Astrid Preiß Yoga und Coaching

Fantastisches Coaching, auch über Zoom! Seit ein paar Monaten darf ich nun Astrid meine Inspirationscoachin nennen und ich muss sagen, dass ich wirklich unfassbar dankbar bin, ihr begegnet zu sein! "Begegnet" im übetragenen Sinne, denn die Sitzungen fanden bisher ausschließlich per Video, also online, statt. Obwohl ich zunächst skeptisch gegenüber dieser Form der Begegnung war, konnte ich mich davon überzeugen, dass es an Intensität und Wirkung keine Einbußen gibt und es sogar den Vorteil hat, komplett ortsunabhängig zu sein. Verwendet man Kopfhörer, habe ich sogar dass Gefühl, dass Ihre Worte vielleicht sogar noch tiefer wirken. Nun ein bisschen was zum Coaching an sich: In Ihren Gefühlsmeditationen bietet sie auf wunderbare, sehr gekonnte und professionelle Weise Raum, sich liebevoll dem gewählten Thema anzunehmen und ihm Frieden zu schenken. Ich hätte nie gedacht, wie intensiv und wirkungsvoll so eine Sitzung sein kann. Ich merke, dass ich immer mehr voller Leichtigkeit und Liebe bin - einfach immer mehr ich selbst sein kann und es sich immer einfacher anfühlt, frei und glücklich zu sein ✨ Natürlich bin ich noch im Prozess, aber ich merke, wie ich immer mehr von Licht durchströmt bin und besonders im Vergleich zu eigens durchgeführten Gefühlsmeditationen fällt mir auf, wie viel effektiver doch eine von einer geschulten Coachin wie Astrid geleitete ist. Sie schafft einen Raum der Geborgenheit, nimmt einen an die Hand und hilft einem so, den Gedanken, Erinnerungen, Gefühlen und Verletzungen zu begegnen, von denen Verdrängungsmechanismen uns oft abhalten sie zu sehen. Am Ende jedes Prozesses mit Astrid hilft sie mir in dem Gefühl des Friedens einen neuen Glaubenssatz oder ein Bild zu kreiren, welches ich mit in den Alltag nehmen kann - als Begleiter, der mich liebevoll erinnern darf an meine im Coaching getroffenen Entscheidungen. Außerdem gibt einem Astrid großartige Tipps mit an die Hand, wie die neuen Gefühlserlebnisse bestmöglich Früchte tragen und kann durch ihren Hintergrund als Ärztin und Yogalehrerin auch zu vielen weiteren Themen tolle Anregungen und Impulse einbringen. Astrid hat eine wirklich einfühlsame, warmherzige Art, die das Coaching zu einem sehr angenehmen und wohltuenden Ereignis macht, auf das ich mich immer schon im Voraus freue! Für alle, die auf der Suche nach einer fantastischen Coachin sind, kann ich euch Astrid wärmstens empfehlen! Alles Gute euch auf eurem Weg :) !!!

Astrid hat mir mit ihren Coachings sehr dabei geholfen, wieder einen besseren Zugang zu meinen Gefühlen zu finden und Angst, Trauer, Wut und weitere "unangenehme" Gefühle im Coaching - und im "Leben danach" - zulassen und fühlen zu "dürfen". Denn das unterdrücken solcher Gefühle kostet sehr viel Energie und blockiert ungemein. Jetzt kann ich sie wieder FÜR mich und FÜR das Gute im Leben einsetzen und gehe offen und neugierig meinen Weg. Danke, liebe Astrid, für deine Begleitung und deine wunderbar einfühlsame und bestärkende Art!

Letzte Woche hatte ich mein erstes Coaching bei Astrid. Sie hat mich mit ihrer sanften und unterstützenden Art einen großen Schritt in meinem Leben machen lassen. Ich kann nun viel besser mit dem Druck von außen umgehen. Das Leben fühlt sich viel unbeschwerter an. Einen so positiven Einfluss hatte ich von nur einer CoachingSession nicht erwartet. Vielen Dank

Es war mir immer eine große Freude gewesen mit Astrid zu arbeiten. Ich habe sie, während meiner Ausbildung zum Greator Coach kennen gelernt und sie hat mich 9 Monate auf diesem Weg begleitet. Sie hat mich stets liebevoll ermutigt meinen Ängsten und meiner Wut zu begegnen, mir den Rücken gestärkt und mir unglaublich geholfen diese Emotionen zu erlösen, neuen Mut zu finden und neue positive Entscheidungen zu treffen. Das war ein riesiger Paradigmawechsel! Ich hatte erkannt, dass die Lösung bereits in mir gesteckt hatte. Wenn ich mich verändere, so verändert sich auch mein Leben. Astrid ist eine brilliante Zuhörerin, stellt die wirklich wichtigen Fragen und ist dabei rücksichtsvoll und empathisch. Ich freue mich schon auf unser nächstes Coaching.

Astrid ist ein toller Coach, meine Zusammenarbeit mit ihr ist schon länger her, so kann ich mittlerweile die "Langzeitfolgen" ihres Coaching berichten. Damals war ganz stark das Thema, mich zu finden und das zu machen, was mich wirklich inspiriert und ja meinem Herzen zu folgen. In ihrer Zeit kam der Wunsch Tänzerin zu sein wieder zum Vorschein. Diesen Wunsch habe ich mir nie erlaubt, weil als der Wunsch kam, war ich schon 21 oder so und ja andere tanzen schon ihr Leben lang und ich sei viel zu alt. Ganze 10 Jahre später kam der Wunsch dann wieder und mithilfe von Astrid habe ich einfach meinem Herzen gefolgt und eine Tanzausbildung gestartet, mittlerweile auch einige Choreos geschrieben und die Tanzausbildung hat mir noch ein ganz tolles pädagogisches System geschenkt, das ich auf meine Lehrtätigkeit als Klarinettenlehrerin übertragen habe und viel von dem Wissen eingebracht habe. Daraus habe ich einen großen Onlinekurs entwickelt, aber auch künstlerisch hat mich die Tanzausbildung extremst weitergebracht! Sowas kann passieren, wenn man Zugang zu sich, seinem Herzen erhält und seinem Herzensweg folgt und den zu finden, da ist man bei Astrid goldrichtig! Ich fühle mich erfüllt und dankbar, Astrid hat mir viel gegeben und spreche hiermit eine klare Empfehlung aus, sich von ihr coachen zu lassen 🤗

Seit mehreren Wochen werde ich von Astrid auf meinem Lebensweg begleitet der dank des Coachings immer schöner wird. Ihre einfühlsame Art ist herzerwärmend und es fällt einem leicht ihr zu Vertrauen. Während des Coachings werden individuelle Leitsätze erarbeitet die einem im Alltag begleiten und das Leben um soviel einfacher und schöner machen. Was einem anfangs kompliziert und unerreichbar scheint wird mit dem Coaching möglich. Man entwickeln mehr Energie und Lebensfreude und ich kann mit Freude berichtet dass mein Tinitus sich um 60 bis 70 Prozent verbessert hat. Ich konnte die Medikamente absetzen und bin grösstenteils beschwerdefrei. 🧘‍♀️

Astrid Preiß hat mir in einer extrem schwierigen Phase meines Lebens geholfen, die auch meinen 11- jährigen Hund Toto betroffen hat. Zu meinen persönlichen Herausforderungen kam dann auch noch, dass mein Hund immer öfter morgens sich nicht mehr rühren konnte, kaum laufen und den Kopf kaum heben konnte und dabei vor Schmerzen laut geschrien hat. Der Tierarzt konnte sich aufgrund der Symptomatik keinen rechten Reim daraus machen, da er tagsüber völlig fidel wirkte. Das verschlimmert sich aber, kam immer häufiger vor, dann begann er auch noch nachts in die Wohnung zu machen. Astrid hat eine Gabe, sich nur über ein Foto mit dem Tier zu verbinden, sie führte tatsächlich geistig Gespräche mit Toto. Sie konnte herausfinden, dass er zum Einen den Druck der auf mir lastete, auf sich genommen hatte um das von meinen Schultern zu nehmen und dass er große Angst hatte, mich zu verlieren. Es gelang ihr, Toto ein wenig zu beruhigen ihm klar zu machen, dass er mit all diesen Symptomatiken eine zusätzliche Last für mich war. Nach der einmaligen Kommunikation zwischen den beiden ist Toto ein neuer Hund, keine Schmerzen, keine Probleme körperlicher Art, keine Notwendigkeit mehr mitten in der Nacht aufzustehen um eine extra Gassi-Tour zu machen, er ist viel entspannter und lebensfroher und das ist eine große Erleichterung. Für alle Zweifler: Es hat funktioniert und ich bin überzeugt, Frau Preiß hat da eine ganz besondere göttliche Gabe. Ich bin ihr zutiefst Dankbar!

Astrid macht ein ganz wunderbares Coaching. Sie hat ein sehr gutes Gespür, um auf den Punkt zu kommen. Ihre Meditationen waren auch wirklich toll und hilfreich für mich.