Licht.Raum

Ich liebe es, bei Hedwig Yoga zu machen. ❤️ Hedwig ist ein unglaublich herzlicher und liebevoller Mensch – von ihr geht so viel Licht, Wärme und Güte aus, dass man sich von Anfang an willkommen und gut aufgehoben fühlt. Die Yoga-Stunden sind für jeden geeignet – ganz unabhängig davon, auf welchem Level man sich befindet. Die Übungen helfen nicht nur dabei, den Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern wirken sich auch positiv auf das gesamte Wohlbefinden, das Nervensystem und den Umgang mit Stress aus.🧘‍♀️ Besonders schön finde ich die Verbindung von Yoga und Meditation. Die ruhigen Meditationen geben Raum, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Während der gesamten 1,5 Stunden geht es nur um einen selbst – niemand vergleicht sich mit anderen. Man darf einfach bei sich sein und sich diese Zeit ganz bewusst schenken.💗 Hedwig gestaltet die Stunden in einem wunderschönen, angenehmen Tempo – nicht zu schnell und mit viel Aufmerksamkeit für jeden Einzelnen. Sie kümmert sich mit viel Herzlichkeit um unser Wohlbefinden und schafft eine Atmosphäre, in der man sich einfach entspannen und fallen lassen kann.🌠 Auch der Raum selbst ist wunderschön: hell, großzügig und sehr angenehm, sodass man sich sofort wohlfühlt.💫 Auch Uli, Hedwigs Mann, ist ein unglaublich lieber, sympathischer und herzlicher Mensch. Beide zusammen schaffen eine so warme und angenehme Atmosphäre, dass man sich dort einfach willkommen fühlt.😇 Für mich persönlich hat diese Yoga-Praxis bereits sehr viel verändert. Sie hilft mir, mehr nach innen zu gehen, mich selbst bewusster wahrzunehmen und immer wieder mehr zu mir zurückzufinden. Ich kann Hedwigs Yoga von Herzen empfehlen. ✨ Wer sich selbst etwas Gutes tun, seinen Körper stärken, Stress loslassen und gleichzeitig wieder mehr zu sich selbst finden möchte, ist hier genau richtig. ❤️