soulful movement - Yoga, Pilates & weibliche Selbstfürsorge

Ich war nun schon drei Jahre hintereinander bei Sindys Retreats in Berlin auf dem Kulturkahn Paula - jedes Jahr mit einem anderen Thema und doch eins hatten sie alle gemeinsam-jedes Mal ein echtes Highlight! Durch meine Knie-OP habe ich zusätzlich ein persönliches Pilates-Training bei Sindy gestartet. Dabei passt sie die Übungen immer individuell auf meine Bedürfnisse an und hat viele Elemente eingebaut, von denen ich vorher noch nie gehört hatte 😮– inspiriert von Methoden und Erfahrungen aus Indien, Ecuador und anderen Ländern. Das macht ihr Training für mich besonders abwechslungsreich und inspirierend. Ob in Berlin beim Tagesretreat für Frauen oder im persönlichen Training vor Ort oder remote – Sindy verbindet Fachwissen, Herz und Kreativität auf eine ganz besondere Weise. Ich nehme jedes Mal neue Impulse, mehr Energie und ein gutes Körpergefühl mit nach Hause.ich liebs! Liebe Sindy vielen Dank für die vielen inspirierenden Erfahrungen in den letzten drei Jahren. Ich freue mich schon auf das nächste Retreat 2026💛

Heute durfte ich an einem wunderschönen Tagesretreat bei Sindy teilnehmen – und ich bin begeistert. Die Kombination aus einer Pilates-Session, vielen entspannenden Übungen, einer wohltuenden Gesichtsmassage und einem köstlichen Brunch war einfach perfekt. Die Atmosphäre auf dem Schiff war traumhaft und hat den ganzen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht. Besonders die achtsam angeleiteten Entspannungs- und Dehnübungen haben meinem Körper und meiner Seele sehr gutgetan – ich fühle mich jetzt rundum entspannt und wohl. Ein großes Dankeschön an Sindy, die alles so liebevoll und professionell gestaltet hat. Absolut empfehlenswert!

Sindy schafft mit „Soulful Movement“ einen ganz besonderen Raum. Ihre Yoga- und Pilatesstunden sind nicht nur ein Training für den Körper, sondern auch eine wohltuende Auszeit für den Geist. Die Atmosphäre ist ruhig, achtsam und herzlich. Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und sicher. Sindy leitet die Stunden mit viel Kompetenz, Feingefühl und Präsenz – jede Übung ist klar erklärt und gleichzeitig bleibt genug Raum, um bei sich selbst anzukommen. Besonders schön finde ich die Kombination aus Bewegung, weiblicher Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Es ist kein Leistungsdruck, sondern ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper. Ich kann ihre Kurse von Herzen empfehlen – für alle, die nicht nur trainieren, sondern sich wirklich etwas Gutes tun möchten. 💛

Ich liebe Sindys Kurse und Retreats! Ich bin seit 10 Jahren bei ihr und gehe immer gestärkt und verbunden aus den Kursen und kann Sindy mit ihrer ruhigen, klaren und empathisch professionellen Art absolut empfehlen!

Seit vielen Jahren nehme ich regelmäßig an Sindys Kursen teil. Egal ob analog oder digital Sindy führt dich super toll durch die Übungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene sie passt die Praxis jedem Level an.! Danke!

An alle Frauen die was für sich tun möchten sind hier genau richtig! Sindy hat mit so viel Sinnlichkeit und Hingabe uns ein schönes Tagesretreat mit Kakaozeremonie gegeben. Es war eine schöne Kombi zwischen Kakaozeremonie , Yoga und Achtsamkeit verbunden mit einer Bauchmassage. Mein persönliches Highlight war das freie Tanzen auf dem Deck … sich einfach fallen zu lassen und frei zu fühlen. Danke dafür ✨

Sindy hat für uns im Rahmen eines JGAs ein privates Retreat auf dem Kulturschiff Paula gestaltet mit Kakaozeremonie, Meditationen, Yoga, Naturmosaik, Shakti Dance, Massagekreis und jeder Menge unglaublich schöner positiver Energie. Es war ein wunderschöner Tag und wir können Sindy von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Eindeutig sieben von fünf möglichen Sternen :-). Mit ihrer bewundernswerten verständnisvollen Art, einem fundiertem Wissen und Liebe zum Detail nimmt Sindy mich während den Trainingseinheiten jedes Mal mit auf eine wunderbar wohltuende Reise. Ihre Yoga-Stunden sind gekennzeichnet durch eine für mich sehr gut funktionierende Mischung aus körperlicher Aktivität und Achtsamkeit zu mir und meinem Körper.