Yvonne Braun • WOOD-YOGA© • Gesundheit & Vorsorge • Retreats & Bildungsurlaube

Yvonne war eine wunderbare Begleitung in meinem gebuchten 1:1-Workshop „Wandern & Yoga“ in Aljezur. Schon nach den ersten Kilometern hat sich mein Kopf spürbar geleert – und genau das war für mich der Schlüssel: raus aus der gewohnten Umgebung, rein in ein neues Abenteuer. Für mich war es rückblickend das Beste, was ich in dem Moment machen konnte. Ich habe mich die ganze Zeit über sehr gut betreut und sicher gefühlt. Yvonne kennt die Gegend in- und auswendig – jeden Pfad, jeden Weg – und dadurch konnte ich mich komplett fallen lassen und mich auf meine Themen konzentrieren. Während des Wanderns hat sie mich mit viel Ruhe, Klarheit und Feingefühl durch meine Gedanken geführt, ohne Druck, aber mit einer Struktur, die unglaublich gutgetan hat. Auch die Yoga-Einheiten waren perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt – genau das richtige Maß, genau die richtige Intensität. Was soll ich sagen: Ich kann dieses 1:1 wirklich jedem ans Herz legen, der sich bewusst Zeit für sich nehmen und seine Themen sortieren möchte. Yvonne bringt Struktur und Klarheit – und schafft einen Rahmen, in dem echte Veränderung möglich wird.

Ich durfte mit Yvonne ein Emotionscoaching machen und bekam Atemübungen gezeigt. Ich kann beides absolut empfehlen. Das Coaching hat dazu geführt, dass ich meine derzeitige Situation gelassener nehme und mit den Atemübungen kann ich mein Nervenkostüm super beruhigen und runterfahren. Beides sehr hilfreiche tools die einfach einzusetzten sind.

Yvonne ist eine sehr engagierte, kompetente und empathische Kursleiterin gewesen bei unserem Bildungsurlaub "Wood Yoga im Odenwald"! Wir haben viel gelernt über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Die Yogaeinheiten hat sie sehr professionell begleitet, es hat Spaß gemacht und hat uns in gutem Maß gefordert.

Ich habe im März 2026 an einem 5-tägigen Bildungsurlaub HerFinancialRetreat mit Yvonne in Portugal teilgenommen. Dieses Retreat war für mich ein absolutes Highlight. Ich habe mich angemeldet, weil mich das Thema finanzielle Zukunft, Rente und Vorsorge schon lange beschäftigt hat – allerdings eher mit Sorgen als mit Klarheit. Ich wusste, dass ich etwas anpacken muss, hatte aber keine Ahnung, wo und wie ich anfangen soll. Zusätzlich hatte ich großen Respekt davor, alleine zu reisen. Rückblickend kann ich nur sagen: Zum Glück habe ich mich getraut. Was mich besonders angesprochen hat, war die Kombination aus einem vermeintlich „trockenen“ Thema wie Finanzen (rückblickend kann ich sagen, da war nichts Trockenes dran!) mit einem wunderschönen Ort in Portugal. Ich dachte, ich verbinde Lernen mit Urlaub – bekommen habe ich so viel mehr. Die Mischung aus Finanzthemen, Reflexion, Natur, Yoga und Achtsamkeit hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen. Der raue Fels, der Wind, die Natur – all das hat die Prozesse unglaublich intensiv gemacht. Die kleine, exklusive Gruppe war perfekt. Für meinen Alltag habe ich unglaublich viel mitgenommen. Meine Finanzplanung ist neu sortiert, ich spare jetzt mit einem klaren Warum. Gleichzeitig habe ich einen ganz neuen Blick auf Gesundheit und gesundes Älterwerden gewonnen. Ich habe gelernt, meine Routinen realistisch zu gestalten und mir selbst im Familien- und Arbeitsalltag mehr Freiraum zu erlauben. Ich würde dieses Retreat jeder Frau empfehlen, die beim Thema Geld ein ungutes Gefühl hat und offen dafür ist zu entdecken, wie eng Finanzen, Emotionen und Körper miteinander verbunden sind. Wer mehr Klarheit gewinnen und wirklich in die Umsetzung kommen möchte, ist hier genau richtig. Mein Fazit: Das ist eine Investition in dich selbst mit einem enormen Return on Investment – für deine Zukunft, deine Gesundheit und dein Vertrauen in dich. Für mich ist dieses Retreat: Ein All-inclusive-Bildungs-Urlaub für Körper und Seele.

Ich habe schon viele Kurse belegt (Reha-Sport, Physio und Rückenkurse), aber dieses Programm und diese Art von Yoga und die äusserst kompetente Beratung haben meine Erwartungen komplett übertroffen. Ich habe mich sofort für den Folgekurs angemeldet und kann dies anderen nur empfehlen. Vielen Dank an Yvonne Braun! Das ist ein ganz toller Kurs und macht so viel Spass.

Ich habe im Juli/August 2025 mit Yvonne für 4 Termine im 1:1-Coaching zusammengearbeitet. Der Input, den sie mir aus ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Wissen, vermittelt hat - u.a. Atemtechnik, persönliche Meditation, Imaginationsübungen zur Emotionswahrnehmung und (ayurvedische) Ernährungshinweise - wirkt deutlich bei mir nach und ich konnte/kann vieles für mich anpassen und in meinen Alltag integrieren - mit zunehmendem positiven Effekt auf mein seelisches wie körperliches Befinden. :-) Yvonne hat mir keine ruck-zuck-Lösungen vermittelt, die es ja eh nicht gibt, sondern mir für meinen persönlichen Weg wichtige Hinweisschilder angeboten. Dafür auf diesem Weg nochmals vielen Dank!

Der fünftägige Bildungsurlaub mit Yvonne war sehr gut und ich habe viele neue Impulse mit nach Hause genommen. Die Theorie-und Praxiseinheiten waren gut aufeinander abgestimmt. Yvonne hat ihr Programm nicht stur durchgezogen, sondern ist, falls sich das so ergeben hat, spontan auf individuelle Probleme eingegangen. Die Yogaeinheiten hat sie so aufgebaut, dass sie auch für Anfänger geeignet waren. Für mich war das tägliche Highlight die Achtsamkeits- und Yogaübungen im Wald. Yvonne, vielen Dank noch einmal für alles! Ich werde bestimmt oft an diese teilweise auch sehr emotionale Zeit zurück denken.

Yvonne hat hier etwas Wunderbares geschaffen. Dieser Kurs ist ein Segen. Ich hab so viel gelernt. Die Themen wurden super erklärt und an Praxisbeispielen dargestellt. Die Tage sind super strukturiert und haben die perfekte Mischung aus Bewegung und Theorie. Ich kann diesen Kurs jeder Frau jeden Alters nur wärmstens empfehlen. Yvonne vielen lieben Dank! Wir sehen uns definitiv wieder :-)