Yoga & Coaching für weiblichen Selbstwert

Ich habe schon eine ganze Zeit nach einer Yoga Stunde gesucht!! Ich wollte was ruhiges,wo man sein kann,nix spektakuläres,nicht wo man gesehen werden möchte!! Einfach Yoga…und was soll ich sagen,durch Zufall bin ich auf Elisabeth gestoßen.Es ist einfach toll❤️ Sie geht auf unsere Bedürfnisse ein,man fängt langsam an und so endet die Stunde auch. Ihr beruhigende Stimme,toll…Auch wenn Elisabeth ein langen Tag hatten mit viel Energieverbrauch….geh ich aus ihrer Stunde einfach nur happy raus!! Dadurch bin ich auch auf die Frauenoase gestoßen und auch das ist einfach nur fantastisch!! Tolle Frauen mit so ein tollen Austausch!! Freue mich immer auf Yoga und die Oase und bin froh auf Elisabeth gestoßen zu sein!! ❤️

Elisabeths Yoga Stunden sind wundervoll nährend für Körper & Seele. Sie geht auf individuelle Themen und Bedürfnisse ein und bietet einen geschützten Raum, in dem man sich sehr wohl fühlt.

Während meines Wanderurlaubs war ich zwei Mal bei Elisabeth. Was soll ich sagen? Ein Traum!♥ Ich konnte mir vorab nicht vorstellen, wie Yoga & Coaching geschmeidig miteinander verbunden werden können. Was ich aus den Stunden bei Elisabeth mitnehme ist, dass das ganz wundervoll, leicht & einfach sein kann. Durch unterschiedliche Fragen & Impulse wurde ich angeregt, meine Perspektive zu öffnen, die Körperwahrnehmung zu verfeinern & voll und ganz meinem Körpergefühl zu vertrauen. Das fand ich besonders schön, denn ich hatte während der gesamten Yoga-Stunde das Gefühl meinem Körper & dessen Bedürfnissen folgen zu können und nicht eine bestimmte Asana genauso machen zu müssen wie die anderen oder Elisabeth. Ich war überrascht, wie schnell die Stunde vorbei war. Die Stunden habe ich als sehr besonders wahrgenommen, denn es war von Anfang an ein Gefühl der Verbundenheit zu spüren. Von Herzen Danke für diese wundervollen Erfahrungen! ♥

Ich nehme regelmäßig Montags am Reiteryoga-Kurs teil. 🤗 Elisabeth kann sich mega gut individuell auf jeden einstellen. Ich finde es toll, das wir vorab besprechen, wer welches Thema hat, und sie hat immer die passenden Übungen. Die geführten Entspannungsübungen vorher und am Ende tun sehr gut 💗 Elli hat eine ruhige bezaubernde Art, einen dabei mit ihrer sanften Stimme vom Alltag auszukliniken. Sie erkältet jede Übung immer klar und verständlich. Meine Absolute Empfehlung ❤️ Danke liebe Elli 🫶 Namaste 😇

Ich bin glücklich darüber, dass ich bei Elisabeth in der Frauen-Oase gelandet bin. Sie vermittelt mit viel Empathie und Klarheit genau das worauf es mir im Leben ankommt: als Frau eine gesunde Balance zu finden und sowohl den kämpferischen, zielstrebigen als auch den weichen, weiblichen Anteil in mir zu verbinden und mit dieser Mischung durchs Leben zu gehen. Hier habe ich gelernt, dass es kein entweder-oder geben muss, sondern dass beides gleichzeitig möglich ist. Die Frauen-Oase mit ihrer wertschätzenden Atmosphäre ist Balsam für die Seele und Nahrung für Körper und Geist. Aber auch als Yoga-Lehrerin ist Elisabeth Voll-Profi mit einem riesengroßen Herzen.

Ich habe mich schon beim Betreten des wunderschön gestalteten Yoga-Raumes wohl gefühlt. Er strahlt für mich Wärme & Geborgenheit aus. Elisabeth hat eine ruhige und liebevolle Art, mit der sie auch auf neue Teilnehmer/innen eingeht. Sie achtet auf jeden Einzelnen und geht auf Befindlichkeiten oder körperliche Einschränkungen ein, sofern diese bekannt sind. Das hat mir immer die Chance gegeben, die Übungen wirklich achtsam auszuführen und alternativ angebotene Haltungen zu praktizieren. Bei sich selbst zu bleiben und sich zu fordern, aber nicht zu überfordern.

Elisabeth bietet wirklich einen abwechslungsreichen und sehr intensiven Yogakurs an. Sie fordert gleichermaßen, wie sie die Schwächen und Grenzen der Teilnehmer kennt und achtet. Ich kann den Kurs jedem empfehlen. Danach fühlt man sich immer ausgeglichen und kann dem Alltagsstress ein wenig entfliehen.

Yoga mit Elisabeth ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sobald man den Raum betritt, bleibt der Alltag draußen. Entspannung und körperliche Anspannung wechseln sich harmonisch ab. Elisabeth korrigiert bei den Asanas unsere Haltung, was ich sehr wichtig finde. Nach einer Yoga-Stunde gehe ich gestärkt und entspannt nach Hause. Sehr zu empfehlen!!