Achtsamkeityoga Brühl - Johanna Binger

Ich kann die achtsamen Yogakurse von Johanna nur uneingeschränkt weiter empfehlen! Bin bereits seit einigen Jahren dabei und es ist unglaublich entspannend und sehr wohltuend für Körper, Geist und Seele. Sowohl im Studio als auch Online leitet Johanna in ihrer sanften ruhigen Art durch die Übungen und geht auf jeden Einzelnen ein. Besonders die achtsame Verbindung mit der Atmung hilft mir dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Danke Johanna!

Ich besuche schon seit einigen Jahren Johannas Kurse und fühle mich seitdem sehr gut. Ihre Art, Yoga anzuleiten, ist extrem beruhigend. Die Konzentration auf die Atmung habe ich noch in keinem anderen Yoga-Kurs so intensiv erlebt, das entspannt ungemein. Und durch Johanna therapeutischen Ansatz und die individuellen Übungen konnte ich meinen Rücken stärken und dehnen, so dass meine Rückenschmerzen mit der Zeit verschwanden.

Ich bin seit Jahren Teilnehmerin in Johannas Yogakursen. Ich habe auch am Achtsamkeitskurs (MBSR), sowie diversen Workshops zum Thema Achtsamkeit, Meditation und Yoga, sowie einem Yoga Wochenende teilgenommen. Ich kann Johanna zu 100% empfehlen. Die Kurse sind sehr gut angeleitet und können in jedem Alter und Fitnesslevel absolviert werden. Johanna geht auf körperliche Schwachstellen ein und ändert Übungen individuell für den jeweiligen Teilnehmer, wenn dies erforderlich oder gewünscht ist. Die Yogastunden werden auch online angeboten und können über Zoom live absolviert werden.

Ich kenne Johanna schon seit einigen Jahren und habe bereits verschiedene Kurse und Workshops, auch Yogawochenenden und sogar eine Yogareise mit gemacht. Durch die verschiedenen, vielseitigen Körperübungen, Atemtechniken und das Tönen habe ich meinen Körper und meine innere Stimme noch besser kennen gelernt und kann insgesamt Stressoren frühzeitiger erkennen und ergolgreich gegen steuern. Ihre Praxis ist liebevoll eingerichtet und Johanna geht individuell auf jeden Einzelnen ein. Ich fühle mich sehr wohl und bin froh Johanna Binger und Ihre Praxis gefunden zu haben.

Der Achtsamkeitsyogakurs bei Johanna Binger hat mich von Anfang an begeistert. Die Übungen sind genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und helfen mir, zur Ruhe zu kommen. Die Atmosphäre ist angenehm, und die Anleitung einfühlsam und klar. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und gestärkt. Ein Kurs, den ich jedem empfehlen kann!