CARI NIA

Ich habe bei Carina sowohl den Kurs mit Babybauch als auch die Rückbildung gemacht und bin absolut begeistert! Was mir besonders gut gefallen hat: Sie geht wirklich individuell auf jede Frau ein. Egal, mit welchem Fitness-Level man startet, Carina bietet für viele Übungen verschiedene Intensitätsstufen an. So wird niemand überfordert, aber man fühlt sich trotzdem gefordert. Man merkt einfach, dass Carina sich ständig weiterentwickelt und total auf unsere Wünsche eingeht. Dass sie jetzt sogar einen Kurs speziell fürs Wochenbett anbietet, finde ich klasse! Das zeigt einfach, wie sehr ihr wir Mamas am Herzen liegen. Auch die Räumlichkeiten im Seven sind ein echtes Highlight. Man kommt rein und fühlt sich sofort wohl, alles ist super schön gestaltet. Ich habe mich die ganze Zeit über bestens aufgehoben gefühlt. Absolute Empfehlung für alle (werdenden) Mamas!"

Einfach super Trainerin mit viel Einfühlungsvermögen und gut aufgebauten Workouts! Ich kann sowohl den Schwangerenyoga-Kurs, als auch die Rückbildung bei Carina wärmstens empfehlen. Sie hat sogar als sie selbst krank war online eine Stunde angeboten. Auch immer eine entspannte und schöne Atmosphäre vor Ort, die zum Austausch einlädt. Habe mich direkt für den Folgekurs angemeldet🫶

Toller Kurs! Ich habe am Ganzkörperkräftigungskurs teilgenommen und bin wirklich begeistert! Der Kurs war abwechslungsreich, gut strukturiert und für jedes Fitnesslevel geeignet. Besonders gefallen hat mir die angenehme Atmosphäre und die motivierende Art der Kursleitung. Ein großes Plus war für mich, dass die Babys dabei sein konnten. Dadurch war es viel leichter, den Kurs in den Alltag zu integrieren, und man konnte sich trotzdem ganz auf sich und den eigenen Körper konzentrieren. Die Übungen wurden verständlich erklärt und individuell angepasst, sodass ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Ich habe schnell gemerkt, wie gut mir das Training tut und wie ich mich insgesamt fitter und ausgeglichener fühle. Vielen Dank für den tollen Kurs. Ich kann ihn von Herzen weiterempfehlen!

Wir haben anlässlich eines JGA‘s ein Bridal Yoga bei Carina gebucht. Es war von vorne bis hinten einfach perfekt! Sie hat so viel Arbeit in die Vorbereitung und den Ablauf gesteckt. In Kombination mit der wunderschönen Location SEVEN war es für uns ein unvergesslicher JGA. Vielen lieben Dank für deine Mühe Carina <3

Ich habe den Mama Workout Kurs bei Carina besucht und kann ihn sehr weiterempfehlen! Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet und bietet genau den richtigen Schwierigkeitsgrad sowie ein gutes Anstrengungslevel. Auch die Räumlichkeiten sind super mit Parkplätzen vor der Tür. Besonders schön finde ich, dass auch an die Babys gedacht wird – in der Mitte gibt es immer eine Auswahl an verschiedenen Spielzeugen, sodass die Kleinen so gut es geht beschäftigt werden, während wir trainieren. Vielen Dank, Carina!

Carinas Babybauch-Yoga-Kurs ist eine absolute Herzensempfehlung für alle werdenden Mamas! Jede Stunde hat ein liebevoll gestaltetes Thema und Carina führt mit ganz viel Herzlichkeit, Empathie und Fachwissen durch die Einheiten. Die Yoga-Übungen sind wohltuend, stärken das Körpergefühl und bereiten wunderbar auf die Geburt vor. Besonders schön: Es gibt Wasser, Raum für Austausch – und man lernt tolle andere Schwangere kennen. Ich habe mich jedes Mal rundum wohlgefühlt – körperlich wie emotional. Danke, liebe Carina! 🧘‍♀️💛

Ich kann die Kurse bei Carina sehr empfehlen. Habe schon alles getestet, von Yoga in der Schwangerschaft, den Rückbildungskurs, Ganzkörperkräftigung, Yoga mit Baby und auch den Mama Baby Dance Kurs. Alle Kurse sind sehr gut angeleitet und abwechslungsreich, in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Man fühlt sich einfach wohl, hat Spaß und man hat auch die Gelegenheit für Austausch mit anderen Müttern. Für die Babys sind auch immer Matten und Spielzeuge da, damit diese sich auch austoben können.

Ich kann den Kurs bei Carina nur empfehlen. Er ist perfekt wenn man seine Rückbildung abgeschlossen hat und seinen Körper weiter kräftigen möchte. Für die Babys ist eine liebevoll gestaltete kleine Spielwiese aufgebaut und man kann sich auch während der Stunde ganz entspannt um sein Kind kümmern ohne das es unangenehm ist. Die Übungen sind super toll und abwechslungsreich. Ich hab direkt den Anschlusskurs gebucht 😊