Yoga Homebase

Seit Mitte August bin ich Teil des Yoga "Morning Ritual Club" bei Loan Nguyen (Yoga-Hombase). 3x in der Woche um 6:30Uhr starten wir, in völlig entspannter Atmosphäre, mit der Yoga-Übungspraxis in den Tag. Diese wird begleitet von leiser Hintergrundmusik, abgestimmt auf die Übungsabfolge, währenddessen Loan mit ebenso leiser Stimme uns durch selbige leitet. Über dies erklärt sie die Organzusammenhänge im Bezug auf die Übungen und passt diese auch entsprechend der Jahreszeit an. Diesbzgl.schöpft sie aus ihren fundierten Kenntnissen des ayurvedischen Prinzips und der TCM, was das Übungspaket abrundet und komplett macht. Loan's Posts auf Instagram haben bei mir immer wieder einen Nerv getroffen, ich war neugierig und mich entschieden bei ihr in die Yogapraxis einzusteigen. Die Yogaphilosophie und ihre Praxis, sowie Ayurveda und TCM, sind seit rund 20 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und ich lerne immer wieder Neues dazu. Loan gibt mir die Gelegenheit nochmal anders auf meine tgl. Übungspraxis zu schauen. Sie "schafft" Vision, Raum und Möglichkeiten, empathisch, einfühlend, erklärend. Yoga passt sich immer der physischen und psychischen Konstitution des Übenden an, täglich auf's Neue, niemals umgekehrt- und das machte es genau zu dem was es eben ist, YOGA und das übend erfahren bei Loan. Von Herzen Danke dafür. Namastè, Andrea

Heute habe ich meine erste Yoga Stunde mit Loan Nguyen gehabt. Bei Lynk & Co habe ich mich angemeldet. Ich hatte bereits diverse Yoga Studios ausprobiert, aber bisher nicht den Klick gefühlt, den ich mir erhofft habe. Loan hat mich sofort spüren lassen, hier darf ich sein, hier bin ich richtig. Unglaublich wie schnell eine wohlige Atmosphäre aufkam, in einem Autohaus. Die Übungen waren für mich als Anfänger eine gute Mischung. Wo Hilfe notwendig war wurde sofort welche angeboten. Ich bin verzaubert und komme definitiv wieder. Daher nicht zögern, einfach ausprobieren und selbst die Erfahrung sammeln.

Ich kann die Yoga Praktiken von Loan nur weiterempfehlen! Ich fühle mich jedesmal wie neu geboren. Sie gibt sich so Mühe, erklärt die Schritte genau und kombiniert Körper & Geist wunderbar, es ist fast wie eine Therapie. Etwas ganz besonderes! 🥰

Ich habe vor 3 Jahren das 1. Mal am Morning Ritual Club von Loan = Yoga Homebase teilgenommen und bin wirklich dankbar dafür. Die morgendlichen Sessions geben mir einen wunderbaren Start in den Tag – ich fühle mich danach wacher, ausgeglichener und voller Energie. Besonders schätze ich die liebevolle und klare Anleitung von Loan: es ist, als würde man sanft abgeholt und gleichzeitig motiviert, über sich hinauszuwachsen. Die morgendliche Energie in der Gruppe schafft einen besonderen Start in den Tag. Ich empfehle den Morning Ritual Club von Herzen weiter – für alle, die sich eine achtsame, stärkende und inspirierende Morgenroutine wünschen.

Ich habe das Morgen-Ritual gebucht, das verspricht zur Nervensystemregulation beizutragen. Morgens um 6.30 Uhr laute aufdringliche Musik im Hintergrund und dazu ganz normale Yoga-Bewegungen - nichts speziell für das Nervensystem, im Gegenteil nur stressig. Auf mein ehrliches Feedback und dass ich unter diesen Umständen den Kurs nicht weitermachen kann, kam nur eine von der KI generierte Antwort, sie können nicht auf jeden eingehen und ich könnte ja ein individuelles Mentoring buchen. Für mich absolutes No-Go!

Zum 2. Mal habe ich das Retreat von Loan mitgemacht bzw. nachgeholt, weil ich es zeitlich nicht schaffe, live dabei zu sein. Und obwohl ich ein Yoga-Neuling bin, kam ich wieder sehr gut mit. Es ist sogar möglich, die ganze Zeit die Augen geschlossen zu halten, weil Loan so gut anleitet, dass man nicht dauernd auf den Bildschirm blinzeln muss. Und wieder konnte ich ganz entspannen, zu mir kommen und die Stunde mit viel Fürsorge für mich, erleben. Loan schafft es, dass ich mich umsorgt, leicht und frei fühle => dass es mir einfach gut geht. Vielen Dank dafür! Ich kann Jedem empfehlen mal ein solches Retreat mitzumachen, man braucht wirklich keine Vorkenntnisse. LG Bettina

Loan begleitet mich bereits seit ein paar Jahren morgens in den Tag. Im Morning Ritual Club genieße ich ihre ruhige, sanfte Präsenz. Es ist ein Geschenk! Ganz lieben Dank!

Loan ist für mich ein wahrer Glücksgriff gewesen. Durch ihren richtigen Ansatz hat sich meine immens eingeschränkte Rückenmuskulatur sehr verbessert. Was Loan so besonders macht, ist nicht nur ihre beeindruckende Yogafitness, sondern ihre ganzheitliche Herangehensweise sowie die Empathie und Wertschätzung, die sie mir in jeder Stunde entgegenbringt. Seit einiger Zeit sind die morgendlichen Ritual Sessions fester Bestandteil meiner Tage. Loan hat ein immenses Gespür dafür, die 30-minütigen Sessions so zu gestalten, dass alle sich mitgenommen fühlen und für jeden das Richtige dabei ist. Das zeigt, wie sehr sie sich mit den Bedürfnissen jedes Einzelnen auseinandersetzt. Aufgrund ihres enormen Erfahrungsschatzes variiert sie zudem die liebevoll gestalteten Sessions je nach Bedarf. Durch Loan habe ich gelernt, meine eigenen kleine Oasen und Auszeiten zu schaffen. Ich freue mich auf viele weitere Yogaeinheiten. 🥰