Saccidananda Yoga

Ich war schon mehrmals bei Tobias im Yogakurs und mag seinen Unterrichtsstil grundsätzlich gerne. Allerdings möchte ich eine Sache kritisch anmerken: Bei Korrekturen und insbesondere bei Rückenmassagen wird vorher nicht nach Konsens gefragt. Vor einigen Wochen waren wir drei Teilnehmerinnen im Kurs. Am Ende der Yogastunde hat Tobias uns ohne vorherige Nachfrage eine Rückenmassage gegeben. Nach der Stunde habe ich meinen Mut zusammengenommen und ihn darauf angesprochen. Seine Antwort war, dass man in dem Moment etwas sagen könne, wenn man die Berührung nicht möchte. Ich finde jedoch, dass es nicht die Verantwortung der teilnehmenden Person sein sollte, in einer solchen Situation spontan „Nein“ sagen zu müssen. Gerade in einem Yogakurs kann es für manche Menschen unangenehm oder schwierig sein, in diesem Moment eine Grenze zu setzen. Aus meiner Sicht wäre es daher wichtig, vorher kurz zu fragen, ob Berührungen bzw. eine Massage erwünscht sind. Als ich vorgeschlagen habe, dies einfach zu Beginn der Stunde kurz abzufragen, meinte Tobias, dass es zu viel Zeit in Anspruch nehmen würde, jede Person einzeln zu fragen. Das fand ich sehr schade, da eine solche Abfrage meiner Meinung nach nur wenige Sekunden dauern würde. Alternativ könnte man auch unmittelbar vor einer Berührung kurz nachfragen. Obwohl die Situation inzwischen einige Wochen zurückliegt, beschäftigt sie mich noch immer. Ich finde es wichtig, dass gerade im Yoga ein bewusster und respektvoller Umgang mit körperlichen Grenzen selbstverständlich sein sollte. Ich hoffe daher, dass sich dieser Umgang in Zukunft ändert. Ich fühle mich deshalb verpflichtet, insbesondere andere FLINTA* Personen auf diesen Punkt hinzuweisen.

Fasten-Retreat Eine Woche voller Selbstliebe eingebettet in einer harmonischen Gruppe Als Tobias vom Fastenretreat erzählte, saß meine beste Freundin im Hatha-Yoga-Kurs neben mir und flüstert mir zu: „Das ist doch genau das Richtige für Dich! Das machst du doch gerne.“ Und ich so: „Was? Nö! Wie kommst du denn da drauf?“ Diese kleine Alltagsanekdote arbeitet noch in mir, und ich wunderte mich schon etwas. Weshalb wehrte ich mich gegen einen spontan geäußerten guten Rat meiner besten Freundin so vehement? Als ich dann im Newsletter der Yogaschule erneut auf das Fasten-Retreat aufmerksam wurde und Tobias darauf hinwies, dass das auch als Bildungsurlaub gewährt werden kann und wenn das nicht genug wäre, dann wüsste er auch nicht mehr … Das war dann der entscheidende Satz, der den Knoten bei mir platzen lies. Ich reichte spontan Bildungsurlaub ein, bekam diesen bewilligt und fuhr gemeinsam mit 11 mir bis dato fremden Personen eine Woche auf den Eichhof in Lychen, einem Ort in schönster uckermärkischer Idylle umgeben von Wäldern und Seen. Was ich dort mit mir selbst innerhalb der Gruppe erlebte, kann ich im nachhinein als absolute Premiumerfahrung für meine persönliche Entwicklung, Selbstwahrnehmung und -einschätzung veräußern. Morgens und abends waren die Tage neben dem Verzicht auf feste Nahrung geprägt von Yoga-Sessions mit Gesang, begleitet von Musik vom Harmonium (ein absoluter Seelenöffner), Atemübungen, Meditationen und philosophischen Besprechungen. Diese Kombination hat mich absolut überzeugt und die ersten Tage der Umstellung auch erheblich erleichtert. Mittags und Abends fanden wir uns ohne feste Nahrung gemeinsam an einer großen Tafel zum gemeinsamen Austausch zusammen. Die Zwischenzeit stand zur freien Verfügung in dieser herrlich schönen Gegend mit all diesen neuen interessanten Menschen. Ich war so raus vom Alltagsgeschehen und es war wie ein kleiner Traum :-) Mit den Tagen stellt sich mehr und mehr das Fasten-High ein und ich schwebte zwischen Saunagängen und entspannender Massage auf Wolke 7. Diese ganz besondere Woche hat mich tiefgreifend begeistert. Ich bin jetzt bekennender Fasten-Fan und werde dieses Ritual 1x im Jahr fest in meinem Leben verankern. Alles in allem eine sehr empfehlenswerte Selbstliebe-Erfahrung.

Das wohl schlimmste Yoga-Studio in ganz Berlin. Unheimlich arrogant, zutiefst egoistisch und offenbar nur am Geld der Schüler interessiert, aber nicht am Menschen. Eine absolute Zumutung!

Ich war dieses Jahr mit bei der Fasten- und Yogawoche auf dem Eichhof und da es für mich auch das 1.Mal Fasten überhaupt war, ist alles erstmal sehr aufregend gewesen. Tobias hat uns alle mit seiner empathischen Art, seinem fundierten Yogawissen und tollen Yoga- und Meditationsstunden super durch die Woche geführt. Es war ein wunderbarer Ort zum Abstalten mit einer sehr harmonischen Gruppe. Ich hoffe, dass ich dieses Gefühl der Leichtigkeit und Gelassenheit noch lange im Alltag bewahren kann und empfehle jedem/r, sich dieser Herausforderung zu stellen und diese besondere Erfahrung in einem professionellen Setting zu wagen :-) sehr gerne wieder! Und natürlich kann ich auch außerhalb dieses Retreats nur jedem/r den Besuch dieser besonderen Yogaschule in Friedrichshain fern ab des „Mainstream“ sehr empfehlen. Danke!

Das Saccidananda ist ein wundervoller Ort, der Vorraum ist liebevoll gestaltet, der Workshop Raum hat eine wundervoll klare Energie. Tobias hält den Raum sehr klar. Ich habe seine Arbeit für mich als wirklich wertvoll empfunden. Gerne wieder, Danke für Euer Licht