, was noch kommt❣

Ich mache schon über 10 Jahre Yoga mit Ellen. Wir sind eine wechselnde Gruppe, aber viele sind auch von Anfang an dabei. Im Sturm des Lebens ist die yogastunde für mich ein Ort, wo man zu sich selber findet. Jede Stunde, immer speziell vorbereitet, ist eine Wohltat für den Körper. Besonders schätze ich die persönliche Korrektur in den Übungen. Manchmal quält sie uns 🤣auch ganz schön. Aber es soll ja auch was bringen. In diesen Sinne freue ich mich schon riesig auf die nächste Stunde 🧘‍.

Ich habe heute wieder Yoga bei Ellen erlebt , gelebt und es war mir ein Genuss . Beweglichkeit und Gedankenfreiheit sind immer mehr Thema in meinem Leben. Das alles erfahre ich in den yogastunden von Ellen und ich bin danach immer herrlich entspannt und der Welt entrückt . Mein Körper dankt es mir 🙏🏻

* wird von Frau Lindner einfülhlsam geführt, sehr angenehme Stimme * entspanntes Yoga mit Augenmerk auf Eigenwahrnehmung ~> super Gegenpart zum stressigen Job/Alltag * in 1,5h wird einem echt viel geboten ! ~> Meditation, Atemübung, pMR/autogenes Training und natürlich Haltungs-+BewegungsÜbungen incl Sonnengruß ! musikalische Untermalung gibt's auch noch + ChaiTee am Ende der Stunde ;) ~> wie ein kleiner KurzUrlaub mitten in der Woche …und das in klein Eilenburg ;) Gäbe es 10Sterne, würde ich auch die vergeben - absolut empfehlenswert Daumen hoch !!!