Silke Däne Life Coaching und Yoga

Yoga für jedes Alter & Fitnesslevel..Egal, ob Anfänger oder mit Erfahrung Silke führt erfahren und motivierend durch die Asanas und bringt immer wieder Twists & Abwechslung in die Stunden. Das Tempo ist auch sehr angenehm - jeder/jede hat das Gefühl, mitgenommen zu werden. Mein Favorit für geführte Yogakurse - ich bin bald wieder dabei 👍🧘‍♀️

Mir hat der Kurs bei Silke sehr gut gefallen und auch sehr gut getan. Mit Ihrer ruhigen, positiven Ausstrahlung und den Ausführungen der Yoga-Übungen hat sie den Kurs für mich sehr gut übermittelt. Vielen lieben Dank dafür Silke und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs bei Dir.

Ich mache seit Jahren Yoga bei Silke und finde es super. Meine Mobilität ist viel besser geworden und es hilft mir sehr gut zur Entspannung. Ich kann die Kurse sehr empfehlen:-))))

Ich mache schon seit einiger Zeit Yoga bei Silke und ich mag die angenehme und entspannte Atmosphäre in den Kursen. Die Übungen werden sehr gut angeleitet und die Abschlussentspannungen sind abwechslungsreich, sodass für jede*n mal das passende dabei ist. Ich genieße meine Yoga-Zeit immer sehr und kann Silke nur weiterempfehlen!

Silkes Coaching war ein Augenöffner. Vom Hamsterrad zum Bewusstsein und mutigen Zulassen aller Arten von Emotionen. Besonders gestärkt hat mich der persönliche Durchbruch in Sachen chronische Kopfschmerzen, die ich seit meiner Jugend hatte. Ich habe Dank Silke gelernt mich besser wahrzunehmen, mein Nervensystem zu regulieren und hab einen tiefen Einblick in mein Innenleben bekommen. Und das alles war nur der Anfang einer wundervollen Reise:)

Ich mache seit Jahren Yoga bei Silke, es tut mir sehr gut und hat mein Leben stets bereichert. Mit ihrer ruhigen und netten Art ist sie die richtige Person an der richtigen Stelle. Sie ist fachlich sehr kompetent und kann ihr Wissen gut vermitteln. Sehr empfehlenswert!!

Hab schon zum zweiten Mal fröhlich den Rauhnächte-Workshop mitgemacht, weil der erste einfach toll war. Ich mag Silkes einfühlsame Art und ihren passenden Humor in der Gruppe. Ihr Workshop gibt Raum fürs Loslassen, eigene wertschätzende Reflexion, also bei mir selbst, und ich freu mich nun wie bolle auf mein Rauhnacht- Wünsche - Feuerritual ab dem 25.12. 😊🤩

Ich war zum ersten Mal beim Rauhnachts-Workshop dabei und ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Der Workshop war gut aufgebaut und Silkes angenehme Art leitete uns wunderbar durch die 3 wie im Fluge vergehenden Stunden. Mit Hilfe der EFT-Klopfmassage konnte Altes losgelassen werden, Yoga und Meditation bereiteten und auf das neue Jahr und das Niederschreiben der 13 Wünsche vor. Dabei muss ich besonders erwähnen, mit was für einer angenehmen Stimme und Sprechweise wir in der Meditation angeleitet wurden! Meine Wünsche konnten so aus dem tiefsten Innern nach Oben transportiert werden und fanden easy ihren Weg auf die extra dafür vorbereiteten Zettelchen. Für mich war der Kurs die beste Vorbereitung auf ein gutes und leichtes 2025! Danke Silke 🙏