Anastasia Yoga im Yoga Stockwerkdrei

Im Dezember habe ich den Spagat Workshop von Anastasia besucht. Der Kurs hatte eine klare Struktur und Anastasia hat alles sehr gut erklärt. Die Übungen haben Spaß gemacht und die Stimmung der Gruppe war angenehm. Ich würde den Workshop auf jeden Fall weiterempfehlen und würde ihn auch noch Mal besuchen.

Ich gehe seit fast 2 Jahren zu Anastasia, sehr gerne bin ich dort und besuche regelmäßig ihre Kurse. Die Flows sind für alle geeignet und sie schafft es in einem Kurs individuell auf Bedürfnisse einzugehen. Es gibt niemals das Gefühl über seine Praxis hinaus gehen zu müssen. Anastasia's Workshops sind auch immer sehr genau vorbereitet und mit Liebe geführt.

Anastasia hat mir mit ihrem umfangreichen Wissen einen tiefen Einblick in die Anatomie und Praxis des Spagats gegeben. Ich habe super Vorbereitungsübungen zum alleine üben oder as Partnerübung und sie hat einem Mut gegeben dass diese Asanas auch erreicht werden können! Ein spannender Workshop in ganz angenehmer Atmosphäre. Vielen Dank!

Die Yogastunden sind gut aufgebaut und man fühlt sich danach richtig wohl. Bei den Stunden mit Meditation, anstrengenden Asanas und einer Peark Pose oder alternativ einem schönen Yoga Nidra bzw. einer Klangmeditation ist für jeden, egal auf welchem Level man praktiziert etwas dabei. Eine tolle und empfehlenswerte Yogalehrerin. Kürzlich habe ich an einem von Anastasia organisierten 3tägigen Retreat teilgenommen. Das ist ebenfalls wärmstens zu empfehlen sich solch ein Erlebnis zu gönnen. Die Tage waren sehr gut organisiert, eine super Balance zwischen Praxis und Zeit zum Entspannen, dazwischen liebevoll geplante und sehr leckere Mahlzeiten… und immer wieder kleine Aufmerksamkeiten zwischen durch. Der Ort in Brandenburg war ausgesprochen gut dafür gewählt. Ich hoffe, dass Anastasia bald ein weiteres Retreat plant, auch gern länger ☺️

Der Ort, die liebevolle Vorbereitung und Versorgung hat es uns leicht gemacht, dem Alltag zu entfliehen und einfach die paar Tage, nur Zeit für sich zu genießen. Körper und Geist durften arbeiten, sich ausweiten und entspannen. Vielen Dank

War ein toller Workshop zum Thema Dropback, der sehr gut strukturiert war und sowohl einen interessanten Theorie Teil hatte als auch gute Übungen um das Drop Back vorzubereiten. Freue mich schon auf den nächsten Workshop!

Seit 1,5 Jahren mein Lieblingsyogastudio-und Kurs. Danke Anastasia!

Love her yoga classes!