OCOA Yoga & Coaching

Ich habe den Yoga Basic Kurs bei Tanja besucht und wurde herzlich in die Runde aufgenommen. Ich war absoluter Neuling, konnte aber meine Fitness schnell verbessern und habe Muskeln gespürt von dessen Existenz ich nichts wusste 😄 Das Studio ist ruhig und minimalistisch gehalten. Hansefit und AOK Gesundheitsgutscheine sind möglich. Olha war immer gut erreichbar und hat Lösungen gefunden, wenn zb ein Kurs ausgefallen ist. Ich komme im Herbst mit dem nächsten Gutschein gerne wieder! Bis dahin 😇

Meine 200 h Ausbildung zur Yogalehrerin war eine fantastische Reise, in der ich weit mehr über mich und den Umgang mit Anderen gelernt habe, als ich mir jemals hätte vorstellen können. In den sechs Monaten der Ausbildung bin ich nicht nur körperlich viel fitter geworden, sondern auch geistig und emotional habe ich viel über mich gelernt. Mein Blick und meine Aufmerksamkeit auf mich und meinen Körper sind so viel fokussierter als jemals zuvor. Aber auch der Umgang und das Verständnis für meine Mitmenschen ist viel nachsichtiger geworden. Ich hatte das große Glück auf eine Gruppe von Menschen zu treffen, die im Laufe der Zeit enge Wegbegleiter wurden. Diese Gruppendynamik war ein großes Geschenk. Ich danke unseren Yogalehrerinnen Elena (Rückenschule Bremen), Olha (Ocoa Studio Bremerhaven) von ganzem Herzen für diese herausragende Ausbildung zur Yogalehrerin. Selbstverständlich gilt mein Dank auch Jutta, die all unsere Fragen zu Anatomie so anschaulich erklärt hat. Ich danke euch Dreien fürs Fördern und Fordern, fürs Zuhören und Lehren, Unterstützen und Mut zu zusprechen. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen. Es ist eine wundervolle Reise zu sich selbst. Namaste

Ich habe meine Yogalehrer-Ausbildung mit Schwerpunkt Ashtanga (200 Stunden) im OCOA und der Rückenschule&Yoga bei Olha und Elena absolviert. Die beiden haben einen wundervollen Safespace geschaffen, indem ich über mich hinaus wachsen konnte. Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt mit all meinen Fragen und habe unfassbar viel gelernt über Yogaphilosophie, Asanapraxis und vor allem über mich. Es war eine tolle Erfahrung und ich bin sehr dankbar ein Teil von so etwas Wunderbarem gewesen zu sein. Absolute Empfehlung!! ✨🧘🏼‍♀️

Ich bin sehr dankbar für die Ausbildung zur Yogalehrerin RYT 200 (Yoga Alliance). Ich habe mich während der gesamten Ausbildungszeit sehr wohl und gut begleitet gefühlt. Besonders geschätzt habe ich die unterstützende Atmosphäre, die Professionalität der Lehrenden und das hohe Niveau des Unterrichts. Alle Materialien wurden uns umfassend zur Verfügung gestellt, und der Unterricht war vielseitig und lebendig – Theorie und Praxis waren harmonisch miteinander verbunden. Im Laufe der Ausbildung haben sich mein innerer Zustand und mein Körpergefühl spürbar verändert. Ich bin ausdauernder geworden. Yoga hat mich gelehrt, im Moment zu sein, mich zu fokussieren, präsent und gesammelt zu bleiben und gleichzeitig achtsam und liebevoll mit mir selbst umzugehen: mit meinem Zustand, meinen Gedanken, meinem Körper und meinem Bewusstsein. Danke für diese wertvolle Zeit und für alles, was ich lernen durfte. Und ich bin Olha vom ganzen Herzen dankbar, dass Sie mir den Weg zum Yoga gezeigt hat, mich unterstützt und begleitet hat, dass Yoga nun für immer ein Teil von mir geworden ist. Namaste 🙏🏻

Ich hatte eine Reiki Session im Ocoa Yoga Studio in Bremerhaven und es war eine wunderbare Erfahrung. Olha ist unglaublich einfühlsam, hat sich viel Zeit genommen und mir alles sehr verständlich erklärt. Ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt und konnte mich ganz auf die Session einlassen. Es war etwas Neues für mich, aber gleichzeitig sehr angenehm und wohltuend. Besonders schön fand ich auch unser Gespräch danach, in dem wir unsere unterschiedlichen Empfindungen ausgetauscht haben. Man sollte beachten das Reiki immer ein individuelles Erlebnis ist und jeder es anders aufnimmt. Generell ist Olha eine wundervolle Trainerin, die jede Stunde mit Herz gestaltet. Der Raum ist super einladend und man fühlt sich durch die familiäre Atmosphäre sofort willkommen – deshalb ist man immer gerne dort. Es macht einfach Spaß, im Studio zu praktizieren – eine absolute Empfehlung!

Ich habe im Februar diesen Jahres meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Olha erfolgreich abgeschlossen. Die Ausbildung war sehr inspirierend, professionell und intensiv. Olha hat mich genau dort abgeholt wo ich war und mir gezeigt was alles möglich ist. Danke für diese tolle Zeit und für die Erfahrungen die ich bei dir machen durfte.

Ich hatte das Vergnügen an einem Workshop und einer Yoga-Stunde beim OCOA teilzunehmen. Selten so ein schönes und gemütliches Yoga-Studio gesehen, in dem man sich nur wohlfühlen kann. Hier wird an jede Kleinigkeit gedacht! Auch die Durchführung der Yoga-Stunde durch Olha war super, detailliert und sehr schön! Ich habe es genossen und würde es Jedem empfehlen! Vielen Dank für diese wunderschöne Zeit-das Retreat im November wurde auch schon gebucht 🥳 LG Irina

Die Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer gestaltete sich sehr facettenreich. Ich habe sehr viel gelernt. Um das Gelernte zu Verinnerlichen stand ein Trainingsmanual zur Verfügung. Besonders gut hat mir daran gefallen, dass alle Haltungen in Bildern im Manual dargestellt waren. Ich fühlte mich während der Ausbildung super betreut und sehr gut aufgehoben. Ich konnte mit allen Fragen etc. auf meine Lehrerin zu kommen. Ich fühle mich nun nach Beendigung der Ausbildung in der Lage Yoga zu unterrichten. Die Ausbildung ist tatsächlich jeden Cent wert!!! Ich kann sie zu 100% weiter empfehlen.