Ashtanga Yoga | Mysore Shala Berlin

Barbara ist eine unglaublich tolle und einfühlsame Lehrerin, die jede*n Schüler*in individuell begleitet. Der Ashtanga Yoga Unterricht im Mysore Style findet eigentlich in sehr schöner Atmosphäre in Berlin - Kreuzberg statt, momentan pandemiebedingt online. Ich bin immer wieder erstaunt wie genau Barbara beobachtet und trotz der physischen Distanz Tipps gibt und unterstützt. Ich übe bereits seit knapp zwei Jahren mit ihr und bin sehr glücklich sie als Yoga Lehrerin gefunden zu haben.

Ich habe vor zwei Jahren bei Barbara in der Mysore Klasse angefangen und war sofort begeistert. Barbara ist super sympatisch und eine sehr kompetente Lehrerin. Sie hat mir zu Anfang die Basics gezeigt (Atemtechnik, Sonnengruß) und mir dann meinem Level entsprechend Stück für Stück mehr Übungen und Feinheiten der Ashtanga-Praxis nahe gebracht. Besonders schön bei der Mysore-Klasse finde ich, dass es eine freie Klasse ist und Fortgeschrittene und Anfänger zusammen praktizieren. Jeder kann kommen und gehen wie es ihm beliebt und beim Praktizieren seinem eigenen Tempo (Atem) folgen. Besucht man einige Male die Klasse, weiß Barbara genau, bei welchen Übungen du Hilfestellungen benötigst. Sie nimmt sich Zeit für dich, beantwortet deine Fragen und hat immer einen guten Ratschlag für dich parat, sodass du optimale Fortschritte machst und die Übungen richtig ausführst. Kurz gesagt, durch Barbara ist mir Yoga ans Herz gewachsen und für mich gibt es keinen besseren Ort in Berlin, um Yoga zu praktizieren.

Barbara ist eine wundervolle Lehrerin, die sich viel Zeit für alle SchülerInnen in ihren mysore Klassen nimmt und individuell auf deren Bedürfnisse eingeht. Ich übe seit etwa zwei Jahren Ashtanga mit ihr und bin in dieser Zeit sehr in meiner Praxis gewachsen. Auch während der Pandemie fühle ich mich gut bei ihr aufgehoben und unterstützt in den Online-Klassen und per WhatsApp. Die Shala in Kreuzberg, in der die Klassen normalerweise stattfinden, hat eine schöne Atmosphäre und liegt in einem ruhigen Innenhof. Ich bin froh, die Shala und Barbara als Lehrerin in Berlin entdeckt zu haben.

Vor ein paar Jahren habe ich eine neue Yoga-Schule für Ashtanga in Berlin gesucht und bin bei Barbara Macias in der Yoga School Berlin in ihre Mysore-Klasse angekommen. Seit dem praktiziere ich bei ihr regelmäßig und bin vollends zufrieden. Die Mysore-Klassen finden werktäglich, außer samstags, ab 06:30 Uhr statt. Das ist für mich als Berufstätiger optimal, weil ich nach der morgendlichen Praxis ins Büro gehen kann. Barbara Marcias ist eine überaus erfahrene und tolle Yoga-Lehrerin. In den Mysore-Klassen praktiziert zwar jeder auf seinem eigenen Level, aber sie hat jeden im Blick, gibt sinnvolle und hilfreiche Hinweise und Anregungen, hat die Atmung der Yoginis und Yogis im Blick, korrigiert meine Asanas, soweit dies geboten ist, und führt individuell in neue und anspruchsvolle Asanas ein. Auch in der Corona-Pandemie fanden die Klassen weiterhin, obschon natürlich online, statt. So konnte und kann ich trotz geschlossener Ashtanga Yoga Schule weiterhin praktizieren und Barbara Marcias begleitete und begleitet mich weiterhin bei meiner Ashtanga Yoga Praxis.

A beautiful shala with a truly special community. The energy here is warm and welcoming. Barbara is an amazing teacher. She's thoughtful, caring, gentle yet firm. My practice has improved so much since joining and I'm so grateful to have found this place as part of my daily routine <3