Bamberg Yoga

Jan Gerd leitet die Übungen sehr präzise und motivierend an und man merkt seine langjährigen Yogaerfahrungen. Er ist immer offen, Neues in seinen Unterricht zu integrieren. Besonders gut gefällt mir sein herzöffnendes Mantra- Gittarrenspiel, das eine schöne Facette in den Unterricht mit einbringt.

Ich kenne Jan Gerd seit unserer gemeinsamen Kundalini-Yoga-Ausbildung und erlebe seitdem wie er emotional, spirituel und auch musikalisch wächst. Diese persönlichen Erfahrungen fließen natürlich in seinen Unterricht ein und machen ihn dadurch so nahbar und klar.

Jan Gerd führt sanft und gleichzeitig klar und bestimmt durch die Übungen. Ich habe lange Hatha Yoga gemacht, aber solche Bewegungen wie beim Kundalini Yoga waren oft nicht dabei. Auch die Miteinbeziehung des Beckenbodens tut mir sehr gut. Dass dann noch Mantren gesungen werden, rundet die Stunde ganzheitlich ab. Ich fand Kundalini Yoga bei anderen Lehrern manchmal etwas abgehoben oder esoterisch. Bei Jan Gerd hat es eine gute Erdung, ist mein Eindruck.

Ich hab keine Ahnung von Yoga. Jan Gerd hat mit mir ein paar Übungen gemacht und es ging erstaunlich gut. Die Atmung so aktiv dazuzunehmen hat Spass gemacht und gefühlt den ganzen Körper mit frischer Luft verwöhnt. Das war sehr beeindruckend. Jan Gerd ist, seit wir uns kennen, yogabegeistert und kann mich nicht nur gut anleiten, sondern hilft mir auch mit seiner konsequenten Haltung, den inneren Schweinehund zu überwinden. Es hat mega Spass gemacht und ich freue mich schon auf nächstes Mal. Viel Erfolg, lieber Freund.

Einfach toll, super erklärt und tief wirkend. Jan Gerd ist einer sehr achtsame Lehrer und lässt die Übungen auf einer sehr ruhige Ebene der Geist fließen. Ich freue mich auf Montags jetzt.

Nachdem ich über 5 Jahre Hatha Yoga gemacht habe, bin ich zu Kundalini Yoga umgestiegen. Am Kundalini Yoga gefällt mir sehr das man viel für sein Bewusstsein und seine Seele tut und gleichzeitig für seinen Körper. Jan Gerd bringt das alles sehr gut in seinen Stunden ein.

Jan Gerd hat mit dazu beigetragen, dass ich erkannt habe, welchen Wert es hat, mich jeden Morgen für meine Morgenpraxis zu entscheiden. Morgenpraxis ist für mich meine körperliche Aktivierung & Stärkung und meine geistige Ausrichtung für den Tag.

Die sanfte Art, mit der Jan diesen kraftvollen Yogastil unterrichtet, berührt mein Herz. Vielen Dank für deine Präsenz, dein Licht und deine Klarheit. Sie tun mir gut. Sat nam.