Carina Richter

Mit dem Ziel, MICH wieder zu finden, bin ich zusätzlich zu meinen Yogastunden bei Carina zum Chakra-Yoga gegangen. Ich bin ziemlich erschöpft und manchmal auch sehr verzweifelt zu den Einheiten gegangen. Carina hat mich mit ihrer Ruhe und Ausgeglichenheit behutsam geerdet. Durch die gezielten Übungen in Verbindung mit der Atmung, den Gerüchen und passenden Klängen, fühlte ich mich nach den Sitzungen wieder stabilisiert und motiviert, meine neue Kraft zu halten. Mit den schönen Handouts von Carina, gelingt es mir auch im Alltag, in stressigen Situationen herunterzukommen.

Sehr gute Yoga-Lehrerin... seitdem ich mit Carina Yoga praktiziere, nehme ich mir bewusst wieder mehr Zeit für meinen Körper. Meine Schmerzen, welche durch die Bandscheibenvorfälle in HWS und LWS tägliche Begleiter waren, habe ich dadurch in den Griff bekommen... Vielen Dank dafür!!!

Jede Woche freue ich mich auf diesen Moment, diese 1,5 Stunden in die ich reingehe mit meinen ganz vielen Gedanken und zugemüllten Kopf. Am Anfang ist es für mich sehr schwierig meine Gedanken auf ruhig zu stellen. Aber dann passiert das wunderbare. Es wird ruhiger und es wird leiser in mir. Ich fühle, wie all der Stress und die Hektik , die Sorgen anfangen von mir abzuperlen und auf einmal nur noch ich da bin. Durch die ruhigen und dennoch kraftvollen Abfolgen merke ich genau, wie der Körper arbeitet. Am Ende der Stunde könnte ich Bäume rausreisen, Menschen vor Glück umarmen. Klar bin ich immer noch hippelig, aber hippelig, ruhig und glücklich. Vielen Dank 🙌

naja