ANAHATA Yoga-Studio

Ich fahre sehr gerne die 20 km von Dresden ins Anahata Sudio, weil es den Weg wert ist. Zwei Menschen mit offenem Herzen, die das Universum zusammengeführt hat, um ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Ich bin häufig nicht der Einzige, der am Ende der herausfordernden 90 min nach der Endentspannung am Liebsten gleich dort bleiben würde ;-)

Die Yoga-Stunden in dem liebevoll geführten Yoga- Studio helfen mir, mein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Nach jeder Stunde fühle ich mich ruhiger und ausgeglichener. Die entspannte Atmosphäre macht es leicht, den Alltagsstress loszulassen und bei sich selbst anzukommen.

Eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens Seit einiger Zeit besuche ich nun schon das Anahata Yoga Studio in Coswig und ich muss sagen, dass es für mich zu einem Ort der Ruhe und des Wohlbefindens geworden ist. Schon beim Betreten des Studios spürt man die angenehme Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind liebevoll gestaltet und strahlen eine Wärme aus, die zum Verweilen einlädt. Besonders hervorheben möchte ich die Yogalehrerin Solveig. Ihre ruhige und einfühlsame Art hat mir sehr geholfen, mich im Yoga zu Hause zu fühlen. Sie versteht es, die Übungen klar und verständlich zu vermitteln und auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers einzugehen. Durch den Yoga im Anahata Studio hat sich mein körperliches Wohlbefinden deutlich verbessert. Ich fühle mich beweglicher, kräftiger und habe weniger Rückenprobleme. Auch mental hat mir der Yoga sehr gutgetan. Ich bin ausgeglichener, stressresistenter und kann besser abschalten. Das Anahata Yoga Studio in Coswig ist für mich ein wahrer Glücksfall. Ich kann es jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem Ort ist, an dem er Körper und Geist in Einklang bringen kann.

Ich komme sehr gerne ins Anahata Yogastudio. Es ist jedes Mal aufs Neue abwechslungsreich und inspirierend. Solveig ist eine sehr liebenswerte Trainerin, die darauf achtet, dass jeder mitkommt und entsprechend seiner Erfahrung gefördert und gefordert wird. Es ist eine tolle Atmosphäre, bei der man direkt runterfahren und den Alltag kurz vergessen kann. DANKE!

Auf der Suche nach einer neuen Yogapraxis, nachdem meine langjährige Yogalehrerin ihren Kurs beendete, stieß ich durch einen doppelten Zufall? auf das ANAHATA Yoga-Studio von Solveig und Anja. Mein gutes Gefühl ließ mich nach dem ersten Kontakt nicht im Stich. Von Anfang an fühlte ich mich wohl. In den Räumen des Yoga-Studios, in der Gruppe und für mich, das Wichtigste, was mir gefehlt hat, das Einlassen und Fallenlassen in der Stimme von Solveig. Durch die Dynamik und Harmonie der Übungen – aber ganz besonders durch die vermittelten Werte, seine eigenen Grenzen anzunehmen, nicht perfekt sein zu müssen und sich bei den Haltungen wohlzufühlen, bringt mich jede Yogastunde den Fokus auf die Verbindung von meinem Körper und Geist näher. Meine Lieblings-Asana - der herabschauende Hund, wie auch die Wechselatmung gehören nun bewusst in meinen Alltag. Es entspannt meinen Geist und hilft mir gegen Stress. Es hat meine Schlafstörungen und Rückenschmerzen sowie die Symptome der Wechseljahre gelindert. Ich bin durch die regelmäßige Yogapraxis wieder achtsamer mit mir selbst geworden und kann mich auch über kleine Fortschritte freuen, was mich wieder zuversichtlich und fröhlich in die Zukunft blicken lässt. Danke dafür. Namaste. Herzlichst Susi

Das Yogastudio Anahata in Coswig kann ich nur empfehlen! Die einladende Atmosphäre sorgt sofort für Wohlbefinden und Entspannung. Die Übungen sind herausfordernd, bieten aber eine tolle Möglichkeit zur Weiterentwicklung, egal auf welchem Level man einsteigt. Besonders hervorzuheben ist die kompetente und freundliche Yogalehrerin Solveig, die wertvolle Tipps gibt und individuell auf jeden eingeht. Wenn du Körper und Geist in Einklang bringen möchtest, ist Anahata der perfekte Ort dafür. Ich freue mich schon auf den nächsten Montag!

Für mich ein wirklich perfektes Yogastudio! Alles ist schön sauber, die Räume sind mit hochwertigen Ölen dezent und angenehm beduftet. Die beiden Lehrerinnen haben Gesicht und Geschichte und wirken absolut authentisch. Sie sind gut ausgebildet und strahlen Yoga aus! Unter den TeilnehmerInnen herrscht eine angenehme Atmosphäre. Nicht werten und vergleichen! In den Stunden ist es oft fast schon ehrfürchtig still, alle sind bei sich und wertschätzen diese besondere Zeit für sich. Die Stunden sind von den Lehrerinnen gut durchdacht und vorbereitet, alles erscheint im Fluss. Begleitend zu den Übungen gibt es gelegentlich auch kurze Hinweise, wofür genau welche Anstrengung gut ist – das motiviert mich sehr. Auf eine sehr natürliche Art wird auch so manche Lebensweisheit eingeflochten, die mich oft noch auf dem Heimweg begleitet. Nach manchen Stunden verlasse ich das Studio ganz aufrecht, habe ein Lächeln im Gesicht, manchmal fühle ich mich sogar wie ein wenig "beschwipst" … und manchmal fühle ich leider auch jeden untrainierten Muskel. Aber immer bin ich dankbar, dagewesen zu sein. Danke insbesondere an Anja, meine tolle Lehrerin.

Eine Wohlfühloase! Auch wenn der Außeneindruck zunächst nicht so scheint, betritt man in der oberen Etage eine andere Welt. Hier werden abwechslungsreiche, tolle Yogastunden angeboten. Ich komme gern hierher und genieße meinen Miniurlaub.