Viva Vitalis – Pilates, Yoga und mehr

Ein tolles Yogastudio. Die Yogakurse sind vielfältig und für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Lehrerinnen sind äußerst kompetent und gehen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ein Ort zum Wohlfühlen und runterkommen vom Alltag. Sehr empfehlenswert.

Und wieder ist ein Yoga-Kurs heute zu Ende gegangen, der Nachfolgekurs natürlich längst gebucht. Dank Viva Vitalis und Ann-Kristin bin ich zu einem richtigen Yoga-Fan geworden. Die Übungen sind anspruchsvoll, aber auch für Anfänger*innen zu meistern, es wird überhaupt viel Rücksicht auf die Möglichkeiten und Wünsche aller Teilnehmenden genommen. Für mich auch sehr lehrreich, dass Ann-Kristin auf alle Fragen - spirituelle Hintergründe oder was passiert eigentlich im Bewegungsapparat bei den einzelnen Übungen - immer professionell zu antworten weiß. Ich fühle mich körperlich wirklich viel besser und habe die Motivation bekommen, zu Hause selbst regelmäßig etwas zu üben. 🎉

Die Kurse bei Ann-Kristin haben maßgeblich dazu beigetragen, dass ich nach meiner Schwangerschaft und im Alltag wieder Spaß an Bewegung habe. Ann-Kristin hat das nötige Talent, dich zu fordern und anzuspornen und dabei trotzdem emphatisch und witzig zu bleiben. Es macht mir richtig Spaß nun jede Woche bewusst etwas für mich und meinen Körper bzw. mein Wohlbefinden zu tun. Die Kurse (Yoga/Pilates) sind immer individuell auf die Teilnehmer und Gruppenkonstellationen abgestimmt. Das geht sogar soweit, dass es für jede Asana/Übung immer eine Alternative gibt, damit niemand aufgrund seiner Einschränkungen oder seines Fitnesslevels auf der Strecke bleibt. Heißt: Ich hab als damaliger absoluter Anfänger, richtig Lust bekommen, immer weiter zu machen und bin sehr glücklich darüber, dass ich in diesem Studio und vor allem bei Ann-Kristin "gelandet" bin. Ich werde definitiv dort bleiben und freue mich jede Woche erneut auf den Kurs. Danke liebe Ann-Kristin <3

Tolle und qualifizierte Trainerinnen, gemütliches Studio und ein Kursprogramm bei dem für jeden etwas dabei ist. Ich bin schon seit vier Jahren mit viel Spaß beim Rückenfit-Kurs dabei. Die Übungen sind anspruchsvoll und abwechslungsreich, Ann-Kristin geht auf die Teilnehmer individuell ein und ich fühle mich gut betreut. Ich kann das Studio absolut weiterempfehlen!

Vor ca. 3Jahren habe ich dieses wundervolle kleine Yoga&Pilates Studio entdeckt und buche seitdem immer wieder Kurse und die tollen Sommerworkshops nicht zu vergessen! Hier habe ich das Hatha- Yoga kennen und lieben gelernt. In dem Studio kann man einfach die Seele baumeln lassen und den ganzen Stress hinter sich lassen. Bisher habe ich schon so viel gelernt an Asanas und Entspannung und ich freue mich bei jedem neuen Kurs, was Ann-Kristin für uns bereit hält. Mit ihrer beruhigenden Stimme und super freundlichen&humorvollen Art kann das Yoga einfach nur Spaß machen. In der akuten Corona- Zeit haben wir von zu hause aus über Video Yoga gemacht. Auch das war total schön und hat mich persönlich sehr positiv gestimmt in dieser Zeit. Vielen Dank Ann-Kristin+Team! Macht weiter so. :-)

Egal ob Pilates, Pilates-Wochenende auf Langeoog, Yoga oder Yoga-Wochende in St. Peter Ording - es hat mir wirklich alles Spaß gemacht mit Ann-Kristin als Trainerin. Viele Jahre habe ich regelmäßig Pilates-Kurse bei Ann-Kristin (Viva Vitalis) besucht und das aus gutem Grund: Ann-Kristin geht stets individuell auf die Teilnehmer/-innen ein, bringt Humor mit ins Training und ich habe immer gemerkt "die Frau weiß was sie unterrichtet". Kein 0-8-15 Training. Hier gibt es Qualität in einem super netten Studio. Gelegentlich gab es auch mal am Ende des Trainings eine wundervolle Abschlussentspannung, bei der ich aufgrund von Ann-Kristins so angenehmer Stimme total schnell tiefenentspannt war. Ann-Kristin ist für mich die absolut beste Trainerin und ich vermisse sie total, da ich nicht mehr im Bielefelder Umkreis wohne musste ich mein geliebtes Pilates Training leider bei ihr beenden. Ansonsten wäre ich zu 100% immer noch treue "Stammkundin". Einen Ersatz für dich zu finden ist für mich glaube ich sowieso nicht möglich! Ich hoffe auf ein Wiedersehen und kann jedem nur raten bei Ihr einen Kurs zu buchen! Alles erdenklich Gute Dir und Deinem Team, liebe Ann-Kristin!

Seit 4 Jahren übe ich nun schon bei Ann-Kristin im schönen Viva Vitalis-Studio Hatha Yoga und bin nach wie vor motiviert wie eh und je! Das Gesamtpaket stimmt hier: fachkundige Anleitung, abwechslungsreiche Stunden, Humor, Anstrengung, Entspannung – alles was ich von einer guten Yogastunde erwarte. Bei körperlichen Einschränkungen gibt es immer eine angemessene Alternative, so dass niemand zurückgelassen und jeder auf seinem individuellen Level gefordert wird. Angenehm alltagskonform und in kleinen Portionen bringt Ann-Kristin uns zwischendurch auch die Yogaphilosophie Stück für Stück näher, so dass jede*r Teilnehmer*in etwas in den eigenen Alltag mitnehmen kann. Ich freue mich drauf, auch weiterhin Teil der Viva Vitalis Yogafamilie zu sein und kann das Studio wirklich von Herzen empfehlen.

Trotz der schwierigen Situation zur Zeit mit Corona hat Ann-Kristin mir eine super Alternative angeboten in ihren Onlinekursen. Ich bin absolut zufrieden und kann ihre Kurse nur jedem empfehlen 👍 Wenn man die Chance hat einen freien Platz zu bekommen, sollte man es unbedingt wahrnehmen. Charmantes kleines Studio, gut zu erreichen (auch mit dem öffentlichen Verkehrsmitteln) und man merkt, dass es mit ganz viel Leidenschaft geführt wird. Nochmal vielen Dank für die schnelle und unkomplizierte Lösung.