Qi-Training Yoga & Qigong

Ich habe auf persönliche Empfehlung hier mit Qi Gong begonnen und bin sehr froh darüber. Alexandra schafft es, von der allerersten Einführung bis hin zum regelmäßigen Üben und Vertiefen hervorragend zu begleiten. Besonders schätze ich, dass sie sehr hilfreiches Feedback gibt – genau dosiert, nie zu viel auf einmal, und jedes Mal mit einer spürbaren Wirkung. Ihre Art ist angenehm, professionell und nie missionarisch. So entsteht ein Raum, in dem man sich wohlfühlt und gleichzeitig viel sehr lernen kann. Absolute Empfehlung!

Sehr zu empfehlen. Hier können sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut aufgehoben fühlen. Zu den praktischen Qigong-Übungen werden auch die theoretischen Grundlagen verständlich vermittelt. Das Energietraining findet in sehr angenehm persönlicher Atmosphäre statt. Energietrainerin Alexandra Bauschat geht mit großer Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen auch auf die individuellen Fragen und Bedürfnisse der Gruppenteilnehmer ein. Außer den regulären Kursen werden auch Wochenend-Seminare an unterschiedlichen Orten zu verschiedenen Themen rund ums Energietraining angeboten, die Alexandra auf eine Weise gestaltet, die es den Teilnehmern ermöglicht, intensive Erfahrungen von bleibendem Wert zu sammeln.

Alexandra ist eine sehr erfahrene Trainerin. Sie erarbeitet individuelle Übungsprogramme (Yoga, Meditation und Qigong) und begleitet die Teilnehmer je nach Ihren Bedürfnissen in Einzelstunden und kleinen Gruppenkursen. Besonders gut sind die Einzelstunden, da man wirklich sehr viel körperlich und auch mental über sich erfährt und sich stärken kann. Man merkt die 25 Jahre Erfahrung...wirklich einzigartig!

In Alexandra vereint sich Wissen, Fähigkeit und Leidenschaft für Yoga und Qigong! Zudem schafft sie es ihre Lehre mit Worten, Übungen und Aufzeichnungen zugeschnitten auf den einzelnen weiterzugeben. Wir bedanken uns für vier wunderbar energetische Paarsessions.

Die Trainerin schafft eine tolle, individuelle Atmosphäre, die sehr einladend und unterstützend wirkt, sich für die Übungen und neue, spannende Erfahrungen zu öffnen. Angenehme Begleitung für das selbständige Üben, m. E. lebt die Trainerin das, was sie vermittelt.

Energietraining ist gerade in der jetzigen Zeit besonders wichtig und gut. Es gibt uns Kraft und Energie den Alltag besser aber vor allem zuversichtlicher zu bewältigen. Lasst euch drauf ein und stellt selber fest wie gut es für euch ist! Carpe Diem!

Bestes Quigong und tollste Lehrerin ❤️ Danke an Alexandra

I took a private and small group class with Alexandra and both were wonderful. The private class gave me a lot of insight on how to manage my energy through breathing techniques which also taught me how to connect my mind and body together. This studio is extremely peaceful and perfect for smaller group classes. In the past I have taken yoga classes, but this one was by far the best because she teaches her students the tools you need to become in tune with your mind and body with your energy and breathing. I highly recommend this studio for anyone who wants physical fitness in combination with finding your own spiritual energy.