Parashakti Yoga Kirsten Rail

Kirsten schafft in ihren Stunden eine wundervolle Balance aus fordernden, kraftvollen Haltungen und tief gehender Entspannung am Ende. Ihre angenehme, ruhige Art sorgt dafür, dass man sich von der ersten Minute an willkommen fühlt und ohne jeden Druck üben kann. Für mich sind ihre Yogastunden ein echter Wohlfühlort, den ich von Herzen weiterempfehlen kann.

Die Stunden sind sehr entspannend und jedesmal anders, sodass es nie langweilig wird. Kirsten ist eine sehr einfühlsame Lehrerin mit umfangreichen Yogakenntnissen, das merkt man. Mir gefallen ganz besonders ihre tollen Atemübungen. Ich bin nach den Stunden immer sehr entspannt. SUP Yoga werde ich auch bald versuchen:-)

Obwohl ich völlig unerfahren und ohne spezielle Erwartungen in diesen Yoganachmittag gestartet bin kann ich nun von mir behaupten entspannt und absolut entstresst zu sein. Die Yogaübungen waren auch für mich als absoluten Anfänger gut machbar. Kirsten leitet super durch die Übungen und so waren Schwäne, Schmetterlinge und Hunde auf einmal kein Problem mehr. Danke für den tollen Entspannungsnachmittag!

Ich durfte an einem ganz wundervollen Yoga-Retreat auf dem SUP teilnehmen. Yoga und Breathwork kannte ich bereits etwas. Auf einem SUP war ich jedoch noch nie gestanden. Daher war meine Neugier groß, Yoga auf dem SUP zu praktizieren☺️ Das Retreat war in mehrere Teile unterteilt. Kirsten leitete uns wunderbar professionell durch jedes Thema. Es hat so unglaublich viel Spaß gemacht! Sie hat sich wahnsinnig viel Mühe mit allen Details gegeben. Alles war sehr gut durchdacht und geplant. Für das leibliche Wohl hat sie sich unglaublich viel einfallen lassen! Es war mit Liebe gekocht und zubereitet und super lecker!!!!! Ein voller Erfolg! Kann ich jedem empfehlen! Herzlichen Dank liebe Kirsten 🩷

Eine super schöne Yoga Stunde hatte ich bei Kirsten. Kirsten ist sehr achtsam, einfühlsam und ist super ausgebildet. Kirsten ist die erste Yogaleherin die ich habe, die auch eine Atemausbildung hat, für mich das a und o beim Yoga. Kommt leider bei vielen Yoga Lehrern zu kurz, Kirsten hat da ein top Fokus drauf. Werde mir ein 10 er Karte bei ihr kaufen 🫶

Ein entspanntes Yoga zum Runterkommen, Ankommen und völligem Bei sich sein; so darf ich jedesmal die Yoga Stunden wahrnehmen. Für mich ein fantastischer Ausgleich zum sonst sehr straffen Sportprogramm. Viel Dehnungseinheiten was mir ebenfalls zu Gute kommt. Ansonsten ein liebevoll gestalteter Yogaraum & -Stunde. 🌞

Super Yogatag mit vielen verschiedenen Übungen und ein freundlicher und schöner Entspannungsnachmittag für Körper und Geist ❤️ ich freue mich auf den nächsten Termin!